我是不是輕度智障

如果你當年係因為你的成長背景而導致你反叛
所以先亂填亂答的話
咁其實評估的結果根本無法反映你我真實能力.
但如果當時你已經盡你能力完成評估
智力評估的結果可以作為參考.
除左標準化智力測驗的分數之外,
仲要考慮返日常生活或是學校生活都要有嚴重適應困難
先鑑定倒你是否輕度智障..

你提及你的個性比較內向文靜
成長於單親家庭
鍾意打機多過讀書返學
比較難專心上堂讀書
即使係專注力不足,
或是對讀書興趣不大的年輕人都有機會同樣情況
不一定能由此証明你成年後有無輕度智障
只要你相信自己的能力
其實我相信而家既你
無需再刻意去標籤自己
而限制左自己..
如果真係想知道自己而家的智力
可以再去做相關既評估!~
如果有需要可以同我地傾下計
WHATSAPP:9726 8159,希望幫到你~

1. 可以
2. 岩阿
3.如果番夜考訓教咁可以試下番朝早

如果你成日同自己講你唔得你唔得你唔得你唔得咁就真係會唔得。所以你要同自己講我得我得我得我得我得我得我得我得我得我得我得咁就會得

1.認識智障兼患精神病人士

1.1 智障的分類和特徵：

根據美國精神科學會的診斷及統計手冊第三修訂版，弱智分為輕度、中度、嚴重及極嚴重四類，而智商程度則為弱智智分類的指引。



弱智分類 智商程度

輕度 50 － 70

中度 35 － 49

嚴重 20 － 34

極度嚴重 20 以下







1.1.1 輕度弱智



這類人士相等於教育分類中的「可教育」類別，約佔智力有問題人士的百分之八十五，他們在學齡前時 (0－5歲)，有發展社交及溝通技巧能力。 在成年期，他們一樣可學習到社交及職業技能，足以維持最低限度的自供自給生活。但遇上社會或經濟壓力時，則需要輔導和協助。如輕度弱智人士能在早期開始給與適當的教育和訓練，則能成功地在社區獨立生活。



1.1.2 中度弱智



這類人士在學前期可以從社交和職業訓練方面得益。

在成年期，他們可在庇護工場從事非技術性或半技術性工作，但需要緊密督導， 遇到壓力時，便需要幫忙，他們均能適應社會生活。



1.1.3 嚴重弱智



這類人士在學前階段的語言能力的發展是極有限的。在入學後，他們可學習講話和接受基本的衛生技巧訓練。在成年期，他們則要密切的督導下進行簡單的工作。此外，如有其他弱能，更需要特別之護理照顧。



1.1.4 極度嚴重弱智



這類人士在早期前階段只有最低限度的感覺肌動能力， 他們必須在一個有高度結構的環境內和不斷的督導下才能學習到一些簡單的自我照顧及溝通技巧。



注意力缺失及過動症 症狀

美國精神科學會的診斷與統計手冊（DSM-IV）將過動症的症狀分為專注力不足、過動和衝動三類症狀。

被診斷患有過動症的兒童至少有以下6個專注力的症狀或6種過動或衝動的症狀－在一定程度上超出同齡孩子的正常表現。

這些症狀必須存在至少6個月，並出現於2個或上不同的處境中，且不是其他問題所造成。這些症狀必須足以造成重大的問題（如學業）。有些症狀必須在7歲以前出現。

年齡較大的過動症患者可能有部份症狀已經減退，而他們的症狀不足以診斷為過動症。

過動症患者主要有專注力不足型、過動型、衝動型，或混合型。注意力不集中型較平和，較易被忽略。

專注力不足型：
• 未能注意事情的細節或在功課上不小心犯錯；
• 難以持續專注於工作或遊戲上；
• 當你與他對談時，他似乎不是在聽你說話；
• 無法依照指示完成功課、家務或工作；
• 缺乏組織工作或活動的能力；
• 避免或不喜歡需要持續思考的工作（如做功課）；
• 經常失去玩具、作業、鉛筆、書籍或活動所需的工具；
• 容易分心；
• 健忘。

過動的症狀：
• 坐立不安；
• 當你期望他是靜靜坐著時，他卻離開座位；
• 在不適當的情況下跑動或爬行；
• 無法安靜地玩耍；
• 經常不斷地說話。

衝動症狀：
• 在問題結束前已說出答案；
• 無法等待或排隊；
• 打斷他人的談話。




請問你平日的睡眠質素怎樣？
優質的睡眠習慣使身體得到充份的休息，對一個人的精神狀態，例如專注力往往有舉足輕重的影響。

請問你間或有沒有做些帶氧運動？
帶氧運動是指一些能令人喘氣和流汗的運動，例如跑步、跳健體舞，悠閒地購物逛行當然不算。運動能夠提昇專注力，運動亦有幫助睡眠的功效，若平日運動量不多，又不愛運動的話，應該開始考慮一下。

因此，要解決一個人的專注力問題，應該從生活的根本著手。


另外，坊間有一些收費的「健腦操」課程，聲稱可以改善專注力和頭腦，成效有否被誇大無從知道。如果是免費的，則不妨參考一下。


不過，個人認為要做到心無雜念，心無旁鶩的確不簡單，尤其是當周邊同學你一言，我一語地胡說瞎話時，他們不想專心學習，但我想噃！客觀環境的滋擾有時都幾無可奈何的。

至於，一打開電腦，本來是打算做功課和上網找資料的，最後卻落得收發下閒聊電郵呀，瀏覽下有趣但毫不相關的網站呀，時間就這樣花了。因此，我覺得動機這回事很重要，若怕自己中途動機有所動搖，在家中做功課和溫習時，試試案前大肆張貼鼓勵性的大字去提醒自己，例如今天要完成甚麼的目標。

至於樓上有人提議大聲朗讀，未免流於念口枉，唸了也未必入腦。曾經，我有位老師建議同學溫習時，要親手把重點抄寫一次以上，謄寫後當然要再反覆細看，那麼，考試時印象會較深。我也覺得經自己手寫過印象較確切，以後，我也按照他的方法去溫習，效果不俗。 這一 項雖然不太關係到專注力的問題，但我覺得對學習也很有好處。

你的情況不一定是輕度智障，你可以參考一下「智障」及「特殊學習困難」的分別。另外，就算讀書不能專注，也不代表沒有工作，可以從事不用計數的工作呢！

根據American Association on Intellectual and Developmental Disabilities (AAIDD) 的定義，判斷一個人是否智障，應作以下的考慮：

一. 智力明顯低於一般同齡人士
智障的主要特徵是智力不足。簡單來說，智力是指理解、記憶、運用資料、解決問題等抽象思維方面的能力。智障人士在這些方面的能力會較同齡者為低。

二. 生活適應能力不足
生活適應行為(adaptive behaviour)可歸納為以下三個類別：

1) 概念的學習：如讀寫、計算、語言的理解及表達等 ;

2) 社交群處的能力：如人際交往、知法守規、有責任感、自我保護等 ;

3) 實際的生活能力：如自我照顧、運用公共設施、職業技能等。

任何人若在這些方面遇到相當程度的困難，都會較難應付生存環境的種種挑戰，並直接影響日常生活的運作。生活適應能力的評估，亦是通過標準化的功能表現量表，按一般同齡人士的適應能力為標準，以作比較。

三. 在十八歲前已呈現上述兩種現象
在完成發育以後，由於病患、意外而引致的腦部受損，或老年人的記憶力、思考力衰退，並不屬於智障情況。只有在十八歲前出現智力及生活適應力不足，才會被界定為智障。
智障不是疾病，不可能用藥物治癒。然而，智障人士也有能力學習各種新事物，只是較一般人需要付出多點時間和更努力地去學習而已。


特殊學習困難常見問題：文字解碼困難：對認讀字詞、串字、拼音、理解文章內容有困難說話時的句子組織能力較弱，較難理解結構複雜的說話及指示大、小肌肉協調有困難，力度控制較弱、書寫速度較慢、字體潦草視覺空間認知困難，常寫錯或漏寫筆劃、字體部件不合比例、字距不平均專注力及記憶力較弱缺乏自信，容易出現行為問題

輕度智障能揸車~~~~~