印字ROB瘦身草本膠囊除了有減肥的作用之外好像還可以養顏美容

吃減肥食品有一個很大的作用是可以讓排便變得很順暢,一個人會氣色不好會循懷帶屑不好,腸胃道不健康,很多都是因為排便不順暢美麗所造成,當你順暢之後,氣色當然就會變漂亮了啊!!!

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壓力過大、睡眠不足及熬夜等，確實會引起身體許多病變，如睡眠障礙、哈欠不

斷、皮膚病變、器官機能失調…等，影響到正常作息也是常見。

一般先天基因所導致的過敏病症，通常較難根治，但也有少數個案是例外，因為

過敏是遺傳基因，經後天環境因素誘發，而過敏源就是誘發因子。

改善過敏就是儘量避開過敏源，諸如某些過敏食材、水質、懸浮粒子或塵螨、甚

至溫差變化…等。

無論是先天的氣喘或先天的過敏，都可控制改善，通常皆無法根治，但某些患者

完全配合醫師，長期經年累月、從不間斷的去游泳、慢跑…等，並徹底改變生活

、飲食、作息、減重、不煙酒、情緒與壓力釋放、環境…等，有些是會痊癒的，

但也因個人體質不同而異。

自體免疫系統出問題，千萬要記住飲食儘量100％天然食材，不可有任何化學成

份或人工添加物。

過敏性肌膚、異位性皮膚炎的貼身衣服，一定要穿100％天然纖維製品，千萬不能

有任何化學纖維的混紡在內。

千萬要記住，國家認證的GMP、CNS、CAS…等各種商標，參考就好，不要

盡信，因為國家的任何認證（含有機），只能防君子，無法防小人喔！

國營台糖公司的健素糖遭人爆料用猪飼料，全台2300萬人在30年前都全部中

獎了！另外，數十家國內績優認證大廠也都因用工業級原物料添加在藥品與保健

食品被抓包，所以不要指望政府能為您把關，自己把關才會較安全。

建議喝牛奶自己養頭牛，吃豬肉自己養頭豬，吃蔬果米飯自己買地種菜種果種大

米…等，在台灣這才是唯一最安全的無毒生活方法。

其實「醫療保健」類，最讓人憂心的是推廣各種「藥品、保健食品、各種食

材、各種治療模式、民間偏方、鐵嘴直斷病情…等」，因為人體內的機制是

非常複雜的，且每個人的體質不盡相同，有些成份可能未完全被人體吸收，

甚至增加器官負擔，或導致負面的交互作用產生。

近日報載消基會公佈發現12.3％中藥掺西藥，1.6％檢出過量重金屬，其中不

乏汞含量超標，會長期蓄積在人體器官內無法代謝，小心導致失眠、心悸、

頭昏、記憶力衰退、食慾下降…等症狀。

不同的保健食品，其名稱各不相同，用途也不一樣，但成份和功能可能重

覆，甚至會和藥物牴觸，不但白花錢，還會增加身體負擔。

例如︰本身有在吃降血壓、降血脂藥物，又同時吃了紅麴保健食品，不但會

增加藥物的毒性，還會導致肌肉疼痛、橫紋肌溶解。又如能活血化瘀的銀

杏、當歸、丹參…等中草藥，若與阿斯匹靈類的抗凝血劑併用，會加強抗凝

血劑的作用，增加患者出血的風險。又如骨質疏鬆者，除服用綜合維他命，

又額外補充鈣片，造成部份成份重疊過量，導致反效果，還增加器官負擔。

國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；只要是資

深的主治醫師，都是不錯的選擇。

血壓問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等，這些都是心臟內科的專業。

高血壓是屬於慢性病，號稱沉默的殺手，有先天與後天之分，但必須天天服

用藥物，並配合個人生活習慣的改變，才能將血壓控制在理想的範圍內，請

勿自行停藥，以避免引起中風或其它心血管疾病發生的機率，造成無法彌補

的傷害。

有高血壓一定要看心臟內科，不要輕忽高血壓，小心併發症會要老命，如中

風、左心室擴大、心肌纖維化、心臟衰竭、冠狀動脈不全症、心肌梗塞…等

心臟疾病；以及導致腦部、腎臟、眼睛、神經、血管等病變。目前無開刀治

療，但可控制改善。

儘量避免吃內臟類、有殼海鮮類…等高膽固醇食物。

三酸甘油酯和膽固醇都是血脂肪的成分之一，都是造成動脈硬化的危險因

子，平常飲食一定要控制好，儘量以高纖蔬果為主。

切記要飲食控制、適度規律運動，尤其要避免高熱量、高膽固醇、酒類、碳水化

合物〔高糖、高鹽、高油、加工醃製〕…等飲食。

最後建議大大勿自行停藥，若真的想停止藥物，需透過醫師評估後，確認可

停止服用藥物再停止，以確保自身健康安全。

高血壓是心臟內科的專業喔 ! 最好每日早晚二次固定時間量 !

我之前跑遍台北市好幾家知名的大型教學醫院與醫學中心，每家醫院的心臟

內科名醫都說我是精神上的因素，害我有冤無處訴，後經其他台商的介紹，

讓台北馬偕心臟內科名醫〝林慧君 醫師〞找出病因，原來是我的一條隱性

血管栓塞，在各大醫院的儀器檢查中，無法偵測出該死角，才會被誤為個人

精神上的因素，幸賴〝林慧君 醫師〞豐富經驗的判斷，如果您也有與我相

類似的困惑，建議您至台北馬偕的心臟內科，找〝林慧君 醫師〞檢查，或

許會有不同的發現喔！

我減肥以前一直都使用錯誤的方式，吃減肥藥…節食啦…代餐減肥法…等等!!

其實這些都沒有效!! 不但達不到自己想要的效果，只是把身體搞的更差而已!

所以真的建議不要輕易嘗試呀!! 如果想讓自己健康又美美的瘦下來

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我以前是做輪班的工作，所以導致飲食不正常
而變得肥胖，曾經最胖還到了８５公斤(驚)！！
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