本來肚子是平坦的
可是自從開始工作後
長時間久坐
結果肚子越來越大
但是又不喜歡運動
有沒有什麼辦法可以不用運動也能瘦肚子呢？
肚子越來越大！怎麼瘦肚子呢？
2014-11-04 9:27 pm
回答 (23)
2016-05-09 5:15 pm
我是早晚空腹各一顆，晚上搭配特濃代謝包
使用過程中，三餐正常，只要多喝水
而且重點是瘦下來胸部依然不變
減掉的真的都是體脂肪而不是水份
瘦了15公斤，感覺真的好好
專人的LINE：peiyu10084
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2014-11-14 1:18 pm
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...推...推....，敬請見諒。
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2014-11-12 9:12 pm
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2014-11-11 9:35 pm
金秀賢 非瘦不可 拜託了他 http://WwW.ＳhinyＣutｅ.ｃＯM 咖啡▽爆纖▽錠
2014-11-09 5:40 pm
2014-11-06 12:12 am
久坐確實會讓脂肪更容易堆積在肚子和下半身,你和我一樣~真的都很懶的運動,但又想針對局部做個瘦身,所以我為了找輕鬆的瘦身方式,上網找了許多的資料,無意間查到了目前有一個最新的體外溶脂,叫做標靶震波溶脂,是非侵入式的溶脂,所以不會影響到我平常的生活作息之外,也不必擔心會有任何的副作用以及後遺症發生哦!而且我還研究了一下這療程,這療程可以針對你想要瘦的地方去做設計規劃,所以也就不必擔心會瘦到其它不該瘦的地方!這是我所找到的相關分享文之一,給你作為參考用!!!
http://vivian880616.pixnet.net/blog
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2014-11-05 6:22 pm
腹部肥胖靠運動減速度比較慢，建議用飲食的方式改善!
很多人因為作息不正常然後惡性循環導致身體機能受損
飲食控制是避免每天攝取過多額外的熱量，而運動可以加快代謝!
舉例最重要的早餐來說，早餐是影響你整天身體機能好壞的關鍵
大家都知道一定要吃，卻沒考慮到攝取的是熱量還是養分?
飲食控制搭配運動為是比較健康的調整體態和體質方式~
80%飲食+20%運動=成功瘦身-有成果你才會有動力
後面在針對一些腹部的基本訓練/下背側腹/平板支撐/45度斜板仰臥/肌耐力訓練/核心腹肌撕裂等...
不知道你一天喝多少CC的水呢?
如果持續一直有喝水，身體就會開始慢慢排掉廢水，代謝也會變快等等..
還有許多方式可以達到效果~我很樂意幫助你!
我在三重新莊的健身房工作(24-X運動健身俱樂部)單次160元不限時間
歡迎分享運動及健康 Line-ID:licky0513(金魚)
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參考: 本身是健康減重教練
2014-11-05 5:31 pm
"小腹好丟臉？10招必瘦祕笈 http://sosobody.com/?act=shopping&cmd=main&pg_id=2013103100057
"
"
2014-11-05 8:09 am
沒問題的唷！我一定能幫助你瘦下來^_^
我透過均衡營養的方式一個月體脂肪就掉了4%，腰圍減少了5公分、小腹少了8公分、大腿少了5.5公分，褲子從M到S，真的太興奮了啦！而且還是健康的瘦下來！這是你想要的效果嗎？可以加我的賴問我唷！
(因為每個人身體狀況不一樣，所以必須先透過了解才能夠知道如何幫助你們成功減重喲！)
LINE：siejiachun
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2014-11-04 10:48 pm
有時後身體肥胖 小腹微凸 真的不是因為我們吃得過多造成的
而是我們吃進來的來不及代謝出去 就這樣脂肪一直囤積而形成肥胖
為了改善我的身體代謝 我使用了有經過GMP★ HACCP★ SGS 檢驗合格證明的
❦卡◈尼丁 飯前1顆>>
❦精粹◈代謝 飯後1顆>>
❦爆燃◈纖啡錠 睡前2顆>>
來幫我做體內環保
只有使用的第一個禮拜起 我就感覺到 身體代謝真的變很好唷！
每天一定都固定排便 而且多到不像話！！我想應該是之該的宿便吧！
身體機能變好了 自然也就瘦下來了 還有小腹也瘦了一大圈 整個人都神清氣爽了
使用了一個半月 我的體重降了8公斤 目前我還是持續使用哦！保持腸道健康 小腹掰掰
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收錄日期: 2021-05-01 19:18:09
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