好多暗瘡,好多暗瘡印, 幫幫手

點去除暗瘡印方法和步驟
新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。



　　1、多喝水

　　早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！



　　2、多攝取維他命C

　　維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。



　　3、有充足睡眠

　　睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。



　　4、塗美白用品

　　早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。



　　5、少吃味精食物

　　含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。



小偏方

**你不妨用橄欖油一茶匙加砂糖一茶匙，搞匀，作磨砂，輕輕的磨两分鐘，然後用肥皂洗面，再塗一點橄欖油來護膚。一星期做三次。

首先要清楚知道用緊既護膚品是否適合自己，用專給暗瘡皮膚用洗面gel & 面霜，早晚都要。



用治療暗瘡皮膚mask、去印mask & 水份mask，一星期2-3次，不可一次過用三隻或二隻mask，每次只可用一隻mask，輪住用。



洗完面用美白爽膚水，都可加快去印。



每天用白糖（姐係砂糖）加一點點水來洗臉三次， 一個星期就能摸得到光滑

白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆！而且



是最廉價的化妝品了！





用白糖去暗瘡印的使用方法：你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖（在

醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉

(防止太過刺激過敏），然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾

淨，你就可以自己體會得到嫩滑了，堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了！



for reference:

上完體育課(有汗先要)、夏天放學回到家後或運動後立即用水(不用落洗面gel之類)洗面用紙巾抹乾，保持面部乾爽，一天最多洗3-4次面，早晚洗面最重要。如果妳是用毛巾洗面或花灑洗面就請妳戒掉，最好是用雙手洗面，用紙巾抹乾，因毛巾妳不是天天換，好容易積藏細菌，花灑有按摩作用，刺激皮膚，令暗瘡容易發炎。





請不要用面油紙抹面油，因越抹越多，真係頂唔順呢？就用紙巾印好喇！一星期最好有2-3日去跑步呀、打波呀，仲之做D有氧運動，一次做35- 60min，飲多D水，少飲汽水，每天一定要喝足8杯水(大約2升)，這樣做是加速身體排毒及舒緩壓力方法，因生暗瘡是身體排毒一種，有壓力會影響荷爾蒙，令暗瘡容易生。唔好食朱古力、花生、煎炸食品及飲牛奶，最好每日二加三蔬果。早D睡，10點就好上床睡覺，因是beauty sleep 時間。



每星期換枕頭袋一次，因頭髮有頭油和細菌，我當妳晚晚洗頭，護髮素都會殘留在頭髮上，令暗瘡變得惡化。千其唔好用磨砂羔，砂粒容易整損暗瘡，有損口就容易細菌感染，令暗瘡發炎。其實要治療暗瘡，真係唔係一、兩個月可以好唒，依住D方法睇住少，都好好喇！



要有恆心，慾速則不達，比D耐性，暗瘡唔會一世都跟住妳，比心機讀書，這樣將來大個先至可以用多D錢，暗瘡可以在信得過既美容院醫治，放心啦！





＊粗鹽去暗瘡印法：

面上長出暗瘡後，稍一不小心或處理不當，往往會留下可惡難看的暗瘡印，極之不雅，雖然時間可以將它淡化，但貪靚的人士當然想盡快解決它，若你是這樣的人，不妨嘗試粗鹽去除暗瘡印秘技。

做法步驟如下：

(1)盡量揀選天然的粗鹽。

(2)濕面後，把粗鹽放在手掌中。

(3)將粗鹽混入少量溫水，然後用手指頭打磨弄濕。

(3)在暗瘡印位置，依螺旋狀按摩大約三十秒。

(4)如粗鹽跌走或溶掉時，可添補繼續按摩。

(5)最後用清水洗淨便可。

注意：這個方法只可用在暗瘡印上，不可直接按摩於正在生長的暗瘡，以免暗瘡惡化

小心呀-0-咁多人都講哂名,好明顯囉~


你最好去買支GEL PLUS~用用WO!因為可以去到
暗瘡,暗瘡印^^~

去MAGGIE BEAUTY試下幾好

瑪姬?係咪即係MAGGIE BEAUTY?係咪真係得架?我有時睇到佢圩D廣告都幾吸引,我都有D興趣..但就唔知真唔真

我都好明白你既感受～
我有一排壓力大刀系有好多暗瘡，
後來我日日早訓（１０點前）
加上一日飲好多水，
同埋做下運動，調節下，再食多ｄ生果，
另外，你既皮膚系吾系出油性質呢？
如果系既，好可能就因為油脂堵塞住你既毛孔，
導致暗瘡同粉刺既產生．
出油肌一定要注意皮膚既控油，
經常清潔面部（或其他多汗及多油位置），
一日最小洗２次面．
先可以清除暗瘡．
以下系一系列既護膚法
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〔正確護膚法〕
每個人的皮膚質素都有不同，所以會有度身訂造的暗瘡治療療程，和個別的護理皮膚方法。每個人都應該根據自己的皮膚類型、暗瘡形成的原因，為自己實行最個人化的護理，並選用最適合自己膚質的產品，才是解決暗瘡問題的基本態度。下文除會介紹暗瘡皮膚的正確護理方法之外，亦會講述如何選取適合暗瘡皮膚的護理產品，只要依據這些原則去做，回復滑嫩皮膚自然指日可待！
面部的皮膚不像身體其他部位的皮膚有衣服掩蓋，而要終日暴露在空氣中、陽光下，加上面部經常出汗、分泌油脂，所以常沾有空氣中的塵埃。又有一些女性為了工作和社交的需要，要經常化妝，混有塵埃的汗液、皮脂，加上各種夾雜色素和香料的化妝品，對細菌來說，簡直是生長繁殖的好地方！
這些污垢積在面上，如果不及時洗掉，就會堵塞皮膚毛孔，妨礙皮脂和汗液的排泄，亦影響皮膚呼吸，更甚者可能導致暗瘡，或令暗瘡皮膚更趨惡化。故此，患有暗瘡的人必須培養清潔皮膚的良好習慣。那麼，怎樣才算正確的清潔方法呢？
〔潔膚有法〕
原來早上起床後，我們的皮膚表面就會積聚了油脂和代謝的廢物；晚上呢？我們經過一天的工作和勞累，皮膚亦一樣辛苦了整天，並積存了污垢、塵埃和油脂等，所以每天一早、一晚，都是洗臉的好時機。要根據面部油脂多少而決定洗臉的次數，一日宜清洗 2-3 次。由於暗瘡皮膚多屬油性皮膚，所以應該使用較高的水溫，一般應在 35-40 ℃ 之間。清洗皮膚時，最好使用雙手，因為相對於其他清潔用品來說，雙手對於面部皮膚的摩擦最小，不會損傷肌膚。
〔講究個人衛生〕
由於患暗瘡者多為油性皮膚的人，油脂分泌會比較旺盛，故適宜剪短頭髮，避免「頭油」沾在面上引致暗瘡。另外日常應多洗手和洗頭，保持清潔衛生。而衣服、枕頭套、面巾和梳子等都要經常清洗。
〔注意防曬〕
有冇諗過防曬刀好緊要？不要讓紫外線傷害皮膚，但也不要塗搽太油膩的防曬產品，而應選擇適合的防曬方法以保護皮膚，對於治療暗瘡，尤其是暗瘡印甚有幫助。
充實醫學知識
日常應多吸收有關暗瘡的知識，以了解自己的切身問題，從而選擇最適合自己的護膚及治瘡方法。
避免污濁環境
日常生活應避免接觸油脂、塵埃、煙霧及其他化學性刺激物質。另外，太冷、太熱、太潮濕、人多、車多的地方皆應少去為妙。
〔小心選擇護膚品〕
為了迎合暗瘡患者的需要，市面上有很多有治療性質的美容護膚產品，常見的就有治療暗瘡用的洗面奶、化妝水、營養乳液、暗瘡面膜和潤膚膏等。很多人都會發覺，初時使用這些護膚品會有明顯效果，過了一段時間，暗瘡問題卻又死灰復燃，而且周邊還有脫皮現象，令暗瘡擴散。原因在於這些護膚品中加入了藥物，可能刺激皮膚，引起紅腫和刺痛，如果有這種情況，必須立即停止使用產品。
這些加入藥物的產品一方面可殺滅細菌，另一方面卻會使致病菌產生抗藥性，可能引發新的感染。也有些護膚品中含有激素，初時使用可使暗瘡變小、紅腫減輕，但長期使用，則會令暗瘡情況更為嚴重。
故此，消費者在選擇護膚品時，必須留意該產品的成分和效用。一般來說，患暗瘡的皮膚屬於油性，但也有些皮膚是屬於混合性的， T 字位油，兩頰則比較乾，因此清潔用品可多用於油膩的部位，保濕產品則用於乾燥的部位，更可按皮膚乾燥程度，選擇每日洗臉的次數。如臉上出現過分油膩的情形，可選擇在午間用清水洗一次，再在乾燥部位重新添加保濕產品。
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此外，好多人為左想快ｄ消滅暗瘡，
會用手夾硬擠走佢，旦系咁樣只會造成一個好難退既疤痕．
要好耐先退到，
所以我建議你吾好擠，
我亦吾ｓｕｇｇｅｓｔ你用去角質既潔／洗面膏
因為暗瘡既經過摩擦後表面會變得脆弱而容易痕／受感染
而且，可能會有皮膚敏感既問題。
最緊要就系充足既睡眠同飲多ｄ水＝〕
吾洗擔心架，愈擔心只會愈大壓力，
而且其實就算你有暗瘡刀可以有一大班ｆｄ架！
真正既朋友系吾會因為你既暗瘡而排斥你嫁
我林你牙媽同牙爸刀系開玩笑姐．吾洗介意架！
最後，祝你ｄ暗瘡可以快ｄ消除啦！＝〕

參考資料自己＆http://www.jackelinebeauty.com/treatmentTD_0000005__b5.html


相關詞：

其實暗瘡主要睇返你係咪作息唔定時??
因為唔夠訓同埋作息都有關架!
你可以去萬寧買一d去暗瘡既產品.有隻c字頭既係幾好用但忘了點串...
因為果隻係fOR暗瘡skin~~~


我有時會去間中去美容院比人清下塊面同埋做保濕導入,咁樣唔會令到面既暗瘡傷口留印,因為有時留印就係我地成日整完又無消炎同埋保濕收返毛孔先會留有沉澱左既色素~就變左印~~(幫我做既美容師教我的,如不喜勿插)