奶水減少~什麼東西可以追奶

2014-12-24 5:32 pm
請問哺乳期間,月經來,是不是奶量就會大量減少啊
大家是不是也有在哺乳期間來月經的困擾
那奶量是否有被影響到嗎??

本身哺乳的奶量就很少了
今天突然好像來了月經…
竟還真的就擠不出奶了

是因為我的本身奶量不足所以身體認為我沒在哺乳了才來月經嗎??
來了月經後,奶就更沒有吶~~
有什麼東西吃了可以追奶??
更新1:

胖胖媽 ~ 半夜泌乳高峰期 是十一、二點?? 還是兩三點??

回答 (3)

2014-12-24 10:00 pm
✔ 最佳答案
我生完第2個月就來了
mc來的時候奶水真的會變少
但走後過幾天就會追回來了!
不用擔心

親餵、定時勤擠奶!尤其半夜泌乳高峰時段!
追奶那陣子晚上我一定會餵奶(或擠奶)
泌乳激素是需要刺激的,才能衝奶量

花生豬腳湯 活力mama發奶茶 起司蛋餅 (我的追奶食物)
除了以上追奶食物之外,半夜擠奶真的不能偷懶!(我偷懶過,奶量就給我減半..)

2014-12-24 14:07:58 補充:
凌晨3-5點是泌乳高峰期,媽媽不要貪睡喔!雖然冬天很好睡但為了追奶 犧牲一下
參考: 肉肉減不下來的媽
2014-12-24 10:26 pm
月經來母奶量會減少是正常的,月經停了,奶量就會慢慢恢復的。
現在多多親餵,親餵的話,奶量應該不會有不足的現象,只是可能流速較慢,寶寶會喝比較久一點,湯湯水水要多喝
追奶食物網路找到的 你可以試試看

發奶飲品 - 基本款
圖片參考:https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/ujibkErp5ZRvVDUse7P2cw--/YXBwaWQ9dHdhbnN3ZXJzO3E9ODU-/http://2.bp.blogspot.com/--n-j34rjd30/VJfOcDPlzHI/AAAAAAAAA98/uMNjcdwBFgQ/s1600/%E7%99%BC%E5%A5%B6%E7%99%BC%E5%A5%B6%E9%A3%9F%E7%89%A9.jpg

上班媽咪發奶食物 - 攜帶方便

圖片參考:https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/mYiCVsUGncBdHXG.VN7_sA--/YXBwaWQ9dHdhbnN3ZXJzO3E9ODU-/http://3.bp.blogspot.com/-2xbFPE_5uU4/VJfPWXVWTUI/AAAAAAAAA-E/PH2RYs-rro8/s1600/%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E7%99%BC%E5%A5%B6%E9%A3%9F%E7%89%A9.jpg

發奶中藥 - 中藥房抓藥材,煲湯時加入
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發奶湯品 - 家裡自己煮

圖片參考:https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/wdT2ArQR0H4MFLfW.P9bBg--/YXBwaWQ9dHdhbnN3ZXJzO3E9ODU-/http://3.bp.blogspot.com/-pfsSBfvWW-M/VJfUrTtbtCI/AAAAAAAAA-Y/R2XevKWjdrA/s1600/%E7%99%BC%E5%A5%B6%E6%B9%AF%E5%93%81.jpg

發奶食物必備三個要訣:多親餵、湯湯水水多、蛋白質高! 退奶食物前三名
http://nurse4baby.blogspot.tw/2014/03/galactogoguesWeaning.html
參考: 哺乳媽媽加油站
2014-12-24 7:08 pm
哺乳期間月經突然報到的確有可能讓奶量暫時變少喔
因為之前泌乳激素上升,但等月經來了泌乳激素就會下降
不過這是暫時的,這幾天多擠多親餵,還有多喝湯湯水水是可以把它追回來的
我就有成功~~
每天喝一包王不留行雞精,早餐會喝一大碗豆漿
不吃冰的,因為冰的傷腸胃,腸胃不好就很難消化食物化為營養

其他湯水也補充很多,魚湯、雞湯、排骨湯等等,家裡常煮肉湯,每次我都喝很多
盡量不要吃油膩的,容易塞乳線,也不要吃韭菜、人參、炒麥芽增加退奶機會

如果可以親餵,親餵追奶的效果最好了
寶寶吸的力道強又可以刺激乳腺分泌,會比自己擠來得多唷

收錄日期: 2021-05-02 11:11:49
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20141224000016KK00788

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