不停鬼壓床

鬼壓床是一種病症~~~



切勿與鬼怪作為聯想,從而尋求民間命館、廟宇進而供奉金錢而不尋求醫學建議 ^^



睡眠癱瘓症;

通常發生在剛進入睡眠或將醒未醒時,患者感覺自己剛剛醒來,可以睜開雙眼看見四週事物及能聽到四週聲音,但是無法移動手腳身軀和發出聲音.有時會出現幻覺並看到虛擬影象,嚴重的病例會出現呼吸困難,並併有恐慌發作.伴隨而來對於這種無終止並重複的恐懼,


可能的致病原因;

此種症狀與生活壓力有關,多發於青少年及年輕人,此類人群通常生活壓力過大,作息時間不規律,經常熬夜,失眠以及焦慮,,睡太久這些因素都會引發此等症狀,體弱多病或運動過烈,及食用過多碳水化合物食物後造成低血鉀症都會引發.


治療方法;

適當放鬆自己心身,多做户外帶氧運動,以及緩解心理壓力.如果此類症狀頻密發生,已嚴重影響日常生活,便應請教醫生使用正確藥物治療.

其實試多幾次，你就會覺行好過癮

其實這可能是因為你的心理壓力太大，或者精神亢奮（這個我倒不肯定）。
鬼壓床這種病症原理就是說白一點，你的肉體沒醒但你的腦子已經醒了，你的腦子指示身體去活動，就是你想醒來，但肉體沒醒，腦子怎樣都喚不醒，你卻以為自己醒了，想活动，但根本肉體沒接到指令，就以為自己動不了。

愈掙扎愈郁唔倒
試試放鬆繼續訓OR放鬆一下, 耳仔冇再咁嘈, 先再郁
上網睇過話原因係壓力大, 我諗你試下訓之前聽下SOFT既音樂, 聽到黎訓都得

郁唔倒果陣都要試下諗下D正面野,
例如發緊惡夢就唔好再諗個夢, 諗D輕鬆開心既野
如果唔係耳仔會愈黎愈嘈, 感覺會愈黎愈恐怖

我建議你去醫管局轄下嘅普通科門診, 睇下醫生點講.

希望幫到你.

有可能是你的心理作用。又有可能你太過辛苦，所以你訓唔到。