腹痛便秘排便問題

你好：
便秘如果詢求西醫解決，一般給予軟便劑，或許能解決一時但卻無法根治。
首先請你回想在日常是否常覺口乾？或者習慣性喝很多水？再來請自我檢查一下舌頭是否有白苔？

因為在我的臨床診治中發現此類患者皆因喝太多水，腸子吸水的能力又不好，就會便秘，其特徵是無法每天排便，約二天至四天排便一次，便呈軟或稀的狀態。
針對此便秘只要將胃中多餘的水清乾淨，自然可每天排便了。

一般患者會想喝水是因為口乾，因此，需再服用中藥調整到口不乾，這樣才不會重蹈覆轍。

我是一個潛心研究障害醫學近三十年的中醫師，人體出現任何狀況必定有其障害的根源，唯有去除根源的障害才能正確幫助有緣患者盡快恢復健康！若有任何疑問歡迎隨時寫信給我。

排便問題
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1，如果是稀黏那種便秘～吃幾天蕃薯糖水，紅/糙米飯，原條烚粟米（罐頭粟米無效），芋頭。他們的纖維組織很粗，是天然腸道百潔布，推出腸道稀黏的便最好。
2，如果是有堅實糞便感但排不出那種～空肚及單一的吃蘋果/蕉/波蘿/橙等含豐富酵素的水果。好使酵素能有效的發酵，軟化堅實大便， 使之排出體外。
3，習慣忍便是會造成不能每天排便的便秘問題，就算沒有便意，也要養成每天努力上厠所大號習慣，日久便可以恢復每天排便習慣。
4，有些人不會每天排便，會肚脹，放屁或肚痛，這是大便積在肚子內發酵放氣，而氣太多腸胃又弱，蠕動不夠，以致便及氣，都無法排走而引致肚痛。平時可做瑜伽， 例如烏龜式，有助擠壓肚子，促進腸蠕動。屁會在做式子時全放走。簡單的如多走路， 也可促進腸蠕動，助排便排氣。

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不改善飲食偏好通常只能治標

數十年前飯後吃水果的觀念已被推翻，要飯前吃水果對健胃整腸較有效。

間歇性的腹痛，有可能是腸道血管栓塞、腸噪症、腸絞痛，或許與宿便、壓

力有關，通常抽血、X光，也都檢查不出來喔！

若出現血便、黏液便、糞便形狀改變︰如變細、解不乾淨、腹痛、體重減

輕、食欲不振、貧血、經常排氣放屁，或排便習慣改變持續一段時間，最好

檢查是否有大腸癌，甚至有些倒霉人士，都無任何不適症狀，也一樣罹患大

腸癌。

腹脹、腹瀉較常見於腸胃炎，但您應該是腸道蠕動太差，導致腸噪症、脹

氣…等，請至大醫院掛大腸直腸外科檢查，看是否為腸道老化，或其他的問

題。

讀下文希望對您有所幫助！

腹部會間斷性的絞痛，有可能是腸道問題。

便血有可能是內痔〔免開刀〕，但也有可能是初期腸癌、長息肉，為了安全

起見，去做腸鏡檢查會較安全。

經常性的拉肚子，一整天都有便意，也可能是腸癌的前兆。

大小便只是排除體內無法吸收的廢棄物，若因生病，如便祕，廢棄物累積腸

道太久，不好的物質就會被腸道吸收，這就是為什麼台灣腸癌病患特別多的

因素之一。

長期的壓力會誘發出很多的慢性病，會影響到五臟六腑的健康，但真正最嚴

重的是激發出潛伏已久的癌細胞，初期不一定能被檢查出來，只能說︰長期

的壓力症候群，是很可怕的。

飲食要均衡，過與不及都不好，就像是服用阿司匹靈，說是能抗癌，但不少

人因此胃出血、頭痛異常。

無論吃任何保健食〔藥〕品，一定都要與主治醫師討論，否則會影響到主治

醫師對病情的正確判斷，對病情反而更不利喔！

國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；只要是資

深的主治醫師，都是不錯的選擇。

血壓問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等，這些都是心臟內科的專業。

高血壓是屬於慢性病，號稱沉默的殺手，有先天與後天之分，但必須天天服

用藥物，並配合個人生活習慣的改變，才能將血壓控制在理想的範圍內，請

勿自行停藥，以避免引起中風或其它心血管疾病發生的機率，造成無法彌補

的傷害。

有高血壓一定要看心臟內科，不要輕忽高血壓，小心併發症會要老命，如中

風、左心室擴大、心肌纖維化、心臟衰竭、冠狀動脈不全症、心肌梗塞…等

心臟疾病；以及導致腦部、腎臟、眼睛、神經、血管等病變。目前無開刀治

療，但可控制改善。

儘量避免吃內臟類、有殼海鮮類…等高膽固醇食物。

三酸甘油酯和膽固醇都是血脂肪的成分之一，都是造成動脈硬化的危險因

子，平常飲食一定要控制好，儘量以高纖蔬果為主。

最後建議大大勿自行停藥，若真的想停止藥物，需透過醫師評估後，確認可

停止服用藥物再停止，以確保自身健康安全。

高血壓是心臟內科的專業喔 ! 最好每日早晚二次固定時間量 !

我之前跑遍台北市好幾家知名的大型教學醫院與醫學中心，每家醫院的心臟

內科名醫都說我是精神上的因素，害我有冤無處訴，後經其他台商的介紹，

讓台北馬偕心臟內科名醫〝林慧君 醫師〞找出病因，原來是我的一條隱性

血管栓塞，在各大醫院的儀器檢查中，無法偵測出該死角，才會被誤為個人

精神上的因素，幸賴〝林慧君 醫師〞豐富經驗的判斷，如果您也有與我相

類似的困惑，建議您至台北馬偕的心臟內科，找〝林慧君 醫師〞檢查，或

許會有不同的發現喔！

便秘長期困擾著我，代謝差、腸胃蠕動慢、水喝的少就造成了這方面的問題，
不只有永遠消不下去的小腹，就是每次進去廁所的時間整個就是讓我抓狂，
還好我家不用搶廁所，不然大概全家都想打我吧!!(佔用廁所太久了)
後來為了解如何改善這問題，詢問了周圍的朋友後，才知道原來朋友有在使用
Ｓ﹡美﹡人的超…纖….速 http://ｂeＡＵtｉＦul9９99.cＯm/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013103100001
在睡前空腹三個小時喝超↙纖↗速一次兩包就可以讓體內廢水、廢物、宿便、脂肪油通通排出體外，

開始喝之後現在我每天都喝１５００ＣＣ的水量
幫助住腸胃有水分蠕動，多吃水果、蔬菜，
現在讓我不在被便秘困擾著，小腹也跟著變小了，腸胃也變好了，
現在早上起來我根本不用花時間在廁所裡面了，
改善後我還是有持續使用當做保養，
它們還有給我們12盒送2盒28560元的優惠(偷偷告訴大大這個優惠要打電話才有唷!!0七-六九09六33)
我就和我家人一起使用，在吃完大餐後清一清腸道，讓我老爸的鮪魚肚、老媽的小腹都變小了!!
就因為它們通過6項檢驗合格，不含塑化劑，和又有投保明台產物保險有2千萬元，讓我們家都可以安心使用

只要睡前三顆爆燃♣纖啡♣錠，便秘水腫困擾通通沒有！

我的便秘問題一直改善不了到了晚上又容易水腫
但朋友推薦我去用 波神♣生技的爆燃♣纖啡♣錠 後
我的便祕跟水腫都解決了
這是一項能幫助我們改善代謝的食品喔!

用了第一次，就排出累積在體內很久的宿便
而且肚子一點都不痛！舒服又暢快的排的很乾淨

而且現在就算不吃爆燃♣纖啡♣錠也能正常排便唷！
現在的我終於有個健康的身體！
但我還是會兩三天就吃一次爆燃♣纖啡♣錠當保養
因為這是能幫助我們身體新陳代謝的食品，可以讓我們身體更健康更年輕！
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便秘我跟大大也有一樣的困擾!!
我本身便祕也超嚴重的!! 但現在已經改善囉!!

多虧表姊介紹我用♥精焠♥活菌暢快♥酵素錠
我每天睡前都會吃三顆。隔天就有便意了。真的超級棒的
體內宿便清除。小腹變小了。連皮膚也變好了
可見宿便的毒素威力是多麼的強大阿！！真的太恐怖了

而這項產品是食品。讓我使用上很放心！
現在改善後就算沒有使用。我依然能輕鬆排便呢！！
但偶而我還是會使用啦。像吃大餐的時候這個就派上用場了：）

而且即使每天有排便。但多少還是會有一些宿便渣卡在腸道裡的小絨毛喔
累積久了變成毒素還是對身體不好！！所以適當的清理還是必要的XD
產品也很天然。皆有通過國際大廠HACCP、ISO等檢驗合格認證喔！！

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身體不好跟自己的名字有直接關係!
叫甚麼名字,就演甚麼戲碼?
許多人一輩子諸事不順，到處求神問卜、算命改運，還是事與願違.
其實不知道，人一生的事業工作、婚姻感情、身體健康、人際關係、錢財運的好壞，就在名字上.

很多人花了錢,還改錯名字,自己還不知道!
當簽名書寫自己的姓名,我們中國字就會產生萬有引力,影響我們一輩子運氣好不好?
我以前以為ㄧ切的不如意,都以為出生的八字在影響我.
到處求神問卜了,補運改運……等等, 花了很多錢,結果還是一樣.不知如何是好!
一直到前年偶然的機會,看到有網友在(知識+)討論,建議我找一位老師.
我給老師我們全家的名字,都講的都很準!
所以我和老公商量,當面拜訪老師,請教姓名字等等.當然經過老師的指點,把我們全家的名字改一改,公司的名字及工廠的風水也經過老師的指點.
現在我們工廠的訂單越來越多,工作也很順利.這兩年一直以來都很不錯,而且有越來越好的感覺,所以有空就幫網友介紹,
其它的資訊就請您上老師的網站仔細看了!
{有問題也可以打電話請教喔!}
網址 www.facebook.com/yulinweb

便秘的問題 我都交給爆▫燃▫纖啡▫錠
不僅如此 它還幫我減掉了5公斤呢!

便秘真的不能輕忽唷
體內是不能殘留那些毒素的
不然可能會形成一些壞東西哦..!

所以為了能讓我每天都可以順利的排便

媽媽在波▫神生▫技看到了爆燃▫纖啡▫錠
買3盒送1盒就訂了 因為身體健康是不能等的!

我那時候便秘比較嚴重 所以都睡前吃3顆
隔天就可以排的滿順暢的

後來慢慢減量 我也可以輕鬆排
想不到我吃完一盒 也是一個月的時間
我竟然還瘦了5公斤 真的讓我變的很健康

當然現在我還是會持續使用 因為它讓我整個新陳代謝變好
連帶的痘痘也變的很少長!分享給您!

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我本身也有便秘的困擾…就算排便也只排一點點
常常排便不順暢會使該排出去的廢棄物沒有排出去，
囤積在體內會照成代謝力變差對身體也是種負擔
不過自從我媽媽買了✥S◐美◐人✥ ✥超◐纖◐素✥
排便變的很正常，早上起床第一件事就是跑廁所排便
排完宿便後整個人神清氣爽有精神起來
徹底改善了我宿便排不乾淨問題
把多年累積不好的毒素排掉身體會更健康 :)
裡面的成分都是有經過ISO、HACC大廠驗證吃的讓人很安心
不用擔心食安的問題 而且很貼心做了很多口味唷
我最喜歡多多口味 :) 喝起來就是多多啊♥
推薦給各位噢
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客服電話～０7-６9０85８6

平時就要多注意保健!

不然每次發生都是要看醫生!

吃藥傷身 改善體質問我唷!

你一天喝多少水？吃多少蔬菜？我感覺你的腸道彈性有些差！
腸道在身體中是非常重要的～所有消化吸收在此！免疫系統的關鍵也在此！

我建議你可以去大醫院的肝膽腸胃科看看！