淋雨真的會掉頭髮嗎?

很多人都認為淋雨對皮膚會造成傷害，尤其是容易掉頭髮。但台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示，這要看是什麼樣的雨，如果是酸雨就容易引起皮膚問題，甚至於掉頭髮，但正常人每天掉一些頭髮算正常，若是大量掉頭髮就必須接受治療，建議平常保養頭髮，可按摩頭皮穴位，或常吃黑色跟紅色的食物。
傳統中醫認為，髮為血之餘，生長所需的養分需要充足的血液提供，「腎藏精，其華在髮」，腎主黑，所以民眾可吃點黑芝麻、黑木耳等黑色食物，以及葡萄乾、紅棗等有助補血的紅色食物，有助於促進頭髮健康。
翁瑞文醫師指出，除了食補外，民眾可用牛角、木頭所做成的梳子，輕輕地梳頭髮，可望促進頭皮血液循環，或是用指腹按摩百會穴，能使頭頂部位的血液循環順暢，預防地中海型禿頭。
翁醫師也提醒，千萬不要用手指甲摳頭皮，容易造成頭皮受損。百會穴屬督脈，位在頭頂正中央的地方。
若嚴重掉髮就需接受治療，血虛者頭髮色澤黯淡無光澤，且臉色蒼白，蹲下後馬上站起來容易感到頭暈，適合用四物湯、當歸補血湯來治療。
血瘀者，常有頭皮毛孔阻塞不通暢的情形發生，以致於無法輸送養分給頭髮，適用血府逐瘀湯、通竅活血湯來治療，使毛孔順暢。
肺氣虛多因缺乏運動或肺活量不夠，導致肺氣虛、貧血、頭髮無光澤，適合用人參養榮湯、補中益氣湯來治療；腎氣虛以老人家及操勞過度的年輕人居多，頭髮比較不光亮，適合用左歸丸、右歸丸、還少丹等處方加以治療。

以下幾個因素可能導致掉髮
一、疾病因素：營養不良、急性高熱、感染性疾病、貧血、腫瘤、癌症等疾病。
二、精神因素：憂鬱、精神緊張、恐懼或嚴重失眠等症狀，導致神經功能受阻，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足養分，而使頭髮出現掉髮現象。
三、內分泌因素：體內所分泌的一些激素可以促進頭髮的生長，一旦體內激性失去平衡，就可能導致頭髮出現掉髮現象。
四、遺傳因素：男性掉髮多屬於遺傳因性，調查顯示，家族中有掉髮者的掉髮率明顯高於無家族史者。
五、外力因素：染燙頭髮、頭髮長期受外力拉扯、常戴頭套、馬尾綁太緊等，都可能使掉髮的原因。

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掉髮容易，生髮難！壓力大、熬夜、勞累、睡眠不足等等都有可能造成生髮的困難喔！最自然的方式還是要自己多休息，或從食物方面多攝取營養才能幫助生髮。

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環境汙染易下酸雨
酸雨容易導致掉頭髮
淋雨後應該趕來洗頭髮