✔ 最佳答案
體內缺水時,主要表現在尿量和體液減少。輕度脫水指脫水量約占體重的2%,主要是細胞外液減少,身體會喪失調節體的能力,若沒有補充流汗所失去的水分,體溫可能會持續上升,進而導致體力的喪失。脫水量占體重的4至6%,則減少肌力及耐力,同時引起熱痙攣,令長時間做功能力下降20~30%,亦會影響體內無氧代謝之供能過程。脫水對心血管方面之影響,亦會使得血漿容量下降和血液滲透壓濃度升高。低血漿容量導致心輸出量下降、排尿量減少、體溫升高、血液黏稠度增大及增加中暑的危險。水分流失占體重的6%以上時,則有嚴重熱痙攣、熱衰竭、中暑、昏迷甚至死亡的可能。