唉...成日都好唔開心...

睇黎你真係好唔開心
你幾多歲?

到底咩事令到你咁負面甚至想傷害自己啊? :(
有咩事令到你咁辛苦?
我相信令你唔開心既原因一直累積左好耐
除左改變自己思想得更正面
你可以多啲同人溝通下~ 比其他人知道你點諗同幫你~ :)

如果你即時搵唔到人
可以揾我地傾計~ =)
我地係夜貓online大使
我地會同你傾心事 了解你 :)

Skype：
[email protected]
Whatapp：
9726 8152/ 9852 8625
夜貓會客室：
http://nitecat.bgca.org.hk/
facebook：
[email protected]

希望你唔好傷害自己啦~~
因為其實有好多人都關心你 唔希望你樂受傷架
Cheers!
歡迎你揾我地~ :)
希望可以幫到你 !

我建議你成日都要開心D
別想死
別想介自己
別想繼續做ㄧ啲傷害自己嘅野.

不少曾經想過自殺的人，可能是面對困境，一時間無法解決，以致情緒低落，認為自己走上了絕路，故萌生自殺念頭。然而，當冷靜下來，都會明白自殺既非解決問題的辦法，亦非心中所想，只是此刻的傷痛或困難超過應付的能力。

其實，辦法總比困難多，主動尋找協助或社區資源去解決問題，才是積極的處理方法。若果你曾想過自殺，可以參考以下方法去自我解困：
圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/qAnQk3QxLq52GLdbTg_ZvA--/YXBwaWQ9dHdhbnN3ZXJzO3E9ODU-/http://www.hkedcity.net/teencampus/upload/growth/tips/18-spacer.gif

你的思想很負面，不如你試多想想一些正面的事情，樂觀點，這就像law of attraction，凡事想好的一面看，事情就會好起來。

青少年很容易受朋輩影響，你也可以結交一些價值觀較正面的朋友，令自己的想法不再那麽負面。

多做一些義工服務可以令你變得快樂，所謂：“助人爲快樂之本。“
返教會都可以令你個人變得正面，不再消極，教會的弟兄姊妹能輔導你的情緒。

當然，尋求社工的協助或心理輔導才是最正確的做法。

這是典型的抑鬱症癥狀，患者會無故自卑、想哭、想要傷害自己，甚至想要輕生。只要讓心理醫生開藥給你，你的情緒將受到控制。

要找心理醫生很簡單，只要去任一西醫診所，要求心理醫生診所的卡片即可！但必須乖乖付診金，才能拿到心理醫生的卡片啊！

參考資料：
我曾在心理醫生的診所工作，看過太多和你有同樣情緒困擾的病人。

對自己好D ......
人生得好短暫 , 何必一定要SAD

你SAD 又會令人地 SAD
吾系你一個人的事, 何必影響到人

有邊個可以幫下你???

要靠你自己努力令自己HAPPY

1) 做你自己鐘意的事

2) 讀COURSE

3) 同朋友出去玩

### SAD 只會浪費時間

有時無啦啦有D灰

就放鬆下自己(睡覺,看電視)
解决自己唔開心問題(心事)
同家人,朋友或社工講下心事

再唔係找下醫生聊聊
全球第二大病係精神病

2015-04-08 01:24:21 補充：
努力控制下自己心情

我諗你應該累積太多負面壓力姐,揾其他事做應該可以RELAX
再唔係你可以揾社工談談
唔介意你都可以同我傾下計(我只係是內向人,未必有意建比到)

Um...歡迎搵我傾傾
[email protected]

如果改變不了別人、環境，便改變一下自己的心態、想法吧...

首先，你要知道很多東西不是必然的....

例如：老師愛護學生，不是必然的，
父母同在，不是必然的，
家人和睦不是必然的，
有很多朋友，不是必然的...
關心一線的人幫到人，不是必然的...

你沒有這預設，就不會失望，不會埋怨。

常懷「感恩」的心去過每一天吧﹗

感恩你活在香港，不是發生地震的四川、常有戰爭的巴基斯坦...
感恩你有書讀，有老師，有同學...
感恩你有電腦可用.....可以上網，玩....

做人時時埋怨，時時批評，便會時時失望、不開心，
因為這個世界不可能完全跟你的所想一模一樣...

想老師注意、關心你，首先問自己有沒有付出，
你上課是否留心？你讀書是否用心？你上課是否積極舉手？
你會否主動關心老師？跟老師親切的打招呼？

想同學跟你做朋友，首先問自己有沒有付出....
你是不是經常愁眉不展，以為這能引起同學的注意，主動走來關心你？你有沒有積極地主動關心他人，安慰他人，幫助他人？
有沒有在別人生日的時候花心思，而不求回報？

有些人，家庭有問題，反而更加積極上進，樂觀面對，助人自助...
有些人，家庭有問題，便怨天尤人，自暴自棄，
你會比較想跟哪類人做朋友？
你會比較想自己成為哪類人？

少埋怨，多感恩吧﹗如果想自己更開心的話..
少比較，多反思吧﹗這世界，比上不足，比下有餘啊﹗...你也許不是最好的那個，但一定不是最差的那個﹗
記住，你控制不到別人，但你控制到自己的心態啊﹗﹗

由明天起，一睡醒張開眼，想想：啊﹗我還存在呢﹗
然後帶一個微笑~
聽到父母吵架，想想：啊﹗我還聽到聲音呢﹗
然後又帶一個微笑~
睡覺前想想：啊﹗我還能經歷生活的甜酸苦辣呢﹗真好﹗我還能控制自己的心態，自己讓自己開心呢﹗我真醒﹗

~~~~~~~~~~
我不建議你在網上識太多朋友，
因為你欠缺的是現實中跟人的交流...
而且網上的資訊、人太亂，怕你一時不能辨是非...

我建議你多看書，
例如：君比的書，
《叛逆青年》系列的....《三個十A的少年..》之類的，
都很有趣，又有啟發性.......

跟好書做朋友，都你來說，是很有益的﹗

希望你能改變自己的心態吧﹗加油﹗