有沒有補充體力增強活力或是消除疲勞的藥膳

推薦藥膳:蒜頭雞～～
但老公只願意假日吃，吃完用嘴薰我
因為我一開始是買蒜給他吃，嘴巴味道很重，所以我就改給他吃食品
但蒜頭的威力真的很強，所以假日的時候我會噸一鍋蒜頭雞
不過吃完其實味道還好啦～偶爾也會去買中藥行直接買一包的藥膳來主

平常老公為了提高體力都有在吃威力鋒的馬卡(鹿茸也很推)
這種膠囊類的，他比較能接受，而且慢慢的可以看出效果
有次老公因為看NBA比較晚睡，他下午3點又吃一次，當天晚上就睡不著了，已經吃了2罐
這不算藥物啦!因為老公吃到現在沒有出現什麼不舒服的狀況
大概是因為他也有開始做規律的運動
所以整個人真的變得很有活力，而且也年輕很多
昨天還跑去公園跟一群大學生打球～
剛剛打給我說今天要再去一次，運動是真的滿不錯的

雖然剛開始對比較累
但實際上其是算是一種鍛鍊，慢慢的就會提升很多
所以是真的滿不錯的，對身體健康也很好的

2015-02-12 13:54:31 補充：
①藥膳名稱：養生五行寶

【材 料】
茯苓 2兩 鮮山藥 125gm 雞 125gm
豬腳 125gm 干貝酥 125gm 鮮蓮藕 125gm
牛蒡 125gm 西芹菜 20gm 小黃瓜 20gm
鮮筍 30gm 烏醋 10gm
　
【作 法】
1.鮮山藥燙熟、切絲待用。干貝炸酥與西芹菜燙過後切碎拌勻同灑於鮮山藥上。
2.鮮蓮藕切片，以蜜汁煮熟。
3.牛蒡與鮮筍煮熟，切絲加黃瓜絲，以烏醋涼拌。
4.雞煮熟後浸冰水，切塊，加藥材浸泡五小時。
5.豬腳煮熟去骨，加入茯苓碎末及洋菜粉，煮溶後放冷成凍。

2015-02-12 13:56:07 補充：
②藥膳名稱：翡翠蘆薈羹

【材 料】
枸杞 1兩 白果 1兩 蘆薈 1.5兩
蟹肉 75gm 菠菜 1斤 豆腐 50gm
老薑 2gm

【作 法】
1.菠菜加水４兩
2.將蛋白、玉米粉加入菠菜汁中攪拌均勻，並以溫油炸後沖冷水，成菠菜泥。
3.將蟹肉煮熟切絲，蘆薈去皮與豆腐同切成小塊備用。
4.將上述材料煮熟後，並以太白粉水芶芡成羹狀後灑入枸杞子即可。

2015-02-12 13:57:34 補充：
③藥膳名稱：君子浴蝦球　

【材 料】
黨參 4錢 茯苓 3錢 白朮 3錢
甘草 1錢 枸杞 6兩 鮮百合 100gm
鮮蝦仁 350gm 綠椰菜 125gm

【作 法】
1.將鮮百合洗淨，藥材熬汁備用。
2.明蝦去殼，燙水後炸熟。
3.鍋中放入一匙沙拉油，將鮮百合及綠椰菜，以藥汁炒熟後以太白粉芶芡即可。
4.以綠椰菜圍邊。

2015-02-12 13:59:23 補充：
④藥膳名稱：益壽首烏雞

【材 料】
何首烏 2兩 黑大豆 3兩 黃耆 8錢
當歸 2錢 川芎 2錢 紅棗 5錢
桂枝 2錢 花椒 3錢 烏骨雞 1隻

【作 法】
1.先將何首烏、黑大豆、50cc米酒、適量的水熬汁備用。
2.將雞洗淨，切塊。
3.於燉鍋中先放入藥材，黃耆、當歸、川芎、紅棗、花椒、桂枝。
4.再放入雞肉排列整齊。
5.用 (1) 藥汁作湯，另加入少許酒、燉熟。

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我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家

什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信！

我第一次吃是訂購他家的年菜，但是其實他們家不只單單年菜而已

他會隨著季節、特殊節日、節慶等等...推出各式各樣不同的美食

都超級無敵好吃的啦！


先來分享我那年為什麼會想上網訂購年菜呢

一年當中最重要的日子就是全家大小聚在一起吃的團圓飯

尤其那年過年訂的年菜，讓我印象非常深刻！

往年都是媽媽親手在廚房忙東忙西的準備年菜

因為不想媽媽連過年都要這麼忙碌，所以就想到要上網訂年菜

我花了好幾天時間，在網路上比較好幾十家大家吃過的評比與分享

發現有一家廠商在網路上超多人推薦的！

而且還榮獲2013年網路人氣賣家100強

在專家評鑑項目內壓倒性榮登評審團評比冠軍第一名

就是這一家叫「台北濱江」的網路美食人氣賣家





台北濱江美食介紹 https://goo.gl/VWVT15






他除了過年有推出年菜之外，會隨著季節有不同的變化

冬天也有很多新鮮的火鍋湯料，還常常舉辦買一送一的活動

或者是大家一起的團購活動，甚至有時候還免運費

不過因為太搶手了，常常有時候我平常要買時已經被搶購一空了！

所以各位如果有興趣，看到特價的就要趕快動手，免得點進去是"已售完"


因為那年訂的一整桌年菜，獲得了全家大小無數的讚賞

所以接下來的幾年過年，大家很有默契的還是要訂他們家的年菜

他的年菜有很多種組合，可以依照你家有多少人去選購


如果你要買伴手禮水果禮盒

他裡面有很多專門外銷的品種，還有國外進口超新鮮超美味的水果

會讓你自己吃起來滿足，送禮方面也會讓你超有面子的


有時候會舉辦買一送一的活動，這時候手腳真的要很快了

上次有看到想吃的東西，結果點進去要買時已經銷售一空…飲恨呀！


特殊節日時，常常也有超人氣特價美食推出

料多味美，只要網路上下單，有時還免運費幫你送到家


我前幾天就訂了『安格斯霜降雪花牛燒烤片』

因為我爸爸很愛吃牛肉，但他口味很挑，要讓他吃到滿意的很少

不要看他買一送一就懷疑他品質，我阿爸說原來網路上也有這麼好吃的


平常喜歡在家煮火鍋的朋友人也有福了

下班後不想托著疲累的身驅到賣場挑選料理食材

現在台北濱江也都訂的到喔！而且都幫你精挑細選好最棒的食材

讓你不用花時間出門也能吃到好料理


『台北濱江美食網』真的有太多的寶物可以讓你慢慢買、慢慢品嚐了

想滿足自己味蕾的人，一定要趕快吃看看

不騙你真的超好吃的，網路人氣賣家不是說說而已




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您可上網搜尋~~~

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我都是這樣保養身體、消除疲勞的

我是社會上班族
上班要面對老闆給的壓力、加班
常常上班時精神不濟好想睡…
忘東忘西精神也不集中、容易緊張擔心
一到家就是想睡覺什麼也不想做

媽媽看我精神不好總是感到疲倦
就拿了♠S❉美❉人♠的❉愛家❉人❉補養❉液❉給我喝
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整個人擺脫疲勞很有精神
上班更得心應手了 ^^
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最適合現代忙碌的人們補充營養體力!

媽媽是打電話：０7－６9０8５8６訂購的
網路上也可以直接買喔!
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我可以給你一些建議!

如果你想聽聽可以+我囉!

健康就是我們的財富
爸爸為了養活全家 日也操暝也操
媽媽雖然是家庭主婦但也是很辛苦在做手工
弟弟則是很爭氣 每天下了課就乖乖自修拼獎學金
而我則是做大夜班 拼全勤+狂加班
看了很多社會案件覺淂人生很無常 事事都不在預料之內
讓我很感慨 也深深體會到健康比財富更加更加的重要
存了一筆錢後就開始跟同事團購在公司大受好評的保健食品

ⓢ美人的愛❥家人補ღ養液來照顧我的家人 他算是喝的維他命Ⓑ群
使用方式很簡單 只要一天喝1-2瓶 分成數次含在口中30秒後再吞下
使用後的20分鐘內不要喝水，這樣就能達到最佳吸收
成份添加大棗、牛磺酸及維他命Ⓑ1、Ⓑ2、Ⓑ6、Ⓑ12等營養素
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成份很天然 中老年人食慾不振也都可以做使用的喔

產品也都有通過HACCP、ISO等等大廠合格檢驗
不添加中西藥、塑化劑、重金屬等、還有投保產物保險兩千萬喔
客服團隊也是全年無休從早上9點到晚上11點都有在服務
還有貼心的售後溫客服主動來電關心我們的使用狀況 真的讓我們很放心呀

產品的效果也真的超棒的 以前家人都各自累癱根本沒有多餘力氣談天說地
但現在家人的精神氣色真的明顯好超多 每天各自回到家後都會談天說地
也讓我們的感情越來越濃厚了喔~這麼棒的產品我們一定會持續使用下去的

我都是找溫客服訂購或有問題也都會直接找他 客服專線是07❥6909❥633
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因為過敏是遺傳基因，經後天環境因素誘發，而過敏源就是誘發因子。

改善過敏就是儘量避開過敏源，諸如某些過敏食材、水質、懸浮粒子或塵螨、甚

至溫差變化…等。

自體免疫系統出問題，千萬要記住飲食儘量100％天然食材，不可有任何化學成

份或人工添加物。

千萬要記住，國家認證的GMP、CNS、CAS…等各種商標，參考就好，不要

盡信，因為國家的任何認證，只能防君子，無法防小人喔！

其實「醫療保健」類，最讓人憂心的是推廣各種「藥品、保健食品、各種食

材、各種治療模式、民間偏方、鐵嘴直斷病情…等」，因為人體內的機制是

非常複雜的，且每個人的體質不盡相同，有些成份可能未完全被人體吸收，

甚至增加器官負擔，或導致負面的交互作用產生。

近日報載消基會公佈發現12.3％中藥掺西藥，1.6％檢出過量重金屬，其中不

乏汞含量超標，會長期蓄積在人體器官內無法代謝，小心導致失眠、心悸、

頭昏、記憶力衰退、食慾下降…等症狀。

不同的保健食品，其名稱各不相同，用途也不一樣，但成份和功能可能重

覆，甚至會和藥物牴觸，不但白花錢，還會增加身體負擔。

例如︰本身有在吃降血壓、降血脂藥物，又同時吃了紅麴保健食品，不但會

增加藥物的毒性，還會導致肌肉疼痛、橫紋肌溶解。又如能活血化瘀的銀

杏、當歸、丹參…等中草藥，若與阿斯匹靈類的抗凝血劑併用，會加強抗凝

血劑的作用，增加患者出血的風險。又如骨質疏鬆者，除服用綜合維他命，

又額外補充鈣片，造成部份成份重疊過量，導致反效果，還增加器官負擔。

國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；只要是資

深的主治醫師，都是不錯的選擇。

血壓問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等，這些都是心臟內科的專業。

高血壓是屬於慢性病，號稱沉默的殺手，有先天與後天之分，但必須天天服

用藥物，並配合個人生活習慣的改變，才能將血壓控制在理想的範圍內，請

勿自行停藥，以避免引起中風或其它心血管疾病發生的機率，造成無法彌補

的傷害。

有高血壓一定要看心臟內科，不要輕忽高血壓，小心併發症會要老命，如中

風、左心室擴大、心肌纖維化、心臟衰竭、冠狀動脈不全症、心肌梗塞…等

心臟疾病；以及導致腦部、腎臟、眼睛、神經、血管等病變。目前無開刀治

療，但可控制改善。

儘量避免吃內臟類、有殼海鮮類…等高膽固醇食物。

三酸甘油酯和膽固醇都是血脂肪的成分之一，都是造成動脈硬化的危險因

子，平常飲食一定要控制好，儘量以高纖蔬果為主。

切記要飲食控制、適度規律運動，尤其要避免高熱量、高膽固醇、酒類、碳水化

合物〔高糖、高鹽、高油、加工醃製〕…等飲食。

最後建議大大勿自行停藥，若真的想停止藥物，需透過醫師評估後，確認可

停止服用藥物再停止，以確保自身健康安全。

高血壓是心臟內科的專業喔 ! 最好每日早晚二次固定時間量 !

我之前跑遍台北市好幾家知名的大型教學醫院與醫學中心，每家醫院的心臟

內科名醫都說我是精神上的因素，害我有冤無處訴，後經其他台商的介紹，

讓台北馬偕心臟內科名醫〝林慧君 醫師〞找出病因，原來是我的一條隱性

血管栓塞，在各大醫院的儀器檢查中，無法偵測出該死角，才會被誤為個人

精神上的因素，幸賴〝林慧君 醫師〞豐富經驗的判斷，如果您也有與我相

類似的困惑，建議您至台北馬偕的心臟內科，找〝林慧君 醫師〞檢查，或

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