怎樣忘記煩惱?

你可以:

1)跟你好友說,令自己的情緒可以舒緩
2)鼓起勇氣,要想他是永遠不會存在在這世界,你是不會看到他的,他不會認得你的.那你會安心一點
3)做多些你會開心的事情,讓你忘記它

希望我能幫到你

我建議你去醫管局轄下嘅普通科門診, 叫醫生轉介心理科.

希望幫到你.

不要想着這件事就會忘記

2015-02-25 20:45:25 補充：
或想著沒有發生

每個人都會有做錯事的時候,
如果你覺得後悔, 就一定要提醒自己不要再犯錯..
另外, 其實還有補救方法的..
如果是司機, 而且有機會再見面, 你有想過道歉嗎?
假若不敢說出口, 可以寫封道歉信寄到該司機的公司,
例如寫信到巴士、小巴、鐵路公司, 可能他/她有機會看到的...
其實可能對方已經沒有怪你..
不過如果想自己好過一點, 就鼓起勇氣做些事吧!

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怕他會認得我???

未必會認得你.... 香港七百萬人....
你今日見過咩人後日會吾記得!!!!

2) 你可以向反果個人say sorry...
或補救反件 ,

甘件事先會完.....

你亦吾會內疚一世

## 佢見你甘主動, 一定會原諒你

我會用正攻法, 就係.... 真正面對自己內疚既事.

我唔知你果件係咩事, 但明顯係, 你唔敢面對, 唔敢認錯, 咁一件事就縮, 兩件事就避, 你可以閃到幾時?

所以, 你必須要坦承錯誤, 抱著希望遇到對方既想法, 見到後搵機會認錯, 預左會比佢罵到狗血淋頭, 亦都要對自己承諾唔會再犯, 但內心最少舒坦.

有呢個想法, 個人都企得直的既. ~~