想局部瘦身,有好方法嗎?
2014-10-22 11:21 pm
我想局部瘦身,想要有S腰,但是又不想瘦到胸部,有推薦的方法或產品嗎?
回答 (18)
2014-10-24 12:19 am
✔ 最佳答案
搖呼拉圈阿,或是可以穿蘿琳亞的塑身衣,它們家的一拉就瘦雙S拉繩設計還不錯,材質也很透氣,我本身很會過敏,但是穿他們家的產品我沒有這個問題唷,設計也很時尚呢!!他們最近官網好像有活動,可以去看看唷 ~~~~
2014-10-28 1:51 am
用減重藥前我的問題多，疑惑也多~~
透過朋友姊姊打聽了中藥減重的情況
她從68公斤減到56公斤的過程中無副作用產生，也沒任何其他異樣
而我也加入的是「濟代世尊中醫」的減重行列...
針對體質調配減重中藥，飲食控制及持續運動
每天除了吃藥喝的水外，其他水分要空制在1200左右
不要長時間坐著，多運動才能讓循環更好，半個月配合中下半身的水腫改善，手腳容易麻也沒在發生。
三餐正常且少油少鹽、作息正常不熬夜，體重從66公斤瘦到55公斤，不在是嬰兒肥
的臉，漸漸有看到腰的曲線，很多衣服我都可以再來嚐試了。
透過朋友姊姊打聽了中藥減重的情況
她從68公斤減到56公斤的過程中無副作用產生，也沒任何其他異樣
而我也加入的是「濟代世尊中醫」的減重行列...
針對體質調配減重中藥，飲食控制及持續運動
每天除了吃藥喝的水外，其他水分要空制在1200左右
不要長時間坐著，多運動才能讓循環更好，半個月配合中下半身的水腫改善，手腳容易麻也沒在發生。
三餐正常且少油少鹽、作息正常不熬夜，體重從66公斤瘦到55公斤，不在是嬰兒肥
的臉，漸漸有看到腰的曲線，很多衣服我都可以再來嚐試了。
2014-10-27 11:14 pm
我是遺傳胖超級難瘦 全家都胖，
再加上 我媽媽太會煮菜了 我們都超會吃，
所以體重公斤數從沒有在標準範圍內。
後來因為被笑是胖子跑不動所以我發憤要減肥 ，
雖然我沒有完全節食，但跟以前比起來是有少吃那麼一點點，
搭配偶爾想到運動，另外又還有網路上很夯的日日瘦減肥食品，
早上兩顆☆日纖；晚上兩顆☆夜纖。
網站‧HttP://ｓOｗOmａＮ８８.Ｃom/
就這樣一個月瘦了30.52公斤，超開心的，
三個月的時間我已經瘦身成功了(總共瘦了94.54公斤)，
現在我都把日☆日☆瘦當保養用，真的太有效果了。
再加上 我媽媽太會煮菜了 我們都超會吃，
所以體重公斤數從沒有在標準範圍內。
後來因為被笑是胖子跑不動所以我發憤要減肥 ，
雖然我沒有完全節食，但跟以前比起來是有少吃那麼一點點，
搭配偶爾想到運動，另外又還有網路上很夯的日日瘦減肥食品，
早上兩顆☆日纖；晚上兩顆☆夜纖。
網站‧HttP://ｓOｗOmａＮ８８.Ｃom/
就這樣一個月瘦了30.52公斤，超開心的，
三個月的時間我已經瘦身成功了(總共瘦了94.54公斤)，
現在我都把日☆日☆瘦當保養用，真的太有效果了。
2014-10-24 11:17 pm
HI~你可以參考看看我朋友的瘦身方式哦~我朋友是去做了目前最新的體外標靶震波溶脂,是非侵入式的溶脂,所以不會有傷口,也不需要恢復期,最重要的是不會影響到你平常的生活作息哦!我朋友是去做肚子的部份,我看她去做了之後的成效還不錯,我有問了一下朋友,朋友說這療程可以針對你想要瘦的地方去規劃設計,所以不用擔心會瘦到其它地方,也不會有任何的副作用以及後遺症哦~這是朋友的部落格,她有寫下她去做這療程的過程心得分享,你可以去參考看看哦~
http://vivian880616.pixnet.net/blog
http://vivian880616.pixnet.net/blog
2014-10-24 9:54 pm
如意減肥瘦身‧想瘦幾公斤就瘦幾公斤
萬事如意‧減肥瘦身一定成功‧一定瘦
瘦臉‧瘦大腿‧瘦臀部‧瘦腰圍‧瘦手臂‧瘦背‧瘦肩膀
從頭瘦到腳‧一次到位
讓體型剩下二分之一‧那真是小CASE
http://wwW.shinｙＣutｅ.ｃＯM
▼咖啡爆▼纖錠▼完美打造最愛身材
萬事如意‧減肥瘦身一定成功‧一定瘦
瘦臉‧瘦大腿‧瘦臀部‧瘦腰圍‧瘦手臂‧瘦背‧瘦肩膀
從頭瘦到腳‧一次到位
讓體型剩下二分之一‧那真是小CASE
http://wwW.shinｙＣutｅ.ｃＯM
▼咖啡爆▼纖錠▼完美打造最愛身材
2014-10-23 5:34 pm
你可以試看看 雙 花 菁 華
其他時段搭配吃～ 纖 活 菌
效果還不錯
加上晚餐不碰澱粉類
再搭配上～傍晚有時去跑跑步流流汗
睡前做個小運動、仰臥起坐，一次２０下
依天數慢慢增加
其他時段搭配吃～ 纖 活 菌
效果還不錯
加上晚餐不碰澱粉類
再搭配上～傍晚有時去跑跑步流流汗
睡前做個小運動、仰臥起坐，一次２０下
依天數慢慢增加
2014-10-23 2:02 pm
我一直都想瘦小腹和大腿
我嘗試過很多減肥產品和方式
以前買衣服都不敢買太合身的款式
生完小孩之後 代謝也不太好!
我一直想找人幫助我減肥
以前我總是很難控制口慾
實在太愛吃美食了
朋友總是笑我減肥不會成功
我下定決心找減重方法
很開心我找到了最健康的減肥方法
我在部落格找到一個減重成功方式
我看到他效果很吸引我
我跟他一樣認真減肥
均衡營養和熱量控制的瘦身方式
3個月時間，瘦下來真的好興奮
並且減去了10公斤
小腹和大腿都雕塑的很美麗
我好開心好高興
希望能夠也幫助到更多體重困擾的好朋友
如果你也跟我一樣
我提供她的部落格
http://blog.yam.com/showline
我嘗試過很多減肥產品和方式
以前買衣服都不敢買太合身的款式
生完小孩之後 代謝也不太好!
我一直想找人幫助我減肥
以前我總是很難控制口慾
實在太愛吃美食了
朋友總是笑我減肥不會成功
我下定決心找減重方法
很開心我找到了最健康的減肥方法
我在部落格找到一個減重成功方式
我看到他效果很吸引我
我跟他一樣認真減肥
均衡營養和熱量控制的瘦身方式
3個月時間，瘦下來真的好興奮
並且減去了10公斤
小腹和大腿都雕塑的很美麗
我好開心好高興
希望能夠也幫助到更多體重困擾的好朋友
如果你也跟我一樣
我提供她的部落格
http://blog.yam.com/showline
2014-10-23 8:38 am
最近覺得有一種方法還不錯，
不用吃藥~不用辛苦運動~還可以營養均衡~可以健康的瘦~
我一個月就瘦了五公斤~
連我男友也瘦了7公斤~~
我已經減了10公斤囉~現在還持續在瘦當中~~~
不用吃藥~不用辛苦運動~還可以營養均衡~可以健康的瘦~
我一個月就瘦了五公斤~
連我男友也瘦了7公斤~~
我已經減了10公斤囉~現在還持續在瘦當中~~~
2014-10-23 7:43 am
我試過很多種減重方法，可是都沒有辦法維持很久，而且又傷害自己的身體
但是後來發現Easy So是最有效又最安全的塑身方法~
它是種『被動式的運動』方法(而且是針對局部的喔！)，我自己去試過之後覺得就很像
深層按摩的感覺，是真的深入到我的指肪層揉捏的感覺！第一次體驗完過後，當下我就決定要使用Easy So，來幫我自己達到瘦身。
相信我！它的投資報酬率絕對遠遠超過花大錢去做抽脂、埋線或是減重藥的！
而且操作超簡單的，所以你不用你不會用啦~
我是在台中的中國附醫做Easy So~
你可以搜尋看看你家附近醫院或是診所哪裡可以體驗^^
但是後來發現Easy So是最有效又最安全的塑身方法~
它是種『被動式的運動』方法(而且是針對局部的喔！)，我自己去試過之後覺得就很像
深層按摩的感覺，是真的深入到我的指肪層揉捏的感覺！第一次體驗完過後，當下我就決定要使用Easy So，來幫我自己達到瘦身。
相信我！它的投資報酬率絕對遠遠超過花大錢去做抽脂、埋線或是減重藥的！
而且操作超簡單的，所以你不用你不會用啦~
我是在台中的中國附醫做Easy So~
你可以搜尋看看你家附近醫院或是診所哪裡可以體驗^^
2014-10-23 4:49 am
我只用半個月～局部肥胖輕鬆瘦～
局部性肥胖真的滿糟的!明明不胖看起來卻很胖!
後來有朋友推薦我波¤神¤生技
ＫＧ333完美¤輕盈¤纖燃¤霜 搭配 KG３３３完¤美輕¤盈¤緊¤實霜
真的讓我半個月看起來小一號!
這款纖燃¤霜 胸部以下都可以使用喔
想瘦哪裡塗哪裡 ～隨心所欲自由自在～
pＥrfEctＷＯｍan６6９9.com/ProductDetail.php?pro_id=8&CID=2
再搭配緊¤實霜 可以撫平肌膚紋路
淡化橘皮 肥胖紋 緊實肌膚
平常當做乳液使用也沒問題哦！
http://BＥaＵｔyshｏpgirＬ８８.com/ProductDetail.php?pro_id=10&CID=2
好東西！ 分享給您囉！
局部性肥胖真的滿糟的!明明不胖看起來卻很胖!
後來有朋友推薦我波¤神¤生技
ＫＧ333完美¤輕盈¤纖燃¤霜 搭配 KG３３３完¤美輕¤盈¤緊¤實霜
真的讓我半個月看起來小一號!
這款纖燃¤霜 胸部以下都可以使用喔
想瘦哪裡塗哪裡 ～隨心所欲自由自在～
pＥrfEctＷＯｍan６6９9.com/ProductDetail.php?pro_id=8&CID=2
再搭配緊¤實霜 可以撫平肌膚紋路
淡化橘皮 肥胖紋 緊實肌膚
平常當做乳液使用也沒問題哦！
http://BＥaＵｔyshｏpgirＬ８８.com/ProductDetail.php?pro_id=10&CID=2
好東西！ 分享給您囉！
2014-10-23 3:43 am
你可以試試easy so減肥法，瘦妳想瘦的地方，局部性的運動，不吃藥不打針，效果還不錯哦
2014-10-23 2:19 am
我建議你可以去參加台中南區李昭德的easy so曲線雕塑課程
那是有在萬芳醫院做過人體實驗的一種曲線雕塑法
他可以針對女生在意的局部做被動式運動
有點像是按摩的感覺,我自己是做手臂的課程大約3個禮拜,
感覺T桖的袖子變鬆了~也不會鬆垮垮的
重點是不會瘦到胸部>/////<
那是有在萬芳醫院做過人體實驗的一種曲線雕塑法
他可以針對女生在意的局部做被動式運動
有點像是按摩的感覺,我自己是做手臂的課程大約3個禮拜,
感覺T桖的袖子變鬆了~也不會鬆垮垮的
重點是不會瘦到胸部>/////<
2014-10-23 1:55 am
如果你想要局部瘦身那我ㄧ定要推薦你用這組產品
因為效果超明顯的！
~Ｑ１０～完*美*曲*線*緊*緻*纖*體*霜+
~Ｑ１０～完*美*曲*線*身*體*緊*實*霜
不管是手臂阿、腿阿、腰阿、屁股阿、小腹阿
只要有了這兩瓶，就都能局部雕塑
而且還能淡化肥胖紋、妊娠紋，橘皮唷
Q１0／纖／體／霜含有唐辛子的成分所以擦後會有溫溫熱熱的感覺，
那是自己的脂肪正在燃燒，這是屬於正常的狀況呦
然後過20分鐘後再擦Q１0／緊／實／霜，
讓身體的肌膚恢復彈性，保持緊緻
我都是靠著個才瘦下大腿的唷～
效果真的超好的～
現在我也還在她瘦其他部位
效果超好的阿哈哈，真的是有賺到的感覺
✆**０７－６９０88９６
妳可以找黃客服哦，他人超親切的
附上網址給各位喔~
sｕper3３3.cＯm?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110700015
因為效果超明顯的！
~Ｑ１０～完*美*曲*線*緊*緻*纖*體*霜+
~Ｑ１０～完*美*曲*線*身*體*緊*實*霜
不管是手臂阿、腿阿、腰阿、屁股阿、小腹阿
只要有了這兩瓶，就都能局部雕塑
而且還能淡化肥胖紋、妊娠紋，橘皮唷
Q１0／纖／體／霜含有唐辛子的成分所以擦後會有溫溫熱熱的感覺，
那是自己的脂肪正在燃燒，這是屬於正常的狀況呦
然後過20分鐘後再擦Q１0／緊／實／霜，
讓身體的肌膚恢復彈性，保持緊緻
我都是靠著個才瘦下大腿的唷～
效果真的超好的～
現在我也還在她瘦其他部位
效果超好的阿哈哈，真的是有賺到的感覺
✆**０７－６９０88９６
妳可以找黃客服哦，他人超親切的
附上網址給各位喔~
sｕper3３3.cＯm?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110700015
2014-10-23 1:28 am
推薦你easy so塑身法
我自己也有參加easy so的雕塑班喔~
像我也很在意自己的大腿手臂跟肚子~我就一次買了三個部位的完整課程
而且我又不要靠打針吃藥只想靠健康方式瘦身~
後來我在愛仁醫院看到EASY SO不靠打針吃藥超心動的馬上上去做體驗
體驗過後聽老師講解後發覺EASY SO真的很棒耶!
我已經大概做了1個半月的療程~瘦了快4公斤~打算在加部位上去~
推薦給你喔~
我自己也有參加easy so的雕塑班喔~
像我也很在意自己的大腿手臂跟肚子~我就一次買了三個部位的完整課程
而且我又不要靠打針吃藥只想靠健康方式瘦身~
後來我在愛仁醫院看到EASY SO不靠打針吃藥超心動的馬上上去做體驗
體驗過後聽老師講解後發覺EASY SO真的很棒耶!
我已經大概做了1個半月的療程~瘦了快4公斤~打算在加部位上去~
推薦給你喔~
2014-10-22 11:51 pm
想要瘦局部的肥肉不用大費周章
不用想著要去溶脂或是抽脂這種浪費錢的玩意
我都是用╔ S✿美人✿ ╗的纖體組合來幫我瘦肉肉的地方
Q1O纖*體*霜---運動前、洗澡後---燃燒皮下脂肪、幫助瘦身
Q1O緊*實*霜---Q1O纖*體*霜後、隨時---緊實肌膚、恢復彈力
我自己是把Q1O緊*實*霜當成我平時的乳液在使用
有淡紋、保濕、緊緻、滋潤、恢復彈性、、
Q1O纖*體*霜可以幫我去除我的手臂贅肉(ByeBye袖)
還有我的大肚婆跟大腹婆、肥壯的大小腿、圓滾滾的大屁股
腰圍也可以因為它變小囉、、
因為我還有水腫跟便秘的關係、希望我的身形可以更完美
我會再搭配超*纖*素可以改善體內的不完美
防止脂肪繼續肥大、促進新陳代謝、分解脂肪油層
改善體內積水還有身體浮腫的現象、維持好身材哦
一個月後的我不僅從54公斤瘦了4公斤而且局部也變瘦了哦
<<-超強升級版-｛纖＋緊｝http://bｅaｕtiＦul9９99.cＯm/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110700015
｛超*纖*素｝http://bｅaｕtiＦul9９99.cＯm/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013103100005>>
不用想著要去溶脂或是抽脂這種浪費錢的玩意
我都是用╔ S✿美人✿ ╗的纖體組合來幫我瘦肉肉的地方
Q1O纖*體*霜---運動前、洗澡後---燃燒皮下脂肪、幫助瘦身
Q1O緊*實*霜---Q1O纖*體*霜後、隨時---緊實肌膚、恢復彈力
我自己是把Q1O緊*實*霜當成我平時的乳液在使用
有淡紋、保濕、緊緻、滋潤、恢復彈性、、
Q1O纖*體*霜可以幫我去除我的手臂贅肉(ByeBye袖)
還有我的大肚婆跟大腹婆、肥壯的大小腿、圓滾滾的大屁股
腰圍也可以因為它變小囉、、
因為我還有水腫跟便秘的關係、希望我的身形可以更完美
我會再搭配超*纖*素可以改善體內的不完美
防止脂肪繼續肥大、促進新陳代謝、分解脂肪油層
改善體內積水還有身體浮腫的現象、維持好身材哦
一個月後的我不僅從54公斤瘦了4公斤而且局部也變瘦了哦
<<-超強升級版-｛纖＋緊｝http://bｅaｕtiＦul9９99.cＯm/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110700015
｛超*纖*素｝http://bｅaｕtiＦul9９99.cＯm/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013103100005>>
2014-10-22 11:48 pm
真的下定決心要瘦身的話..就要有恆心有毅力哦
分享給你..我自己的減肥經歷過程讓你可以跟著我瘦的健康又美麗
減肥我有幾個訣竅
要瘦的健康三餐還是要適當的進食<不易復胖>
過了八點盡量避免消夜跟點心的攝取<加速瘦身>
每天補充--小甜甜
小甜甜.適合不運動只靠控制食慾達到瘦身效果
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=58&product_id=257
2ooocc的水幫助代謝<代謝有成>
油炸、高熱量、都是肥胖的致命傷<肥胖可能>
光靠這些是不夠的..我還會搭配減肥食品來幫忙..讓我瘦更多哦
我吃不多但是常常有小聚餐~所以每天餐前再吃飯前
我會吃ㄧ顆"高效白腎豆萃取物"＊來幫助我阻擋澱粉油脂吸收
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&product_id=271
晚上睡覺前我會吃-活性乳酸菌(益生菌)..這組組合真的很好用..
活性乳酸菌(益生菌)
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=280
剛開始用的時候一組就從56公斤瘦了5公斤..
之後我又持續吃了一個月又瘦了5.5公斤哦..
高濃度硫辛酸--可以防止我體內脂肪繼續擴大
*美白,抗皺,瘦身，抗老化，提高代謝並燃燒脂肪
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=240
幫我水腫的體質做一個大改善、還有清除我體內不必要的廢物
讓我累積滿腹便便<<宿便通通一掃而空哦>>
提升代謝率、降低食慾、穩定減肥者的情緒，避免憂憂症候群(Yo-Yo Syndrome)等的復胖現象, 身材雕塑可是明顯改善。
*避免復胖, 並降低膽固醇及三酸甘油酯。能提升代謝率、降低食慾
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=241
*在彈性限度內最大程度的豐滿、挺拔可促使乳房發育、豐滿，但又不使身材肥胖
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=288
*促進熱量消耗、提昇新陳代謝率。這對於已經吃得很少或食用其他產品、卻遇停滯不下的體質最適合
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=289
*L-carnitine能有效維持血糖值，令人不易產生肚餓的感覺。還能令全身肌膚更緊致，線條重現
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=239
*chromium picolinate 是在美國常見的減肥又可健美食品，成分中的鉻離子可控制體內葡萄糖及胰島素，進而減少身體食物攝取，還可以促進肌肉生成，減肥、健美一舉兩得。
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=294
分享給你..我自己的減肥經歷過程讓你可以跟著我瘦的健康又美麗
減肥我有幾個訣竅
要瘦的健康三餐還是要適當的進食<不易復胖>
過了八點盡量避免消夜跟點心的攝取<加速瘦身>
每天補充--小甜甜
小甜甜.適合不運動只靠控制食慾達到瘦身效果
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=58&product_id=257
2ooocc的水幫助代謝<代謝有成>
油炸、高熱量、都是肥胖的致命傷<肥胖可能>
光靠這些是不夠的..我還會搭配減肥食品來幫忙..讓我瘦更多哦
我吃不多但是常常有小聚餐~所以每天餐前再吃飯前
我會吃ㄧ顆"高效白腎豆萃取物"＊來幫助我阻擋澱粉油脂吸收
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&product_id=271
晚上睡覺前我會吃-活性乳酸菌(益生菌)..這組組合真的很好用..
活性乳酸菌(益生菌)
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=280
剛開始用的時候一組就從56公斤瘦了5公斤..
之後我又持續吃了一個月又瘦了5.5公斤哦..
高濃度硫辛酸--可以防止我體內脂肪繼續擴大
*美白,抗皺,瘦身，抗老化，提高代謝並燃燒脂肪
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=240
幫我水腫的體質做一個大改善、還有清除我體內不必要的廢物
讓我累積滿腹便便<<宿便通通一掃而空哦>>
提升代謝率、降低食慾、穩定減肥者的情緒，避免憂憂症候群(Yo-Yo Syndrome)等的復胖現象, 身材雕塑可是明顯改善。
*避免復胖, 並降低膽固醇及三酸甘油酯。能提升代謝率、降低食慾
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=241
*在彈性限度內最大程度的豐滿、挺拔可促使乳房發育、豐滿，但又不使身材肥胖
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=288
*促進熱量消耗、提昇新陳代謝率。這對於已經吃得很少或食用其他產品、卻遇停滯不下的體質最適合
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=289
*L-carnitine能有效維持血糖值，令人不易產生肚餓的感覺。還能令全身肌膚更緊致，線條重現
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=239
*chromium picolinate 是在美國常見的減肥又可健美食品，成分中的鉻離子可控制體內葡萄糖及胰島素，進而減少身體食物攝取，還可以促進肌肉生成，減肥、健美一舉兩得。
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=294
2014-10-22 11:30 pm
想要有s腰身又想要維持胸部的大小其實不困難
只要在飲食上把握住多補充『高纖』、『高蛋白』飲食就可以
適量的高蛋白具有提高代謝、還有維持胸部大小的作用
所謂的高蛋白飲食就是【雞胸肉】、【豆漿】、【牛奶】、【海鮮】
這幾類的食物也很適合用來減肥
可以在局部瘦身這段時間多利用這些食物來瘦身
若本身胃口太好，或是代謝太差，自己已經減肥一段時間仍看不到效果，也可以補充輔助產品來加強瘦身的效果
我配合的是中北藥妝的減肥產品
真的是有把我『不餓也會吃東西』的超級大胃王胃口改掉，慢慢調整成小鳥胃
吃點東西就覺得很飽了，而且也不會有那種吃太少會頭昏眼花的副作用
正因為如此，我也會建議使用減肥輔助產品期間搭配健康的瘦身食譜
可以參考網路文章分享的徐若瑄短期瘦身減肥菜單：
早上：空腹一顆魚油+一顆蘋果。
中午：正常中餐不忌口但均衡攝取營養+補充維他命B、C、D。
下午：水果+堅果。
晚餐：主攻蔬菜少量澱粉(不吃水果) 你會發現這些食物都是純天然、無加工的食物，就是要這類的食物才能讓自己瘦的快
一個月的時間下來，週遭的人都誇讚我瘦得很健康很漂亮，整個身材曲線都出來了
因為吃太多引起的粗壯大腿變得纖細，原本穿褲子會外露的小腹肉也消失了
兩側的腰線也都可以因此呈現漂亮的雙反c型
只要在飲食上把握住多補充『高纖』、『高蛋白』飲食就可以
適量的高蛋白具有提高代謝、還有維持胸部大小的作用
所謂的高蛋白飲食就是【雞胸肉】、【豆漿】、【牛奶】、【海鮮】
這幾類的食物也很適合用來減肥
可以在局部瘦身這段時間多利用這些食物來瘦身
若本身胃口太好，或是代謝太差，自己已經減肥一段時間仍看不到效果，也可以補充輔助產品來加強瘦身的效果
我配合的是中北藥妝的減肥產品
真的是有把我『不餓也會吃東西』的超級大胃王胃口改掉，慢慢調整成小鳥胃
吃點東西就覺得很飽了，而且也不會有那種吃太少會頭昏眼花的副作用
正因為如此，我也會建議使用減肥輔助產品期間搭配健康的瘦身食譜
可以參考網路文章分享的徐若瑄短期瘦身減肥菜單：
早上：空腹一顆魚油+一顆蘋果。
中午：正常中餐不忌口但均衡攝取營養+補充維他命B、C、D。
下午：水果+堅果。
晚餐：主攻蔬菜少量澱粉(不吃水果) 你會發現這些食物都是純天然、無加工的食物，就是要這類的食物才能讓自己瘦的快
一個月的時間下來，週遭的人都誇讚我瘦得很健康很漂亮，整個身材曲線都出來了
因為吃太多引起的粗壯大腿變得纖細，原本穿褲子會外露的小腹肉也消失了
兩側的腰線也都可以因此呈現漂亮的雙反c型
2014-10-22 11:29 pm
解決局部肥胖讓身材呈現最婀娜多姿、最零缺點的狀態‥
我是用了大受網友好評的Q1O雕塑組合！
Q+1+0完╮美╮曲╮線 ╮緊╮緻╮纖╮體╮霜.+
Q╮1╮0完╮美╮曲╮線╮身╮體╮緊╮實╮霜~
這組的話只有在Ｓ╮美╮人上才買的到唷，
纖╮體╮霜其實就是塑╮身╮霜，只要運動前擦就可以幫你消除局部贅肉的問題！
緊╮實╮霜顧名思義的就是在解決鬆垮的肌膚問題、另外它也可以撫平幾乎紋路，
像是有橘皮組織啦、肥胖紋啦、妊娠紋啦，一律通通可以幫你做改善哦！
這組的話，差不多使用一個多月，
我的臂圍、腰圍、蝴蝶袖就己經瘦了好幾吋了呢..連橘皮組織也不見蹤影哦‥
現在把緊.實.霜當作乳液來擦，肌膚變的超緊實的啦，
不是我再蓋的，連朋友看到我也都說‥
『我的肌膚看起來就不像已經３０幾歲的人呢』
現在他們推出的瘦局部組合超棒的，還多附上”超╮纖╮素”減肥聖品，整個組合真的超棒的！
不只可以排毒還能夠改善代謝
真的是划算又實用到不行
而且不用擔心產品有有甚麼不好的成份
S╮美╮人╮網的產品全部都經過超多安全驗證把關的，
像是ISO~HACCP...之類的各大國家驗證喔！
附上網址給你參考
http://bEauｔifｕl99９9.com/list-a1.php?pro_id=425&CID=9
或這邊請~
BｏdyＶeｒysＯ999.com?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110500009
也可打電話給全年不休息的客服詢問喔~
0╮76╮90╮97╮37.
我是用了大受網友好評的Q1O雕塑組合！
Q+1+0完╮美╮曲╮線 ╮緊╮緻╮纖╮體╮霜.+
Q╮1╮0完╮美╮曲╮線╮身╮體╮緊╮實╮霜~
這組的話只有在Ｓ╮美╮人上才買的到唷，
纖╮體╮霜其實就是塑╮身╮霜，只要運動前擦就可以幫你消除局部贅肉的問題！
緊╮實╮霜顧名思義的就是在解決鬆垮的肌膚問題、另外它也可以撫平幾乎紋路，
像是有橘皮組織啦、肥胖紋啦、妊娠紋啦，一律通通可以幫你做改善哦！
這組的話，差不多使用一個多月，
我的臂圍、腰圍、蝴蝶袖就己經瘦了好幾吋了呢..連橘皮組織也不見蹤影哦‥
現在把緊.實.霜當作乳液來擦，肌膚變的超緊實的啦，
不是我再蓋的，連朋友看到我也都說‥
『我的肌膚看起來就不像已經３０幾歲的人呢』
現在他們推出的瘦局部組合超棒的，還多附上”超╮纖╮素”減肥聖品，整個組合真的超棒的！
不只可以排毒還能夠改善代謝
真的是划算又實用到不行
而且不用擔心產品有有甚麼不好的成份
S╮美╮人╮網的產品全部都經過超多安全驗證把關的，
像是ISO~HACCP...之類的各大國家驗證喔！
附上網址給你參考
http://bEauｔifｕl99９9.com/list-a1.php?pro_id=425&CID=9
或這邊請~
BｏdyＶeｒysＯ999.com?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110500009
也可打電話給全年不休息的客服詢問喔~
0╮76╮90╮97╮37.
收錄日期: 2021-04-21 00:34:18
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20141022000015KK04831