痘痘一直長怎樣才能沒有?

痘痘肌膚飲食須知

一般說來痘痘肌膚的飲食仍以均衡飲食為主，對於太甜、太辣、太油的食物，採取少量攝取的原則，能不吃就不吃，因為很多痘痘肌膚吃了糖分、油脂太高的食物，如花生、堅果、巧克力、荔枝、芒果、龍眼等，容易產生痘痘惡化的情形。而含碘的食物，如貝類海鮮、紫菜等，也應避免，陳美齡醫師建議多攝取豐富維他命C的水果，如芭樂、檸檬、蕃茄等。而具有豐富纖維素的蔬菜，如芥蘭、蘆筍等，有助於腸胃正常蠕動，減少便秘的發生，也是可以多攝取的食物。

給痘痘肌膚的10大保養守則：
1.常吃蔬菜水果、多喝水。
2.少吃甜食、零食、油炸類食物。
3.不要常常觸摸臉頰。
4.慎選臉部清潔產品。
5.不要過度清潔。
6.注重保濕、讓肌膚油水均衡。
7.拒絕熬夜。
8.保持良好的清潔習慣-枕頭、被單的清潔。
9.放鬆情緒、調適壓力。
10.保持頭髮清爽乾淨。

－－－戰　痘　戰　鬥　部　落　格－－－

我本身也有痘痘的困擾　
因為長期熬夜+上MC超亂的
看過很多醫生 抹過很多藥 擦了一陣子之後好了又復發….
後來經由朋友推薦 到芯漾皮膚科.
楊醫生建議我除了擦藥以外還要搭配定期的杏仁酸調理皮膚
慢慢的才逐漸好轉…現在除了小粉刺.幾乎都不長大痘痘了
你可以試看看.楊醫生人細心又專業.
你可以上網查詢一下
芯漾皮膚科

杏仁酸http://xor.tw/4ms39杏仁酸
很多人應該都有長痘痘、粉刺、細紋…等等的困擾，常常試了很多方法，卻不見效果，而我本身也因為粉刺痘痘的問題，讓我苦惱很久，有天我去我表姊家，看到我表姊的膚質真的非常好，不禁讓我好奇了問她︰妳的膚質好光亮，到底是怎們保養的？ 她告訴我︰平常使用Dr. Hsieh杏仁酸保養的，因為Dr. Hsieh杏仁酸能改善重複長痘的肌況、幫助肌膚老舊角質代謝…等，這也讓我眼睛一亮，決定來使用看看，沒想到幾個禮拜後，真的改善了我肌膚的問題，如果你也有相同的困擾，不妨可以來試試Dr. Hsieh杏仁酸喔！

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以網路人氣醫師起家的Dr.Hsieh保養品，獲得眾多消費者的喜愛， 2006年帶頭引進EGF創下銷售百萬顆之佳績及台海二地EGF之風潮。


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▼杏仁酸實際案例 ＆ 煥膚產品比較


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Dr.Hsieh杏仁酸的特色︰

2008年推出勇奪Nobel諾貝爾獎的C60富勒烯更是引起許多大廠的跟進；2010年夏季,再次率先引進歐美最新流行的杏仁酸mandelic acid。

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為了不讓醫美沙龍高價的杏仁酸煥膚專美於前，??精心研發出可以居家煥膚的杏仁酸深層煥膚精華是各大網路購物中心美妝排行榜的常客，也在2010年yahoo醫美節奪下美妝類銷售業績第四名。


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近來,積極地朝實體藥妝擴展，必定能再次引爆杏仁酸瘋狂搶購之旋風及其它品牌的跟進。


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我本身也有痘痘的困擾　因為長期熬夜加上青春期
每次出門的時候都要戴口罩 遮遮掩掩的　真的很煩耶 ˋ口ˊ
看過很多醫生 抹過很多藥 擦了一陣子之後好了又復發….苦不堪言........

直到有一次　從大學的朋友那聽到一款　治療痘痘聖品
好奇之下　才問出她先前因為壓力作息不正常而滿臉痘痘而使用了ｓ\\美//人ㄉ
☞ 抗荳ω控油潔顏乳 + 荳荳抑油ω收斂化妝水 + 無瑕ω淨荳霜 ☜
才改善了許多　於是我立刻請他幫我訂購了一整組〝抗痘戰品〞

↓保養步驟如下↓
（白天）潔顏乳→化妝水→淨荳精華霜(擦痘痘地方)→防曬乳(隔離霜)
（晚上）卸妝→潔顏乳→化妝水→淨荳精華霜(擦痘痘地方)→淡芭精華霜(擦痘疤)

↖Ｐ….Ｓ↗ 通常白天我都會擦防曬　所以我不會再擦很多保養品在臉上
以免肌膚悶住透氣不了　會形成痘痘　晚上洗完澡後　等全部保養程序完成後　再將淡芭精華霜擦在有痘疤的地方即可＠＠　降子就大功告成啦～～～

我已經使用一個月嚕　而我用的效果很棒　真的消很多哦!!!!!!!
看你這摸ㄉ需要……..我就不藏私………..推薦給有痘痘困擾的妳........^(oo)^

☞痘痘※調理※聖品☜
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建議你再搭配這款☞美白淡芭ω無痕荳荳ω精華霜☜
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↑↑這款是擦在先前所擠完痘子所留下的褐色痘疤或剛形成的紅色痘疤↑↑

你可以打飛梭來治療喔!

我之前兩頰容易長痘痘也有一些痘疤,

打了幾次飛梭後皮膚有明顯感覺出油量變少,

出油量變少後痘痘也比較不長了,

我覺得效果還不錯,

你可以試試這個方法,

我之前是在台中市的朵特菈醫美診所打的,

他們服務還不錯,

每次去打雷射醫生都打得很仔細,

他們在大墩十一街412號,

你可以去那你體驗看看。

青春痘(閉鎖粉刺加上細菌感染所致)可能的原因有以下數點：
一、遺傳：屬於體質問題: 皮脂腺分泌旺盛：即病人的臉部屬於油性膚質。
二、內分泌失調：有些婦女敘述其青春痘與月經週期或懷孕有關。
三、毛囊皮脂腺內的細菌：主要是痤瘡棒狀桿菌過度增生所致(和臉部清潔不足有關)。
四、飲食：根據臨床的經驗顯示，高熱量(甜食)、油炸或辛辣，含咖啡因的食物(咖啡，茶類飲品，可樂)會讓青春痘惡化。
五、情緒變化：考試或工作壓力，熬夜常使學生或上班族的青春痘增加。六. 不當的化妝保養品: 太滋潤的保養品或太鮮豔的彩妝都會堵塞毛孔造成粉刺的滋長!七. 過度的去角質.使用太多的美白產品.美白面膜.挽臉.不正確的果酸換膚治療或雷射處置.都會破壞角質層的完整性導致細菌入侵長痘痘八. 中藥.西藥.減肥藥.健康食品等等只要內含類固醇或荷爾蒙成分就會導致痘痘異常生長一般而言，常用的治療方法有以下幾種：
一、正確的洗臉方式：每天用青春痘專用洗面乳(皂)洗臉至少兩次，但勿用力搓揉；
二、局部塗抹藥水或藥膏：這些藥物大致分成兩類: ㄧ種是外用A酸；一種是抗生素類的製劑。大抵而言，A酸的刺激性和脫皮的程度較高，最好在夜間少量全臉使用，而抗生素製劑除了過氧化物(泛那五號)外，大致沒有刺激性，可以在夜間A酸塗完後使用在局部的紅疹，加上白天單方全臉的使用，一來不會影響上妝(在治療過程中，使用醫藥級的礦物彩妝可以遮瑕外，也可兼顧防曬和促進痘疤的痊癒，也是ㄧ個不錯的選擇)，二來也可以加強青春痘的治療效果。
三、傳統口服藥：最常使用的是四環素、紅黴素及磺氨類的抗生素製劑，它們能抑制毛囊皮脂腺內的細菌繁殖，進而減少痤瘡的生成(對紅紅的發炎痘痘治療是絕對必需的)
四、局部注射藥物或切開排膿：可用於較大的囊腫型痤瘡，若配合注射少量的類固醇，可達到快速消炎、消腫的效果；
五、口服維他命A酸：對於較嚴重程度的青春痘會有很好的效果，一般治療期間為四到六個月，育齡婦女需使用時，要嚴格避孕。口服A酸因其副作用較多，所以未成年患者需由家長簽同意書後，才可使用。(未滿18歲會使身高停止生長)六、 口服女性荷爾蒙: 對於嚴重程度的青春痘配合口服抗生素的治療會有很好的效果，但須配合月經週期服用才不會有月經失調的問題。(可以耐心搭配抗生素服用3個月.對粉刺的治療與預防有奇效)七. 最新的FSL光照治療.可以有效的治療與預防痘痘生長.且能控制臉部出油量.是非侵入性的最佳治療方式

* ㄧ般而言使用口服抗生素加上外用藥膏可在2~4週內出現不錯的療效，但要進一步改善膚質就必須搭配口服女性荷爾蒙，但若不想對身體進一步造成負擔，那麼醫療專用的果酸換膚療程與果酸產品，也是相當不錯的選擇。(是淡化痘疤和治療粉刺的第一選擇哦. 有經驗的皮膚科診所都會在果酸換膚後.角質層特別軟化之際.請專業的美容師做挑除粉刺的動作.所以這樣的果酸換膚治療才會更加有效哦.ㄧ般是兩週實施ㄧ次..再配合中低濃度的居家保養的果酸產品.2.3個月後.痘痘與粉刺.痘疤的問題就會改善很多哦) 本人為高雄市皮膚科開業醫師

建議先給醫生評估，過再開藥膏抹看看~~~

要改善控制痘痘 不再長，其實不困難，以個人目前處理的痘痘患者，都能達到理想，但是必須持之以恆。
~卸妝ˋ洗臉的重要~
有許多人會問，是不是我洗臉次數太少了，才會一直長痘痘，個人認為，洗臉當然要做到徹底的清潔，尤其是出油較多的臉，要確實將多餘的油脂清除，但是多次洗臉並不表示不會長痘痘，最重要的是選對了適合自己膚質的洗面劑。

平常作息飲食要正常,卸妝洗臉要確實,定期去角質
另外可以推薦你擦艾多美的控油調理精華,這罐對痘痘粉刺還滿有效的
個人心得 提供給你參考

以前我也是痘痘一族的

那時常常晚睡、水又喝得少、又便秘，體內的毒素也超多的

結果全部的毒素都往臉上集合去 o(︶︿︶)o (超悲情的~~)

後來是認識的一位阿姨介紹我喝SΩ美Ω人的超Ω纖Ω素 解決了我的體內毒素問題

我都是每天晚上喝2包超Ω纖Ω素 ，幫助排毒、排便、做體內環保

自從喝了這個 我再也沒有便秘的問題 代謝也變好了

臉上的痘痘也改善了許多 不過還是有些頑固的痘痘消除不掉

於是我又上***網購買了無％瑕淨％荳霜來幫助消炎

我都是直接擦在痘痘上 ，大概過1~2天頑固的痘痘就慢慢消失不見了 o(≧ω≦)o

現在我已經擺脫痘痘這一族了 超級開心的

所以分享給你唷~~

超鮮素:http://bEaＵtifUl9999.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013103100001

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