1.除左跑步,掌上壓仲可以做咩?
2.運動前食野好d定運動後食野d?
3.平可以食d咩可以冇女人波呀?
男仔有女人波點算好
2014-12-07 2:18 am
回答 (5)
2014-12-07 3:07 am
✔ 最佳答案
5好食甘多簡單糖類ge野,單醣雙糖呢D少食，因為呢D糖類容易吸收，好容易肥最好5好食甘多加工過ge野，類如湯圓，油炸鬼，呢D，原本ge食材最好
我覺得運動前食野好D，因為食飽先有力做運動._.你無力自然5想做運動～～
5好食飽即刻做，最好隔30分鐘-60分鐘
5好食甘多零食！！！！！最好5好食！！！
其實做到呢D，你都已經好好= =
參考: 我
2014-12-07 9:13 pm
有機會係女乳症, 我建議你去醫管局轄下嘅普通科門診, 睇下醫生
點講先 .
希望幫到你.
點講先 .
希望幫到你.
2014-12-07 6:18 am
盡量少食D雞翼/雞翼皮,同埋飲豆漿!!因為好多商人都係向呢個位置打針(吹生,雌激素),做掌上壓係冇用,掌上壓只不過係增肌,唔會幫你燒脂肪等等,你有女人波有可能係脂肪造成,唔一定雌激素影響(要睇個叮情況決定),而且你根本冇女人波,只不過係本身身體肥胖!最好方法就係游水,游水比起跑步更有效!運動前食野好d!如果運動後食,吸收能力係3~4倍!均衡飲食!
2014-12-07 5:52 am
最重要係唔好食甘多有雌激素既雞亦呀~而家D雞都係有好多激素架~
你係咪青春期呀? 唔係唔可以食, 不過唔好太多JUNK FOOD 啦...
運動前食好D~
你係咪青春期呀? 唔係唔可以食, 不過唔好太多JUNK FOOD 啦...
運動前食好D~
2014-12-07 3:14 am
1任何運動都可以做
2食就唔好，你始終都掛住食，唔怪之得啦
3唔好食就可以，試試陪人絕食，學生哥都有道有義，你就日日狂食
2食就唔好，你始終都掛住食，唔怪之得啦
3唔好食就可以，試試陪人絕食，學生哥都有道有義，你就日日狂食
收錄日期: 2021-04-15 17:29:50
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20141206000051KK00083