我想問問大家有沒有什麼關於健康瘦身的方法
大概3個月可以瘦8-9kg就好><
網路有很多減肥藥都很貴我也不敢吃(雖然都有人推薦)
所以我想找自然快速瘦身法也不用花錢ˊˋ
目前身高是165-167cm(不確定多少)60kg
我真的覺得自己很胖哈哈ˊˋ而且我還是女生ˊˋ
健康瘦身法
2015-04-18 4:34 am
回答 (11)
2016-07-21 2:34 am
一年前我失戀後胖了將近20公斤，當時我真的自卑到了不行
又肥又醜又沒人喜歡我，還差點得到了憂鬱症
還好家人不放棄我 陪伴在我身邊 讓我慢慢走出低潮期
但是身上的肥肉依舊存在，我就開始減肥計畫
剛開始先節食加上運動，但瘦身成效都不佳
後來在網路上看到階梯式瘦身法之後，我才真正感覺到有瘦下來
我花了大半年的時間，總算甩肉了21公斤，比原本之前還要在瘦一點
非常推薦想要減肥瘦身的大家，以上是我的成功案例，妳也可以的!!
http://sola.slim333.com
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但是身上的肥肉依舊存在，我就開始減肥計畫
剛開始先節食加上運動，但瘦身成效都不佳
後來在網路上看到階梯式瘦身法之後，我才真正感覺到有瘦下來
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2015-04-24 3:31 am
建議你可以穿塑身衣來改善身材比例喔
我是穿萊卡兒的是日本的牌子也是日本第一名品塑身衣，他們講求的是黃金比例，就是你現在的身高和年齡應有的黃金比例，材質是彈性纖維的所以舒適度很好不會緊到不舒服，而且24小時都可以穿，我都是穿去上班或者運動喔~平常就穿在衣服裡也看不出來還可以幫你惟持你的比例視覺效果差很多尤其是肚子、腰、臀部，幫你的脂肪鋪平並回歸到正確的位置,每天持續的穿很快就可以看到效果囉!不要灰心
我是穿萊卡兒的是日本的牌子也是日本第一名品塑身衣，他們講求的是黃金比例，就是你現在的身高和年齡應有的黃金比例，材質是彈性纖維的所以舒適度很好不會緊到不舒服，而且24小時都可以穿，我都是穿去上班或者運動喔~平常就穿在衣服裡也看不出來還可以幫你惟持你的比例視覺效果差很多尤其是肚子、腰、臀部，幫你的脂肪鋪平並回歸到正確的位置,每天持續的穿很快就可以看到效果囉!不要灰心
2015-04-22 8:39 pm
肥胖絕對不是你的錯！！聽過"酵素減肥法"嗎？？只要有決心 一定可以瘦快來看我如何使用∮超∮纖∮素∮減重26公斤擺脫別人的異樣眼光 成為萬人矚目焦點窈窕身材 絕對屬於你我什麼 ！！！ 還有疑問嗎？？點我看看吧！！
http:/ｗｏｎｄerＦulyea.ＣＯＭ/?ad_id=20140326001
2015-04-20 9:54 pm
減肥的初期我會建議搭配減肥藥，效果會比較快，成就感比較高，其實大家都會擔心減肥藥是否會有副作用，可是我覺得這些東西並非長期要吃，而且只要是合格的處方，就不用擔心這麼多，況且，減重成功之後對身心帶來的愉悅感受，會比一直自怨自艾，衣服穿不下，身才不好看，更來得健康吧!
以我自己的習慣來說，我希望自己一直可以保持在50公斤以內，48公斤是最好的，所以只要體重超過50我就會自我警惕，吃少一點，多動一點，如果還是瘦不下來，這幾年只要體重超標我就找"易購王"， 每一次效果都不錯，但是自己也要注意， 也要控制飲食的份量跟飲食的內容，吃要期間肚子比較不會餓，所以 能少吃就要少吃，可以藉此養成小鳥胃喔!
參考網站: http://hOLy-uP.CoM/index.php?route=product/category&path=78
以我自己的習慣來說，我希望自己一直可以保持在50公斤以內，48公斤是最好的，所以只要體重超過50我就會自我警惕，吃少一點，多動一點，如果還是瘦不下來，這幾年只要體重超標我就找"易購王"， 每一次效果都不錯，但是自己也要注意， 也要控制飲食的份量跟飲食的內容，吃要期間肚子比較不會餓，所以 能少吃就要少吃，可以藉此養成小鳥胃喔!
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2015-04-20 4:14 pm
想減肥 不求人 也求不得別人 >"<
減肥 減重 最重要的就是新陳代謝
代謝好了 再控制飲食 不暴飲暴食 補充一天所需水分2000cc
一個禮拜減瘦個3公斤一點都不難唷！！
我都是用✥s✥美✥人✥的
超✥纖✥素✚L-卡尼酸左旋肉鹼✚速燃代謝膠囊
用法很簡單 方便 安全
睡前→ ② 包 超✥纖✥素
餐前→ ① 顆 ✥卡尼酸✥左旋內鹼✥
餐後→ ① 顆 ✥速燃✥代謝✥
雖然花三個月已經減到我的理想體重
小腹也完完全全平坦了 不在是小腹婆一個
雖然這樣我還是持續使用 因為真的有讓我的代謝增強
身體不會堆積不必要的脂肪與水分
現在買八送一 、還可以刷卡又可分期 零負擔
客服全年無休 為我解答疑問 很貼心
０7✥69088９6 可以找 ❤薛客服
窈窕網址：
http://bＥaＵtiＦul９9９9.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2014060900001
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餐前→ ① 顆 ✥卡尼酸✥左旋內鹼✥
餐後→ ① 顆 ✥速燃✥代謝✥
雖然花三個月已經減到我的理想體重
小腹也完完全全平坦了 不在是小腹婆一個
雖然這樣我還是持續使用 因為真的有讓我的代謝增強
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2015-04-20 8:22 am
您好 我是椀宇 今年25歲
我之前都以激烈方式來減重，完全不吃晚餐，一堆藥亂吃..
自從因為認識我男友引薦他的教練，才發現我這種方式是錯誤的。
教練跟我說，我這種方式能瘦但是減掉的都是肌肉，所以導致我的體脂肪過高。
之後開始使用了營養奶昔＋運動，現在一個月我已經瘦了3.2公斤囉!
而且我男友姐姐生了兩個小孩，胖了２０公斤，幾乎都胖再下半身
也喝了營養奶昔，６個月瘦２０ｋｇ，現在已經是辣媽了。
教練常說20%的運動+80%的營養，唯獨相信自己能改變，你才能變成不一樣的優秀人才！
line：miki1222002
fb：[email protected]
如有需要諮詢，請加入我唷:)
我之前都以激烈方式來減重，完全不吃晚餐，一堆藥亂吃..
自從因為認識我男友引薦他的教練，才發現我這種方式是錯誤的。
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之後開始使用了營養奶昔＋運動，現在一個月我已經瘦了3.2公斤囉!
而且我男友姐姐生了兩個小孩，胖了２０公斤，幾乎都胖再下半身
也喝了營養奶昔，６個月瘦２０ｋｇ，現在已經是辣媽了。
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2015-04-19 1:15 am
我現在是在Easy so塑身班上課~!
因為看網路很多人都推easy so課程
我就打電話去問在家附近有沒有診所有EASY SO課程~
發現剛好家裡附近就有,去免費體驗了一堂課,感覺還不錯,就給他買下去啦~
後來實際做了兩個禮拜之後我發現它是我試過所有減肥方法裡對局部雕塑最有效的課程了耶!!!
過程中~感覺像是按摩~聽說做40分鍾等於150下的仰臥起坐呢!!
而且在認識的大醫院和診所也很令人安心~
又是非侵入性的被動式運動~不用打針吃藥就可以瘦的很健康!!
你也可以上網查看看你家附近有沒有喔!
因為看網路很多人都推easy so課程
我就打電話去問在家附近有沒有診所有EASY SO課程~
發現剛好家裡附近就有,去免費體驗了一堂課,感覺還不錯,就給他買下去啦~
後來實際做了兩個禮拜之後我發現它是我試過所有減肥方法裡對局部雕塑最有效的課程了耶!!!
過程中~感覺像是按摩~聽說做40分鍾等於150下的仰臥起坐呢!!
而且在認識的大醫院和診所也很令人安心~
又是非侵入性的被動式運動~不用打針吃藥就可以瘦的很健康!!
你也可以上網查看看你家附近有沒有喔!
2015-04-18 10:03 pm
減肥產品有百百種，但是要慎選有效且無害的產品
你可以試看看立康的體雕儀，
這台儀器使用在醫院的EASY SO曲線管理中心
北.中.南有上百家醫院.診所使用他們的L320多功能體雕儀
主要用來復健、止痛、塑身
塑身方面分成3階段
第一階段 <<軟化>>軟化脂肪
第二階段 <<燃燒>>消耗脂肪
第三階段 <<定型>>鍛鍊肌肉
塑身分5大部位
肚腰
臀部
大腿
小腿
手臂
使用貼片貼於想瘦下的部位
屬於被動式的運動方法
以電療的方式深層打擊頑固脂肪
◎實驗證實腹部2週可以瘦下3公分◎
成功案例很多
你可以打電話過去詢問
立康興業有限公司
電話0800-300-543
你可以試看看立康的體雕儀，
這台儀器使用在醫院的EASY SO曲線管理中心
北.中.南有上百家醫院.診所使用他們的L320多功能體雕儀
主要用來復健、止痛、塑身
塑身方面分成3階段
第一階段 <<軟化>>軟化脂肪
第二階段 <<燃燒>>消耗脂肪
第三階段 <<定型>>鍛鍊肌肉
塑身分5大部位
肚腰
臀部
大腿
小腿
手臂
使用貼片貼於想瘦下的部位
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以電療的方式深層打擊頑固脂肪
◎實驗證實腹部2週可以瘦下3公分◎
成功案例很多
你可以打電話過去詢問
立康興業有限公司
電話0800-300-543
參考: 自己
2015-04-18 5:32 pm
我的早餐就是它救了我~~學生都負擔的起
157cm 的我因產後肥胖到64公斤
用了很多方式~~真的很想要瘦阿
中西葯..抽血回打.針灸.泰國小葯丸..少吃多運動...
真的有瘦只有一個月1-2公斤,,,但氣色不好
很快就胖回來了. 最後看到姐姐瘦了17公斤
請他告訢我.介妱了一位營養指導員給我
真的..不用多花錢.又不用大量運動
我3個月減12公斤共減14公斤
六年沒復胖
還讓我更健康
想瘦的你..只要簡單相信開始就對拉...密我
加我賴也行 jey821
157cm 的我因產後肥胖到64公斤
用了很多方式~~真的很想要瘦阿
中西葯..抽血回打.針灸.泰國小葯丸..少吃多運動...
真的有瘦只有一個月1-2公斤,,,但氣色不好
很快就胖回來了. 最後看到姐姐瘦了17公斤
請他告訢我.介妱了一位營養指導員給我
真的..不用多花錢.又不用大量運動
我3個月減12公斤共減14公斤
六年沒復胖
還讓我更健康
想瘦的你..只要簡單相信開始就對拉...密我
加我賴也行 jey821
2015-04-18 6:53 am
2015-04-18 5:42 am
我在網路上看到一個很美的網站 而且產品好豐富
其中瘦身產品很吸引我 因為我本身重達79公斤
要說的是他們產品很安全 都是有經過檢驗合格的保障
[[ 國際ISO . 不含任何中西藥成分 ]]
所以我就訂了3種產品來做使用
3餐餐前 [卡▫尼丁 1顆] [促進脂肪燃燒]
3餐餐後 [零▫卡爆纖 1顆] [加強代謝]
睡 前 [爆▫燃纖▫啡錠2顆] [連在睡覺都可以代謝燃燒脂肪]
我使用了2組 1個月就瘦了9公斤
後來又搭配優惠(5組送1組)訂了6組3個月 又瘦了21公斤
短短[４個月]我就甩掉了 [３０公斤]
所以我現在是很標準的49公斤
但我還是沒停止使用喔!因為我要維持維持維持!
我後來就單純使用 三餐餐後+睡前 爆▫燃纖▫啡錠 1顆]
也沒有復胖 超級無敵開心的 桃花也跟著朵朵來唷
忘了說 那個網站是 波神▫生技
http://BeａＵｔYShｏＰGirＬ 8 8.com/ProductList.php?CID=1
其中瘦身產品很吸引我 因為我本身重達79公斤
要說的是他們產品很安全 都是有經過檢驗合格的保障
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所以我就訂了3種產品來做使用
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我使用了2組 1個月就瘦了9公斤
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所以我現在是很標準的49公斤
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收錄日期: 2021-04-28 14:52:55
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150417000010KK04236