最近吃得太多煎炸野~腸胃好膩..怎麼辦...求高手

2015-01-14 1:27 pm

最近吃得太多煎炸野~腸胃好膩..怎麼辦...求高手

事源:吃得太多炸雞,薯條,快餐包

因為貪平,肚餓

~腸胃好膩..怎麼辦...求高手
最近肥了很多,身體不舒服也感受到

吃什麼喝什麼解決到嗎?

回答 (3)

李家恆

2015-01-23 7:04 pm

✔ 最佳答案

勸你還是少吃煎炸食物, 煎炸食物十分不健康，因為這種烹調方法讓食物添加了不少脂肪。而眾所周知，高脂食物會引發心血管疾病，增加患上高血脂、冠心病及中風等機會，更何況不少製造商為了延長食物的保養期，會使用氫化食油，讓大眾吸入大量反式脂肪，更進一步讓你提升患上冠心病的機會。

提議你可用少量涼茶做保健，涼茶主要有“降火”和“祛濕”的作用，而不同配方的涼茶則有不同的作用，人們可從涼茶的名字來辨別，如“祛濕茶”就是降火的同時側重祛濕，“清熱解毒茶”就是全力降火。不過涼茶並非萬能，非人人適合，少喝為妙。

參考: 李家恆

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Elaine

2015-01-14 6:07 pm

喝什麼解決到?

飲柑桔水囉

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「本週之星」

2015-01-14 4:32 pm

你還要吃喝嗎？哈哈哈哈哈哈哈哈

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