老人通常患什麼疾病?如何預防?

2015-01-30 9:32 pm
老人通常患什麼疾病?如何預防?

回答 (4)

2015-01-30 10:46 pm
✔ 最佳答案

常見的十種老人病,依英文字母次序排列為老人癡呆症、良性前列腺增生症、白內障、糖尿病、退化性關節炎、心臟病、高血壓、骨質疏鬆症、柏金森症和中風等。

預防老人癡呆症患者應多做運動和多參與社交活動,亦要注意營養。此外,家人的支持亦是治療老人癡呆症的關鍵。應盡量保持家居環境安全、平靜,居家佈置簡單和不移動傢俱擺設等。電線和開關加以隱藏;夜間保持可見明亮度,以避免意外發生。
預防良性前列腺增生症熱水浴可減輕症狀;避免吃高膽固醇食物;不要忍尿;正常性生活;睡前不喝含利尿成份的飲料,例如酒、咖啡或茶;不亂服傷風或收鼻水藥,因這類藥物使尿道緊縮,症狀惡化。
白內障治療有藥物療法和手術療法兩種。藥物以市面上的眼藥水為主,效果仍未確定;手術為白內障唯一直接有效的治療方法。手術時間約半小時至一小時,不需住院;手術過程使用局部麻醉,將混濁晶體摘除,並置入人工晶體,再縫合傷口。
糖尿病治療有心理治療、飲食治療、運動治療和藥物治療等四方面;其中,運動療法又分游泳鍛煉法、慢跑鍛煉法、跑步健身法和散步鍛煉法。倘若您平日沒有運動的習慣,您可從簡易的散步鍛煉法:普通散步法、快速步行法、定量步行法(又稱醫療步行)、擺臂散步法、摩腹散步法和小雨中散步法等六種方法開始培養適量運動。
退化性關節炎預防,保持理想體重,以減輕髖、膝部的負擔、適當的休息:避免長時間站立或行走,活動後應適度休息、適宜的運動:做柔軟伸展運動、游泳等不承重的運動,保持正常肌力、避免蹲踞、彎腰的動作,減少關節的磨損與負擔、老年人行路時可用拐杖輔助器,以減輕關節的壓力、若症狀加劇,必須暫停運動,並儘早告訴醫師或治療師。
心臟病預防,心肌梗塞易發生於冬日清晨,剛起床時發作機率最大、外出活動時注意頭部、耳部、四肢手腳保暖,減少血管收縮造成血壓上升和心臟負荷增加、冬季排汗少,水分攝取不足,導致血液過度黏稠,易形成血栓,增加腦中風與心肌梗塞機會、多攝取蔬果與穀類纖維,減少便秘、降低心血管疾病發作機會、泡澡時,避免水溫過高或時間過長;氣溫驟降造成血壓偏高和冠狀動脈心臟病、腦中風等急性併發症,老人冬季需特別留意血壓監控。
高血壓預防,減少鹽份攝取,避免加工食品,例如腐乳、鹹魚、香腸、臘腸、燻肉和罐頭等。適量有氧運動有助降低血壓。不吸煙、不飲酒;維持理想體重,避免高膽固醇食物。
骨質疏鬆症預防, 增加鈣質攝取,多喝牛奶、乳製品和其他高鈣食品,例如魚、豆類、綠葉蔬菜、芝麻、紫菜、金針菜、杏仁和排骨湯等、服用維他命D可加速腸道吸收。陽光,是維他命D主要來源;缺乏戶外活動的老人,每日需服食400至800IU的維他命D補充劑、成人每日攝取鈣質1000毫克、適量運動,加強骨質;缺乏運動,骨質流失速度較快、保持適當的體重、切勿吸煙、不過量飲酒、咖啡或茶、患骨質疏鬆的老人應小心,避免意外跌倒。
柏金森氏症治療,藥物治療的主要目的在於恢復腦內多巴胺和控制病情,藥物主要分多巴胺(Dopamine)的替代藥物、模擬多巴胺(Dopamine)作用的藥物、 阻止乙醯膽鹼(Acetylcholine)作用的藥物、防止多巴胺(Dopamine)分解的藥物、金剛烷胺(Amantadine)和兒茶酚氧位甲基轉移酵抗制劑(COMT (catechol O-methyl transferase) inhibitors)等六類。
中風預防,預防中風必須注意日常的生活習慣,戒煙,不過度飲酒。生活規律,保持輕鬆心情。適量運動,避免油膩或甜膩的食品,保持適當體重和定期接受檢查。
2015-02-07 10:49 pm
很多老人都有便秘問題,所以老人須要多吃蔬果。
2015-01-31 4:36 am
身體不好跟自己的名字有直接關係!
叫甚麼名字,就演甚麼戲碼?
許多人一輩子諸事不順,到處求神問卜、算命改運,還是事與願違.
其實不知道,人一生的事業工作、婚姻感情、身體健康、人際關係、錢財運的好壞,就在名字上.

很多人花了錢,還改錯名字,自己還不知道!
當簽名書寫自己的姓名,我們中國字就會產生萬有引力,影響我們一輩子運氣好不好?
我以前以為ㄧ切的不如意,都以為出生的八字在影響我.
到處求神問卜了,補運改運……等等, 花了很多錢,結果還是一樣.不知如何是好!
一直到前年偶然的機會,看到有網友在(知識+)討論,建議我找一位老師.
我給老師我們全家的名字,都講的都很準!
所以我和老公商量,當面拜訪老師,請教姓名字等等.當然經過老師的指點,把我們全家的名字改一改,公司的名字及工廠的風水也經過老師的指點.
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2015-01-31 12:44 am

老人病有很多,因為身體積壓了多種病菌,又加上個人抵抗人弱,容易患傷風感冒.便泌.如因天氣轉冷,手腳行動易跌倒,骨折等,所以老人在冬天在家或室外要小心跌倒,一旦跌倒就更加行動不便.所以出街手持拐杖比較安全.小心斜路及地滑.家中廁所地濕也易滑倒.
血管方面也因為積累很多脂肪,容易中風,肺部也可能敝塞,少年吸煙引起,糖尿高血壓等病.
要預防只有家居小心,每天做適量運動能減少血管塞,肺功能等.太極游水等對身體有益.
不要停留在馬路邊,多到郊外公園散步.放開心情.

收錄日期: 2021-04-12 11:41:21
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