如何做到耳聽八方?

2014-10-22 2:04 am
我自己的情況是專心做一件事時,很認真的時候,便會忽略週遭的情況,譬如說別人叫我沒聽見,電視開著卻完全不知道在演什麼,可是我發現很多人可以一邊做事一邊注意很多事情,即使是很專注,也不會忽略週遭的動靜,我試過很多次讓自己同時注意二件事,可是成效不彰,請問有什麼辦法可以訓練自己?

回答 (5)

2014-10-23 4:44 am
✔ 最佳答案
你的問題出在過度使用「狹隘目標專注」,其實人可以使用不同的專注形式。例如「分散目標專注」,「分散融入專注」「狹隘融入專注」,詳細內容請閱讀『你用對專注力了嗎?』一書。以前我也有相同問題。
那書是橡樹林出版,萊斯.斐米博士、吉米.羅賓斯著。
參考: 自己經驗
2014-10-24 2:23 am
據英國心理學的報導﹐一心多用 -- 女性確實是比男性強。
所以﹐如果你是公的﹐天意如此﹐那就認命吧。 ^^

http://www.bbc.co.uk/news/science-environment-24645100

http://www.bbc.co.uk/zhongwen/trad/uk/2010/08/100827_culturegap_multitasking
2014-10-23 11:02 pm
耳聽八方,這是天份,練不來的。

有人打麻將還能在那邊純放屁,嘴巴耳朵從沒停過,一張牌也不打錯。



有的人是『耳朵』型人物,他們說,他即使在睡覺,耳朵也是張開的呀。
2014-10-22 8:21 pm
1.把那兩件事當作是一件事(用分解技巧) 然後專心這一件事
2.練習 特別是當這兩件事使用不同的神經組織

>如何做到耳聽八方?
老納的回答:專心耳聽八方
2014-10-22 4:01 pm
那只是因為別人不像你那麼專心
並不是他們比較厲害, 而是不專心而已

每個人有每個人的特質與習慣
像你這麼專心, 表示你更容易把事情做好
也更容易投入、享受當下正在做的事

如果有甚麼害處, 再想個方法
例如要叫你的人直接過來你身邊找你、拍拍你
就好了

你的狀態反而是很多人都做不到的

2014-10-22 23:02:10 補充:
那這種的「耳聽八方」可能就不是「電視開著可以知道在演什麼」的類型囉

而要具有這種能力,都是必須對環境感到危機感,才能學會的
有些人從小就得如此才能生存(或至少父母的生存之道就是如此)
長大後就比較容易適應這種方式

有些人小時候過得很安全和樂
直到長大開始受到現實社會的洗禮後,也還是能學會

所以要具備這種能力,必須要真切感受到環境凶險,而且「我真的想存活」
才會有意願打開觀察力,對周遭警醒
必須「有心去觀察」,就一定能漸漸學會

但對付這種同事的辦法不只有這種,現在才學走他的路線不容易走好
只看這種方法你學得快不快、痛不痛苦
「打造你的不可取代性」可能才最無敵


收錄日期: 2021-04-11 20:53:59
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20141021000016KK05234

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