✔ 最佳答案
壓力過大、睡眠不足及熬夜等,確實會引起身體許多病變,如睡眠障礙、哈欠不
斷、皮膚病變、器官機能失調…等,影響到正常作息也是常見。
一般先天基因所導致的過敏病症,通常較難根治,但也有少數個案是例外,因為
過敏是遺傳基因,經後天環境因素誘發,而過敏源就是誘發因子。
改善過敏就是儘量避開過敏源,諸如某些過敏食材、水質、懸浮粒子或塵螨、甚
至溫差變化…等。
無論是先天的氣喘或先天的過敏,都可控制改善,通常皆無法根治,但某些患者
完全配合醫師,長期經年累月、從不間斷的去游泳、慢跑…等,並徹底改變生活
、飲食、作息、減重、不煙酒、情緒與壓力釋放、環境…等,有些是會痊癒的,
但也因個人體質不同而異。
自體免疫系統出問題,千萬要記住飲食儘量100%天然食材,不可有任何化學成
份或人工添加物。
過敏性肌膚、異位性皮膚炎的貼身衣服,一定要穿100%天然纖維製品,千萬不能
有任何化學纖維的混紡在內。
千萬要記住,國家認證的GMP、CNS、CAS…等各種商標,參考就好,不要
盡信,因為國家的任何認證(含有機),只能防君子,無法防小人喔!
國營台糖公司的健素糖遭人爆料用猪飼料,全台2300萬人在30年前都全部中
獎了!另外,數十家國內績優認證大廠也都因用工業級原物料添加在藥品與保健
食品被抓包,所以不要指望政府能為您把關,自己把關才會較安全。
建議喝牛奶自己養頭牛,吃豬肉自己養頭豬,吃蔬果米飯自己買地種菜種果種大
米…等,在台灣這才是唯一最安全的無毒生活方法。
其實「醫療保健」類,最讓人憂心的是推廣各種「藥品、保健食品、各種食
材、各種治療模式、民間偏方、鐵嘴直斷病情…等」,因為人體內的機制是
非常複雜的,且每個人的體質不盡相同,有些成份可能未完全被人體吸收,
甚至增加器官負擔,或導致負面的交互作用產生。
近日報載消基會公佈發現12.3%中藥掺西藥,1.6%檢出過量重金屬,其中不
乏汞含量超標,會長期蓄積在人體器官內無法代謝,小心導致失眠、心悸、
頭昏、記憶力衰退、食慾下降…等症狀。
不同的保健食品,其名稱各不相同,用途也不一樣,但成份和功能可能重
覆,甚至會和藥物牴觸,不但白花錢,還會增加身體負擔。
例如︰本身有在吃降血壓、降血脂藥物,又同時吃了紅麴保健食品,不但會
增加藥物的毒性,還會導致肌肉疼痛、橫紋肌溶解。又如能活血化瘀的銀
杏、當歸、丹參…等中草藥,若與阿斯匹靈類的抗凝血劑併用,會加強抗凝
血劑的作用,增加患者出血的風險。又如骨質疏鬆者,除服用綜合維他命,
又額外補充鈣片,造成部份成份重疊過量,導致反效果,還增加器官負擔。
國內有五家重點教學醫院,如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等;只要是資
深的主治醫師,都是不錯的選擇。
血壓問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等,這些都是心臟內科的專業。
高血壓是屬於慢性病,號稱沉默的殺手,有先天與後天之分,但必須天天服
用藥物,並配合個人生活習慣的改變,才能將血壓控制在理想的範圍內,請
勿自行停藥,以避免引起中風或其它心血管疾病發生的機率,造成無法彌補
的傷害。
有高血壓一定要看心臟內科,不要輕忽高血壓,小心併發症會要老命,如中
風、左心室擴大、心肌纖維化、心臟衰竭、冠狀動脈不全症、心肌梗塞…等
心臟疾病;以及導致腦部、腎臟、眼睛、神經、血管等病變。目前無開刀治
療,但可控制改善。
儘量避免吃內臟類、有殼海鮮類…等高膽固醇食物。
三酸甘油酯和膽固醇都是血脂肪的成分之一,都是造成動脈硬化的危險因
子,平常飲食一定要控制好,儘量以高纖蔬果為主。
切記要飲食控制、適度規律運動,尤其要避免高熱量、高膽固醇、酒類、碳水化
合物〔高糖、高鹽、高油、加工醃製〕…等飲食。
最後建議大大勿自行停藥,若真的想停止藥物,需透過醫師評估後,確認可
停止服用藥物再停止,以確保自身健康安全。
高血壓是心臟內科的專業喔 ! 最好每日早晚二次固定時間量 !
我之前跑遍台北市好幾家知名的大型教學醫院與醫學中心,每家醫院的心臟
內科名醫都說我是精神上的因素,害我有冤無處訴,後經其他台商的介紹,
讓台北馬偕心臟內科名醫〝林慧君 醫師〞找出病因,原來是我的一條隱性
血管栓塞,在各大醫院的儀器檢查中,無法偵測出該死角,才會被誤為個人
精神上的因素,幸賴〝林慧君 醫師〞豐富經驗的判斷,如果您也有與我相
類似的困惑,建議您至台北馬偕的心臟內科,找〝林慧君 醫師〞檢查,或
許會有不同的發現喔!