本人每朝早起身口苦,有冇咩食療方可提供

咩係口苦?? 即係口臭???

如果係口臭, 係消化系統同腸臟問題,

首先, 訓前3個鐘, 唔好食野, 以免係訓覺時, 食物聚集係胃度消化唔到引起異味, 甚至係消化左一的既味更難頂.

其次, 多菜少肉, 多食纖維質高, 以及麥皮, 多按摩腹部, 多做運動發汗, 都有利排便.

一覺醒來感覺口苦，還有人覺得嘴裏甘甜。中醫認為，這些都是口腔出現的異常味道，是臟腑功能失調的表現。如發現有以下情況時，應及時診斷治療。

1. 口酸
聞到有酸氣，是由於脾胃虛弱或飲食過量，以致飲食肥滯的結果。如果口酸還伴有口苦燒心，兩肋疼痛，這是肝經有火造成肝胃不和的結果，應瀉火。

2. 口苦
是於肝氣鬱結化熱、脾胃濕熱熏蒸肝膽所致，往往伴着面紅、頭痛、目赤、腹脹腹痛、小便色黃等徵狀，應清肝利膽。

3. 口甜
患者常自覺口內發甜，飲白水也覺得甘甜，多由脾胃熱蒸或脾胃氣陰兩虛引起。脾胃熱蒸者常伴有口乾欲飲，多食善饑，或唇舌生瘡，大便乾，小便黃，舌紅苔黃而燥等，應清胃瀉火。脾胃氣陰兩虛者常伴有不思飲食，口乾欲飲不多，神疲乏力，脘腹作脹，便秘等，宜補脾益氣、養陰生津。

4. 口辣
口內常覺辛辣或舌體麻辣，常由肺熱或胃熱引起，肺熱者常見伴有鼻咽乾燥，咳吐黏稠黃痰等徵狀，宜清肺瀉熱。胃熱者常見伴有口舌乾燥，消谷善饑，胃脘灼熱，大便燥結等徵狀，宜清胃瀉火。

5. 口鹹
多主腎虛，往往伴有腰酸腿痛、夜尿頻多、全身無力等徵狀。應分清腎陰虛、腎陽虛后再補腎。

6. 口淡
嘗不出食品的滋味，多發生在大病之後，特別是嚴重消化道疾病後，導致脾胃虛弱而引起吃飯不香，多吃點東西則覺得胃部脹滿，大便常稀等癥狀，治療應健脾和胃。

7. 口膩
口舌黏膩，滯澀不爽，甚至食不知味，多由寒濕困脾而引起。常常伴有不思飲食，胃脘滿悶，肢困乏力，大便溏薄，小便不利，舌體淡胖，苔白膩水滑，脈濡緩等，宜健脾燥濕、芳香化濁。
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《清胃散》

生地黃 1錢

當歸 1錢

牡丹皮 2錢

黃連 2錢

升麻 4錢



原方係磨成粉沖水服用，你煲來飲都得既。