天阿~~~
眼看過年即將到來
但是我的體重卻遲遲還沒瘦下來!!!
已經很努力在運動了，可是沒看到我瘦
該怎麼辦捏???
這樣我要怎麼面對過年的美食呢???
我想趁過年前先瘦一點
以儲存一點空間可以給過年美食啦~~~
請問該怎麼在過年前瘦下5公斤的體重捏????
體重一直還沒瘦下來，該怎麼面對過年的美食大吃大喝?
2015-01-12 11:28 pm
回答 (10)
2015-01-13 1:11 am
✔ 最佳答案
秋冬代謝快、餓的也快、飽足感容易不足有幾樣東西一定要避免少吃<冬天必吃>
火鍋、羊肉爐、年夜大餐、聖誕大餐、秋冬進補
很多人會覺得為什麼冬天容易變胖、胖好快?!
因為冬天很冷，造成身體必須生熱來維持基本體溫
所以冬天會比夏天更快速消耗熱量與脂肪，能快速減脂
但是相對也餓的快~如果把持不住飢餓吃更多、胖更多哦
想要在秋冬還可以擁有好身材，一定要把握機會
因為秋冬是身體代謝最好的最佳時機
天氣冷，盡量以暖湯、熱飲來暖胃不要想著吃東西來進補
只會產生脂肪來幫助維持體溫<這是不好的現象哦>
冬天我會準備《S ✿美✿人》的瘦身產品來過秋冬季節
尤其是『抑阻✿雙效』→可以抑制食慾，阻斷澱粉吸收，加快脂肪燃燒
去除油膩的『草本✿超纖✿膠』囊→吸附頑固油脂排出體外
晚上少不了『超✿纖✿素』→幫助排毒、廢水廢油排出、改善易水腫體質
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想要在秋冬季節好好減肥一番~就不要錯過這良好的最佳時機
去年的我就是這個組合讓我從72公斤兩個月瘦了16公斤
因為我一次就帶6組，不僅優惠多，贈品也多唷~~~
讓我年後人人誇獎我變瘦了~而且變美了
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活動網址也順便分享給大大拉~~~
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2015-01-13 10:20 pm
跟大大分享我的減肥經驗談喔～真的 Ｓｏ～Ｅａｓｙ！
我是標準的每天外食族，由於在北部工作自己一個人住而已
所以都是直接從外面買回家吃比較多，很少在家開伙
大家都知道外食都是高油、高鹽、高熱量，久而久之下來
肥胖就找上門了，那時我最胖到86公斤，家人都快認不出我了….
還好有位同事給了我ⓢ 美 人 網的客服電話➤⓪❼✣❻❾⓪❾❻❸❸
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客服說她們網站上的產品都是純天然植物萃取製成(素食者也能食用)
而且還通過ISO、HACCP國際檢驗合格及明台產物險2000萬元!
就是因為這樣我才敢安心訂購
黃小姐還有教我使用方法
三餐飯前①顆 抑❖阻雙❖效 能夠減少飢餓感、抑制食慾，阻斷吸收，燃燒脂肪
三餐飯後①顆 速燃☢膠囊 能夠阻斷澱粉、促進糖類代謝、吸附油脂
每晚睡前②包 超✠纖✠素 可調整腸道機能，排出體內廢水油脂及宿便毒素
而且記得每日要補充1500cc - 2000cc以上的水分
我記得我是訂購6送1的優惠組合共使用了3個半月
這段期間內我總共瘦了35公斤，而且一點都沒有復胖的跡象
連我自己都不敢相信!!
現在我都到處跟別人分享我的減肥心得呢！
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2015-01-13 10:15 pm
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2015-01-13 7:09 am
我以前減肥都瘦瘦胖胖的
後來我停滯期停滯好久了
我好痛苦，我以為我這輩子不會再瘦了
男朋友一直都嫌我肉
我還去健身房減肥
可是反而把自己大腿練壯了
我還有便秘的困擾，我4天才排便
肚子經常很不舒服
我開始持續尋找其他減肥方式
我還找上醫美診所，可是我很怕復胖
我在網路看到一個男生減了22公斤
他真的好有厲害，而且維持3年沒復胖了
我覺得好棒喔!我一定也要跟他一樣
我現在真的好開心，好有自信
因為我瘦了6公斤
而且從來沒有遇過停滯期
我瘦下來之後真的感覺到路上的人都在看著我
都在看著非常漂亮的我
我好開心，男朋友現在都很怕我被搶走
開始很愛護我。感恩他，謝謝他
我可以介紹她給你認識
或許這是你最好的一次機會
他的部落格
http://blog.yam.com/showline
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2015-01-13 6:40 am
其實可以不用擔心那麼多，你過年還是可以吃美食，但是不要吃太多，吃完過後幾個小時後再去運動，體重就不會超飆了。
附註:[個人想法，參考就好!]
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2015-01-13 4:56 am
早餐 午餐正常吃
晚餐吃少一點
零食偶爾吃就好
多喝水 每天至少2000-.3000
每天至少半小時的運動
如 騎單車 快走 等等
要有恆心 不可能一下就瘦很多
要持續堅持 一定可以瘦身成功
加油!!
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2015-01-13 4:06 am
減肥的經驗我也有...........
以前因為工作壓力再加上男朋友覺得我陪他的時間不多..所以告吹..
讓我傷心欲絕..結果每天熬夜上班放假就大吃大買..
當我工作被讚賞上司決定要讓我出去外面招業務..
可是我的身材卻成為我的阻礙..多虧那時候朋友介紹我吃-爆燃ღ纖啡錠..
每天睡前2顆，自從吃了這個產品之後我每天都會排便..而且肚子也消了一大圈..
1個禮拜體重降了2公斤..之後我就自己上網看到=精粹ღ代謝..
三餐飯後1顆，可以加強燃燒脂肪..於是買了3送1盒的優惠搭配一起用..
連吃了兩個月讓我從71公斤瘦了20公斤..現在跑業務每個客戶都誇我身材好..
不過女人畢竟是不知足的..我打算瘦到47公斤..我還會再努力維持我的身材..
這些產品現在可是我跟客戶交流的好話題呢..
而且, 產品也都有通過台灣大廠認證合格～還有投保產物保險兩千萬
現在全館還有買三送一的優惠呢～只有在‵波❤神❤生❤技′
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2015-01-13 12:41 am
減肥建議要健康減肥較不會傷身唷！盡量不要使用節食減肥，吃減肥藥，或是醫療減肥，因為復胖率較高，而且有時也較傷身！
和版大分享我的健康瘦身減肥法，不用煩惱吃過多，又要克制飲食或食量，不能吃美食，又擔心瘦不下來，又痛苦減肥。減肥其實是可以正常吃，輕鬆瘦唷~~~
我是透過阿姨介紹的~~╠Ｓ★美★人╣，健康減肥法瘦下來的，就是這組↓
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♬超☺纖☺素♬：是把囤積在腸內已久的宿便和毒素排出，把腸子做淨空。
♬抑阻☺雙效♬：是抑制食慾，阻斷澱粉吸收，加強燃燒的效果。
♬速燃☺代謝☺膠囊♬：是不易控制飲食食量，把餐後吸收不了的，吸附油脂，加強分解的效果。
我就是靠這一組，讓我正常吃，輕鬆瘦下來的，3個月內讓我從80公斤的大胖妹，瘦到60公斤，而且還可以解決便秘的問題，現在還在努力持續瘦身當中唷~~~真的是非常健康的減肥法，版大真的不用擔心，因為它是食品，所以是可以安心食用的！
╠Ｓ★美★人╣最貼心的就是有全年無休的客服人員，有任何不清楚的部分，都可以打電話☏０7-6９0８8９6去詢問唷！服務我的是王客服，人非常NICE唷！加油~加油~
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2015-01-12 11:33 pm
減肥瘦身減重都可以問我~~~~~
我在兩個月內狂瘦２０公斤而且身體依然很健康!!!!!!!!!!!!!!
減肥瘦身減重只要用對了方法胖子都能變瘦子!
就像我以前都用錯的減肥方法都瘦不下來
後來用了Ｓ✿美✿人的超纖✿素一個月的時間~我就瘦了五公斤喔!
後來為了加快速度~
Ｓ✿美✿人的客服小姐推薦超纖✿素+抑阻✿雙效+速燃✿代謝✿膠囊的減肥組合給我
再加上勤奮的運動與控制飲食習慣~
竟然讓我成功的又再一個月狂瘦十五公斤欸！
這兩個月內，讓我從最原本的９８公斤減到７８公斤喔！
這些產品也都有投保明台產物險所以當然是讓我可以放心的！
讓減肥瘦身減重都有保障！
Ｓ✿美✿人的超纖✿素在我瘦身成功之後還有持續訂喔，因為這不僅能減肥瘦身減重也可以維持我的腸道的健康，改善便秘！
體內沒有毒素，身體當然就更健康！
現在的我不僅體態完美連體內也完美！
打去他們客服專線⓪⑦-❻❾⓪❾ ❻③③都有專人為你量身訂造瘦身組合
像我能這樣瘦身成功就是因為有薛客服為我搭配這瘦身組合
減肥瘦身減重真的變成很容易的事了！！
在這可以找的到唷~
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2015-01-12 11:32 pm
想減肥跟你分享我的經驗 以前的我是吃不胖的體質
所以我從不忌口 有什麼我就吃什麼 每次都愛吃到撐為止
但悲劇來了 原本我的身材是非常標準的48公斤
就因為我愛吃竟然短短的兩個月我就胖了22公斤
不用說可想而知身型也是完全變了，衣服褲子都穿不下了
這結果不得不讓我自動封口，開始展開減肥計畫
把我愛吃的零食宵夜都戒掉，每天就算在忙也會撥出時間運動
持續一個月公斤數連掉都沒掉，讓我好沮喪。。冏
後來某次聚會發現三年不見的同學他瘦超多的耶
反之大家也問我怎麼會胖了那麼多!!!。。冏
這不是重點，重點是他到底是怎麼瘦的呢!?
他說他除了每天運動之外還有搭配使用Ⓢ美✝人減肥食品
Ｌ-卡尼酸✝左旋✝肉鹼＋速燃✝代謝✝膠囊＋超✝纖✝素
我也買了一組來試用看看，果不其然，真的搭配效果比較好
剛開始吃就有感覺了，第２個禮拜降３公斤
排便也變的好順暢，減肥期間飲食也都可以正常使用耶！
效果這麼棒，乾脆直接再訂購１６送２啦！！而且離我的減重目標也還有點距離
這樣買等於我就有四組可以使用了，送的兩盒我選擇超✝纖✝素
因為超✝纖✝素是主推產品，瘦下來後我就可以當保養使用、維持身型
可以改善便秘、水腫，排毒，瘦身，做體內環保
就這樣持續搭配使用兩個月下來我竟然又瘦了２５公斤耶，整個超開心
花了兩個多月的時間我共瘦了２８公斤啦！！
身型瘦了一圈，衣服褲子都穿的下了。。轉圈圈^^
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滿3000元還可以分期0利率，真的超甘心的啦。。轉圈圈^^
給你我買的網址，可以去看看：
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收錄日期: 2021-05-02 17:22:11
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