黑眼圈。。。。how to doooo!

眼周按摩法：
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
2.以中指輕畫眼部周圍一圈


１．敷眼
想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。

２．按摩
Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。


Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。

３．日常生活

(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。
(2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。
(3)22:00~2:00是睡美容覺的時間哦~

解構黑眼圈成因



要減退黑眼圈，首先要了解黑眼圈的成因，對症下藥才有效。







1.眼睛周圍表皮薄







天生眼睛周圍的表皮較薄，所以皮膚的色素或皮下血管顏色容易反映，呈現在表皮上，而當血液流經此處的大靜脈，接近皮表層的下方，便會出現藍黑色的眼圈。







2.血液循環弱







血液循環差，鼻部過敏、鼻塞等疾病都會引致黑眼圈。若要改善這類黑眼圈，便要先治療好鼻子問題，及以熱敷按摩眼睛。







3.生活習慣影響







經常熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差都會引致黑眼圈，如本身已有黑眼圈，情況會加倍惡化。要改善除了應注意規律的生活作息與均衡飲食之外，亦應盡量找機會平躺休息。







4.化妝品殘留







眼部化妝經常殘留在皮膚上，未能完全清潔，以至令化妝品微粒透過彩妝滲透到眼皮，從而造成色素沉澱，產生黑眼圈。所以每晚落妝時必須完全地清除面上的化妝。














如何減輕黑眼圈?




1.冰敷可收縮血管幫助消腫，也減少引起黑眼圈的內出血



2.避免阿斯匹靈，因其為抗凝血劑，使血 液不易凝結，會使造成黑眼圈的出血不易停止



3.勿擤鼻涕，以免因壓迫與眼眶相鄰的鼻竇，而使空氣注入眼皮下，不但造成腫大，也會增加感染機會







注射玻尿酸 治熊貓眼







令年輕美眉花容失色的黑眼圈，在以往的觀念中，除了睡飽一點，似乎沒什麼具體的根治方式。然而現在皮膚科醫師卻發現，運用玻尿酸的注射，可以在視覺上產生黑眼圈的淡化效果，對於天生熊貓眼的人來說，是一種較持久具體的治療選擇。







皮膚科醫師廖苑利表示，黑眼圈的成因一般分為4種，一種是笑袋過大導致的「肌肉型黑眼圈」，另一種為天生黑色素沉澱的熊貓眼，還有一種是過敏性鼻炎導致的血管性黑眼圈，然而東方女性的黑眼圈型態有一半為無疾病型血管性黑眼圈，成因為人體眼睛下方淚溝處真皮層的皮膚本來就特別薄，而有些人會隨著年紀增加，皮膚保水度降低，也會讓真皮層變薄，因此血管顏色就更加突顯而形成黑眼圈。此外有些人因為太瘦或年紀變大，眼窩周圍凹陷，也會產生血管顏色突出、黑眼圈的現象。







這一類的黑眼圈可以運用真皮層玻尿酸的注射，達到填補修復過薄皮膚的效果。皮膚撐厚了，血管顏色自然彰顯不出來，黑眼圈的現象也就會消失。







運用玻尿酸注射治療黑眼圈與隆鼻時效差不多，皆可維持6-8個月，儘管注射玻尿酸不會有特別的腫脹現象，然而剛注射完的一兩天會有局部充血，最好以冰敷方式退紅腫，此外注射玻尿酸所費不貲，兩個眼睛加起來費用約18000元，對於一般年輕人來說並不便宜。







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遠離「熊貓」眼







　　現代女性每天都處在高度的緊張狀態中，工作、生活、環境污染、生理和心理上的壓力，逼得人確實有點喘不過氣來。尤其有些文字工作者，總覺得自己在晚間比較有靈感，於是每每寫稿到深夜。可早晨起床一看，卻發現一雙「熊貓眼」出現在鏡子裡，真是苦惱，那麼如何預防和消除黑眼圈呢？



　　治本：規律作息，充足睡眠。對於休息與工作，在時間上必須好好分配，該工作時工作，該休息時休息，每天至少要有8小時睡眠，並保持心境開朗愉快。有些人由於工作壓力可能有失眠現象，可在臨睡前半小時喝杯甘菊花草茶，或在臥室裡點個香熏爐，放點兒熏衣草精油熏香。



　　長期預防：多做有氧運動。跑步、打球、游泳等等都是有氧運動，每星期至少做3次這樣的運動，每次大約做25分鐘左右；另外多抽出時間在早上或飯後外出散步，吸取新鮮空氣。



　　急迫情況：用水果或植物花卉水。在時間急迫時，如距赴約的時間已迫在眉睫，不打算或來不及化妝的話，可以用兩片青蘋果，或兩片冰凍的雪梨，將其放在眼部，然後躺下，讓眼睛休息15分鐘左右，這樣黑眼圈便會短暫消退。如果覺得用水果不方便或者想用一些效果更好的用品，用花卉水敷眼可說是首選：甘菊、橙花、玫瑰香花卉水都可以，只需把其中一種花卉水噴灑在一塊棉花片上，躺下敷眼15分鐘，即可短時間使黑眼圈變淡。這些花卉水富含純天然植物精華油，使用方便，而且你可請教香熏技師，花卉水除了敷眼外還有很多不同的用法哦。



　　每晚按摩及滋潤：每晚堅持眼部護理是不可缺少的。晚上洗澡後，只需用1分鐘時間以中指或無名指按摩雙眼，由眉心開始輕輕往外按壓繞成圓圈，重複做4-6次，最後塗上眼部保養精華油，既可舒緩眼部疲勞，促進血液循環，減輕眼部水腫，緩解「熊貓眼」，又可保持眼部周圍皮膚彈性，減少皺紋。　







　 http://www.nervex.co m/yukibichi/ladyface /200311040098.htm