高度 增高問題 ， 真心想知道

一定有得高,25歲前,我21歲男依家都盡量增高緊

我19-20歲果年打左兩個月籃球由163高到165,但20-21歲都仲係165

原因我認為(1.)有增高壞習慣,(2)20歲已達難高期

早排我有比錢去睇增高療程(自已上網搵,唔方便介紹,但好易搵到),醫生話我21歲(岩岩過)仲有得高,但當然需要食藥,買唔買就睇你自已,但我本人認為增高期有限,錢可以再搵,但增高過左就無

有幾樣可以建議你做:

1.難高期唔建議打籃球同跳繩增高,跑步雖然無講但我建議都唔好因為好似幫助唔大,但醫生建議我游水一星期5-7日,加埋好習慣就想唔高都難

2.要多飲水8杯,最好早訓,10:30-11:00晚上要入睡,訓足8個鐘

3.飲食都係要均衡,唔煙酒,同埋少打丁(男生)

4.網上查下有無咩係岩增高食既,例如醫生話我缺鈣同嚴重缺礦物質,其實可以增高但無野吸收到比我生骨,所以除左運動仲要營養去助你增高

要講既仲有好多,建議你上網睇下,無論你睇唔睇醫生都好,建議25歲前都唔好放棄,到時你後悔,多多錢都買唔番,除非你手術,但好危險,跑跑下斷骨都有可能

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，


轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD

價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )

不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !

提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!

我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD