我想要減肥
我家在三重
想問一下哪裡有減肥方法
讓我可以健康瘦又能變美麗
我好胖想減肥簡單點好喔?
2014-10-16 6:25 pm
回答 (21)
2014-10-23 9:00 pm
✔ 最佳答案
我是減重達人! 我可以幫您成功減重而且不復胖!我以前胖到72公斤,還是吃☁S ✖美人☁的減重產品我才瘦下來了
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飯後1顆。草本＊超纖膠囊。吸附油脂.瓦解頑固脂肪
每天這樣吃再加上平常有在運動，才２個月的時間我就瘦了18公斤耶~
真的超開心～減肥真的不要節食，太傷身了！
話說，我瘦下來到現在都沒有復胖回去呢～
我朋友看到我這樣真的很不相信我居然瘦這麼多呢！
真的不誇張～產品都是有經過 HACCP 等多重認證合格
現在有六組還送一組的活動唷！真的超划算的～
我有時都會打電話O7 69O-8896訂購都找溫客服替我做搭配^^
2014-10-23 7:40 pm
讓我來跟你分享一下吧!!!
減肥真的讓人很困擾
但是我有成功瘦下來喔^^
我是透過朋友介紹認識了波♥神♥生♥技~
看我朋友居然可以在１個月內就瘦了１０公斤
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這樣搭配使用一組一個月下來
我也瘦了９公斤呢!!
哈哈~~現在我和我朋友持續使用~一起朝４５公斤邁進囉!!!!
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2014-10-20 8:07 pm
窈 窕 網 vs 超 ⓪先⓪ 素
真的一週就能減重 10Kg
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快來享受 爆 瘦 的喜悅
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2014-10-18 6:37 am
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2014-10-17 4:48 am
台大陳皇光醫師表示，減重的不二法門是有*正確的認知*，
同時要真正認知 *沒有速成或神奇的方法*。
不管食物再怎麼樣健康，只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量，體重就會增加。
而要進一步提高基礎代謝率，就要增加肌肉組織。
肌肉收縮運作需要熱量，體重中肌肉比率愈高，愈不易發胖。
---------------所以要成功減重最基本的原則就是大家而熟能祥的*少吃多動*
關於這個問題曾經也困擾著我,所以我想跟你分享我的減重經驗喔
^&^
但要如何正確的少吃,真的包含著很大的學問
不然反而容易造成營養不良和代謝率下降的反效果!!!!
>>>>>>剛開始減肥的時候其實我也什麼都不懂
所以靠著自己每天瘋狂算熱量,運動,按摩等基本方法順利的瘦了幾公斤
但是因為飲食的不均衡導致我出現了營養不良的情形
因為蛋白質和其他身體需要的營養素不夠
所以導致身體出現了臉色便黃
>>>>>>無意間我發現了*魔幻體脂機*飲食日記(當初試用的時候還是免費的，現在不知道還是不是，可以自行上去看看)
所以讓我很有動力的每天記錄著我吃的東西,
讓我驚訝的是，每天寫的日記都有助教替我做修改並給我建議
也可以紀錄自己每天的體重變化真的很方便
改變後的我不再被說臉黃、不再被說瘦得很難看、 mc不再不正常,便秘等困擾很久的問題都得到改善.....
真的沒想到只是開始寫飲食日記，我可以找回我的自信與健康,並且擁有更多正確的認知!
現在我覺得要減重真的不難,但正確的方法真的很重要!!!
有個專業的人陪你一起減重不但可以瘦的健康又漂亮
推薦給你這個好用的網站，一起努力吧!!!! 希望可以幫助到你
魔幻體脂機 http://diary4.plan365.in/
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2014-10-17 12:21 am
你是認真的嗎？
透過均衡營養能讓你健康瘦下來也能變美麗唷！
因為每個人的身體狀況不一樣所以在這講不清楚，想瞭解可以加我的賴問我唷！
LINE：siejiachun
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2014-10-16 11:25 pm
減肥瘦身減重都可以問我~~~~~
我在兩個月內狂瘦２０公斤而且身體依然很健康!!!!!!!!!!!!!!
減肥瘦身減重只要用對了方法胖子都能變瘦子!
就像我以前都用錯的減肥方法都瘦不下來
後來用了Ｓ✿美✿人的超纖✿素一個月的時間~我就瘦了五公斤喔!
後來為了加快速度~
Ｓ✿美✿人的客服小姐推薦超纖✿素+抑阻✿雙效+速燃✿代謝✿膠囊的減肥組合給我
再加上勤奮的運動與控制飲食習慣~
竟然讓我成功的又再一個月狂瘦十五公斤欸！
這兩個月內，讓我從最原本的９８公斤減到７８公斤喔！
這些產品也都有ＧＭＰ的認證所以當然是讓我可以放心的！
讓減肥瘦身減重都有保障！
Ｓ✿美✿人的超纖✿素在我瘦身成功之後還有持續訂喔，因為這不僅能減肥瘦身減重也可以維持我的腸道的健康，改善便秘！
體內沒有毒素，身體當然就更健康！
現在的我不僅體態完美連體內也完美！
打去他們客服專線⓪⑦-❻❾⓪❾ ❻③③都有專人為你量身訂造瘦身組合
像我能這樣瘦身成功就是因為有薛客服為我搭配這瘦身組合
減肥瘦身減重真的變成很容易的事了！！
在這可以找的到唷~
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2014-10-16 10:51 pm
減肥產品別家的我是不太清楚，我也沒有用過很多的減肥產品
所以沒有去對比哪個減肥產品效果好，哪個減肥產品效果不好
我覺得很多的減肥產品效果都是很好的，唯一對比的就是哪個減肥產品不會反彈吧
我以前一直不敢用減肥產品，因為我現在還在發育期，怕用了減肥產品會影響身體發育狀況
所以平時並不缺少運動，但是我的食量很大，所以一天天胖起來，我現在才18歲，體重就已經達到84了，我身高才164 ，這個體重還是有點嚇人的。
我也經常在網上搜索“減肥產品”想得到一個好的答案
但是減肥產品太多了，我真不知道用哪個好
後來還是媽媽買回---24Pchome痲吉購「ZANTREX-3小甜甜」這個產品，我才第一次接觸減肥產品
24Pchome痲吉購
ZANTREX-3小甜甜
用了一組
24Pchome痲吉購
ZANTREX-3小甜甜只瘦了6公斤 ，離我預期的還差得有點遠，我的目標是瘦到45公斤 ，只有自己努力咯。就這樣密集的吃了2個月，我就瘦了15公斤了！而且原本因為肥胖很容易累.現在都不會囉~
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2014-10-16 9:03 pm
2014-10-16 7:31 pm
躺著就能瘦
而且第一次體驗是免費的喔
你可以到中和的""雙和醫院""諮詢
電話0966-347-938
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人體實驗證實，一週4次維持2週可以達到腰腹減少3公分的效果(因人而異)
主要用來復健、止痛、塑身
塑身方面分成3階段
第一階段 <<軟化>>軟化脂肪
第二階段 <<燃燒>>消耗脂肪
第三階段 <<定型>>鍛鍊肌肉
◎北部◎EASY SO曲線管理中心包括
萬芳醫院、雙和醫院、中國醫藥大學附設醫院內湖分院、壢新醫院
◎中部◎
中國醫藥大學附設醫院台中分院、長頸鹿小兒科診所、小蘋果診所
◎南部◎
愛仁醫院、禾沐果貿診所、吉田耳鼻喉科診所
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◎南部◎
愛仁醫院、禾沐果貿診所、吉田耳鼻喉科診所
參考: 自己
2014-10-16 6:34 pm
我覺得快走是最好的辦法,如果可以搭配塑身鞋,效果會更好我曾經每天走半小時,兩個月瘦了5公斤,而且肉肉很緊實,我不是要替鞋子廣告,你可以上網找一下知名的品牌,但是運動有個壞處,就是如果沒有持之以恆,停下來就會復胖喔!
參考: 自己
收錄日期: 2021-05-03 17:14:28
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20141016000015KK02128