我冬天時雙手雙腳特別冰冷

Hello,好榮幸回答你既問題!

其實我以前都係咁!
我係手腳冰冷個種,其實係因為身體血液運行得唔好,體質唔好,所以導致呢個情況出現。
我初初都忽視呢個問題,但後來開始發覺自己好容易病,好在透過正確方法改善身體狀況,體質得以改善,今年冬天冇再好似以前咁手腳冰冷!身體仲愈黎愈健康!

如果你想了解更多,可以再問我;)
好樂意再次回答你!

明顯是血氣不足, 血液循環不好, 是體質問題.

可以從多方面改善 : -
(1) 每日做半小時運動, 多步行, 最好出汗.
(2) 改善飲食習慣, 戒煎炸食物和凍飲食. 薑水/茶只宜午前飲, 晚上飲可能令你失眠.
(3) 體質差, 可以試飲 "養命酒" 或 "施務露酒".
(4) 冬天晚上可以用熱水泡腳半小時, 最好有泡腳機, 可以保持溫度在41-42度. 就咁用盆倒熱水泡, 熱水好快凍.
(5) 充足睡眠, 保持免疫力.
(6) 充足衣物保暖, 防止生病.