最近吃得太多煎炸野~腸胃好膩..怎麼辦...求高手

勸你還是少吃煎炸食物, 煎炸食物十分不健康，因為這種烹調方法讓食物添加了不少脂肪。而眾所周知，高脂食物會引發心血管疾病，增加患上高血脂、冠心病及中風等機會，更何況不少製造商為了延長食物的保養期，會使用氫化食油，讓大眾吸入大量反式脂肪，更進一步讓你提升患上冠心病的機會。

提議你可用少量涼茶做保健，涼茶主要有“降火”和“祛濕”的作用，而不同配方的涼茶則有不同的作用，人們可從涼茶的名字來辨別，如“祛濕茶”就是降火的同時側重祛濕，“清熱解毒茶”就是全力降火。不過涼茶並非萬能，非人人適合，少喝為妙。

喝什麼解決到?

飲柑桔水囉

你還要吃喝嗎？哈哈哈哈哈哈哈哈