14歲男，點高T_T

1．唔會太快
2．唔會
3．手淫與增高並冇關係
4．（＊資料後補）
＊資料後補，等我一陣，sorr

2014-12-09 23:39:15 補充：
*老實講，做咩運動都得，只要係 帶氧運動就okay，因為帶氧運動促進新陳代謝，人會高快啲。仲有係早啲訓，原因係晚上九至十一時是人體內淋巴排毒的時間，只宜作睡前的紓緩神經活動（例如靜靜欣賞安寧的音樂、浸浴、散步、按摩、輕鬆溫馨的分享），其他（包括工作、用腦思考、開會、任何勞動、任何娛樂活動）都有害無益。晚上十一時至凌晨一時是肝臟排毒時間，必須熟睡才妥當。
凌晨一時至三時是膽的排毒時間，亦必須熟睡才妥當。
凌晨三至五時是肺的排毒時間，亦必須熟睡才妥當。
凌晨五時至七時是大腸的排毒時間，最好在七時起來上廁所排便。

2014-12-09 23:40:50 補充：
凌晨五時至七時是大腸的排毒時間，最好在七時起來上廁所排便。
半夜至凌晨四時是脊椎造血時段，必須熟睡才妥當。

2014-12-09 23:43:15 補充：
夜訓其中一個影響就係新陳代謝減慢，父母遺傳都會有影響
**然後身高是遺傳的
父母身高較"高"的小孩通常都會比較"高"
父母身高較"矮"的小孩通常都會比較"矮"

除了身高外影響身高的因素:
營養>鈣質、維生素D及蛋白質影響人類身高的營養((你,有沒缺少?
運動>運動刺激食慾低的小個子，使其能補充營養((你,有運動嗎?
睡眠>只會在人類睡覺時產生生長激素((12點前睡覺,有做到嗎?

香港人平均身高(2005年17歲):158.7
若果你每年4cm
17歲可以164cm
就會比05年17歲的高

2014-12-18 23:20:12 補充：
咪聽啲人9up，手淫根本唔會影響高度，但當然次數多會對身體5好

醫師為您推算:

1. 像您爸高174 cm,媽152,而您現14歲6個月男華人平均高165.8cm,如您現170,暫比72%26歲以下同齡男標準高,比27%矮!但您11歲10個月到開始變聲,比平均早發育早停高的一年！

2. 每人有自己的體質體況和心腦狀態,您不應跟別人比較,否則經常不開心或自卑更礙長高!容易長高者常做不利長高活動仍會很高或近30歲也能長高;但難高者有一項增高障礙就難快高或14歲就停高!(全文原著創作,知識版權所有)如您想更高,或未知有沒有不洽當的生活.作息.飲食.泄殖.運動習慣,坐立睡姿和嗜好,以致嚴重阻高,宜找參考資料,選擇專科增高診療的中醫師,以傳統醫術加先進儀器,即時為您驗出並清除增高障礙,按您體質體況加速長高。

3. 青少年的性發育和活動對長高的影響
性荷爾蒙會壓抑生長荷爾蒙的促高作用,若經常想性事,過早拍拖.促進性器官發育;過量手淫等性活動,刺激分泌過多性荷爾蒙,難免提早停高!∴想快高須減過量性活動,例如每星期自瀆不逾4次,多做增高運動,配合內服含有天然生長荷爾蒙的腸溶性增高中藥,可回復快高。

4. 您約剩0-個月快速(每年0-12cm),0-18個月慢速(每年0-3cm)和0-30個月蝸速(每年0-1cm)長高機會。如不改善生活習慣,您成年約高1cm。如早熟(14歲前變聲.長陰毛.腋毛.喉結或突轉慢停長高),或有增高障礙例如發育不良,怕肥不吃飽.減肥,會提早停高甚至縮矮變橫;遲發育或看專科增高診療的中醫師,加倍努力促高則多些。

5. 您可能不適宜打籃球及跳躍運動幫助長高
很多人常跳繩或打球仍難高甚至縮矮變橫!李迪成教授比對大量求診個案及體檢結果,發現跳躍運動只能令32%易長高的青少年更高,對38%無效也無礙;但30%人因生長荷爾蒙不足令骨伸長,或缺礦物質逾10%,骨不夠硬(尤其是起床3小時內),快跑高跳反會停高甚至縮矮橫生,不信者可把嫩鶏腿的長骨兩端撞地幾十下,量度是否被撞短了!

6. 如您常打球跑跳仍難高甚至向橫發展(常被誤以為變肥而減食減肥,令情況更差),或關節動時咯咯聲,應速檢驗軟骨和生長板有否損傷,礦物質和生長荷爾蒙是否偏低或流失過快(單檢鈣不準確,應同時驗鈣鎂磷鐵錳鋅硒鉻鍶釩硼),再按您體況建議適當增高運動,仍有疑難可找參考資料。您檢驗前宜以游泳爲主運動,配合內服含有天然生長荷爾蒙的腸溶性增高中藥,能移除很多增高障礙。

參考資料: okco.org

樓上所說的[手淫無害論]都是害人的說話.

勸你早日戒掉手淫的習慣

因為很多人都沉迷其中而不自知

我不是在恐嚇你,譏諷你

我自己也迷失過

如果你不戒掉手淫的話

除了影響高度之外

後果(理解能力,與別人相處等等......) 及 後遺症(疾病) 難以想像

要 自暴自棄 再看 色情影片 (沉迷手淫)

你將會失去現在有的東西

不要當笑話般看

刪掉電腦上的色情影片

色情網站也不要去看

開了電腦不能自控

又想去看色情影片的話

關上電腦 讓腦袋平靜一下

相信你能做得到

建議你去看 不淨觀

2014-12-17 20:39:27 補充：
對我所講有質疑

去看百度的 戒色吧 或 戒色論壇 吧

2014-12-22 22:23:42 補充：
去Youtube 搜索 看 為甚麼不能手淫(上集)

特別要注意看的是8分16

[(22/12)今天是冬至]

如果你仍在手淫的話

請你為自己做一件事

每天為自己拍幾張照

你不用傳給我看

14歲身高170 已經很高....我16歲得171cm -_-

1. 我而家生左D胡鬚，又有腋毛，陰毛，會唔會太快？PS 我11歲10個月到開始變聲

答:青春期是由兒童逐漸變為成年人的一個過渡階段，約在十歲開始，直到二十歲左右才結束。女孩子較早開始青春期，約在八至十二歲開始，男孩子則在十至十四歲開始。青春期最明顯而突然的變化，是身體的發育，身體具備成年人的特徵，生理上趨於成熟，具備生育的能力。每一個人的發育時間均不相同，開始時間的早或遲是因人而異；發育較一般人早者為「早熟」，較一般人遲者為「遲熟」。每個人都有自己的成長步伐，成長步伐不一定與年齡有關，無論早熟或遲熟，一旦開始發育便會很快趕上。

2. 我3-4個月未高過，會唔會冇得再高？我而家好矮好自卑
答: 同上! 一日未去到20歲都未知, 唔駛太擔心!

3. 我12歲CHECK過生長速度正常，但係我有手淫習慣，一星期2-3次，會唔會有影響？
答: 唔會影響身高既, 唔需要擔心~!

4. 我打開排球，做攻手，仲有咩方法增高？
答: 跳繩、打籃球、均衡飲食、足夠睡眠都有幫助的!

1) 14歲的你有胡鬚、有腋毛及有陰毛是很正常，不會太早。

2) 14歲的你還有很多長高的機會，不用太擔心。

3) 手淫如果次數不是太多的話，對身體不會有影響，但手淫後的專注力及集中力會下降，對學業有不良的影響，都是少做為妙。

4) 打排球是跳躍運動之一，當然對你的增高有幫助。

放心吧！你只有14歲已有170cm 要達到182cm的目標是不難達到的，但你最重要的是保持身體健康。