減肥晚上餓

你好呀,我都係減緊肥嫁,自己5個月減左30磅,瘦得好健康,唔會捱餓,仲改善埋本身有既濕疹問題=],我媽咪都跟住我減,兩個月都瘦左12磅。

--其實如果捱餓咁減肥,係好唔健康咁減走你既水份而唔係脂肪。
--餓住咁減會另你係下一餐吸收更多。
--水果本身都含有卡路里同果糖,太夜食都會有肥既成因,只不過冇比你食其他野肥咁多

減肥首要係要清楚知道自己既身體狀況,8大指數,飲食習慣等等先可以成功咁減到而唔反彈!

如果你想了解更多可以再問我^^好樂意解答你!

因五藏六腑功能失調令經絡穴位阻塞引至肥胖,
即使每天吃小小食物都會肥胖! 如藏腑功能正常，　
那怕天天大吃大喝也不會肥胖！

荃灣＂杜仲堂＂以'點穴推拿'法減肥;
無須節食，約兩個月可減３０－４０磅。
查詢電話：６９３８　１５２８

節食不是有效的減肥方法, 建議你要食野, 但要控制食量. 現在天冷, 更容易消耗能量. 建議你去 YouTube 看看一個美籍台灣營養師的減肥心得, 名 "食食課課教室".