扭傷後2個月不好,且腫

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給予評估治療 扭傷 拉傷要好好處理 特別是腳踝部分

因為時常承受我們的體重 加上如果又要激烈運動

一定要治療好 不然很容易再度扭傷！　　

國外運動員扭傷都要處理大半年　若你愛惜你的腳　

還是趕快去看會好一些　　　




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您的腳踝扭傷，只要找出正確角度導正，一兩次就可解決
根據我40年經驗，很快可找出病因在那裏

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依照你的敘述，使用筋肉放鬆術來改善，通常須要一兩次才能痊癒

將腳碗拉向內側,外側有明顯痛楚?你受傷之後，沒有調整關節角度。又沒有讓受傷之後的凝血凝氣排除體外。這要重新調整之後。要固定起來。讓關節恢復正常。讓凝血凝氣散出體外。等關節四周堅固耐用。首先找鐵打師傅，用手法把凝血凝氣排出腳外。之後再固定腳踝關節。不然轉動時跟腓韌帶旁的骨有聲音。此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]，[發現問題 刮痧排除]之三書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復. 或是先諮詢 O[金忠刮痧拔罐所].

受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業密集治療至復原也需至少1-3個月。踝關節因為韌帶拉傷未完全復原且踝關節脫位，以致於經常會再度扭傷，腳踝內翻(inversion)的扭傷，造成腓骨向外側扭轉導致腳踝向前、向下瞬間同時扭轉脫位(俗稱翻腳刀)，運用適合的整治技術，針對受傷部位，才能使拉傷的韌帶復原，並要將移位僵硬的踝關節矯正歸位，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷，徹底解決問題。腫脹是因受傷處未確實治癒，血管滲透壓較高，組織液較難吸收回血管，消腫可以用彈性繃帶向心方式纏繞足部，2小時要解開一次，休息半小時。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士

您的問題是外側副韌帶的拉扯撕裂傷.
基本上應該還是有腫脹.您可以比較另一肢腳的同等位置看看.
不過腫脹已經不明顯.又會有角度上的活動障礙或緊繃感.
這代表問題已經變成舊傷.
舊傷的治療.
基本上需要引導後.再用水性材質的消炎吊膏貼敷.利用長效的吊膏性質才能將舊傷拔出.
相關筋骨損傷的問題.建議您直接到我們部落格來做資詢.