禁食與斷食有什麼分別?要注意什麼?

禁食和斷食意思相近，但禁食通常帶有信仰色彩。兩種都有限期。例如是節食到某個體重就停、例如是斷食三天、禁食四十日。

聖經沒有斷食，不必討論。禁食要注意的是上帝的悅納與否。。。

賽58:3 他們說：我們禁食，你為何不看見呢？我們刻苦己心，你為何不理會呢？看哪，你們禁食的日子仍求利益，勒逼人為你們做苦工。
賽58:4 你們禁食，卻互相爭競，以兇惡的拳頭打人。你們今日禁食，不得使你們的聲音聽聞於上。
賽58:5 這樣禁食豈是我所揀選、使人刻苦己心的日子嗎？豈是叫人垂頭象葦子，用麻布和爐灰鋪在他以下嗎？你這可稱為禁食、為耶和華所悅納的日子嗎？
賽58:6 我所揀選的禁食不是要鬆開兇惡的繩，解下軛上的索，使被欺壓的得自由，折斷一切的軛嗎？

自己的靈性也是重要的。。。

雅5:16 所以你們要彼此認罪，互相代求，使你們可以得醫治。義人祈禱所發的力量是大有功效的。