骨刺和坐骨神經痛

治療理念：
很多腰背痛患者痛楚經常復發或持續不減，有機會是因為腰背活動減少和過份避免使用疼痛部位有關。這樣會引致腰腰背的自動控制及協調功能受損，肌肉耐力漸漸變弱，增加患者痛症復發或日後再受傷的機會。
慢性腰背痛治療的目的是透過主動性的腰腰背運動及脊醫治療，腰背的肌肉耐力及協調能力增加，改善脊椎的負荷力，讓痛症逐漸改善，至完全消失。

治療方法：
脊科手法治療
強化深層肌肉運動
伸展及鬆弛運動
衝擊波治療（肌肉激發點）
正確日常姿勢教育


地址: 中環皇后大道中37號余道生行10樓1010-1011室
(港鐵中環站C出口, 周生生樓上)

電話: (852) 3698 0298
傳真: (852) 3698 0297



診症時間： 星期一至五 上午十時 至 下午八時
星期六 上午十時 至 下午四時
星期日 休息
公眾假日 上午十時 至 下午一時半
(某些假期除外，可與職員查詢)

如腰椎間盤突出

患骨刺和坐骨神經痛等症, 超九成患者以保守治療而治癒,
如未愈, 或給E-mail.可助.

唔好等喇, 我睇開一個痛症治療師可能幫到你, 基本上我9成既朋友親人去過都解決到佢既既痛症, 陳sir 心態好, 收費便宜, 唔拖你症, 所以基本上去左一兩次都已經好左好多, 只是定期去保養. 我係佢到學到好多野, 佢太好人. 你試下搵下佢先啦 (9520 9013 陳sir) 希望你快d 無野

2014-10-10 19:47:31 補充：
唔記得講, 我係學花式溜冰成日有損傷, 都係陳sir幫我處理

介紹您"倒立位運動"(影音檔,點選即可觀看),自己運動改善.
"倒立牽引"放鬆您的脊柱,肌肉鍛煉運動強化您的脊柱肌群,改善症狀.
依您所述,基本的"背伸","腹屈"之外,熟練後再增加"側向運動"與"空中漫步",成效更佳.
相關資訊與解說,可參考下列網站,若有疑問,亦歡迎與我聯絡.

我是個五十多歲的男人,因為患有先天遺傳的退化症,
手腳開始萎縮,如果是骨刺可到私家醫生或公立普通科門診看醫生,叫醫生寫紙到公立醫院排期除骨刺,

早十二年前因為膝蓋生骨刺,上落巴士時骨刺壓到腳神經線而跌倒,試過到屯門置樂花園有所中醫治療院,連做左5次療程,上落車都無事,要成$8000,每次做兩個半小時,薰膝,拔火X,針灸,服中藥等,要有時間及金錢方可,

圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/H0OBOBlvZtRic3_dC3VMDw--/YXBwaWQ9dHdhbnN3ZXJzO3E9ODU-/https://hk.knowledge.yahoo.com/aptcm/images/detail_tital.gif
香港中醫綜合治療院
項目 內容 公司地址 屯門置樂區屯門花園地下A、B舖公司網址 http://www.tickshop.com/dr-lam 公司電話 24503303 24508028

認識坐骨神經痛坐骨神經痛的概念
坐骨神經痛：是指坐骨神經病變，沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。 坐骨神經痛的病因病理 坐骨神經由腰5～骶3神經根組成。按病損部位分根性和幹性坐骨神經痛兩種，前者多見根性坐骨神經痛病變位於椎管內，病因以腰椎間盤突出最多見，其次有椎管內腫瘤、腰椎結核、腰骶神經根炎等。幹性坐骨神經痛的病變主要是在椎管外坐骨神經行程上，病因有骶骼關節炎、盆腔內腫瘤、妊娠子宮壓迫、臀部外傷、梨狀肌綜合征、臀肌注射不當以及糖尿病等。坐骨神經痛的症狀 本病男性青壯年多見，單側為多。疼痛程度及時間常與病因及起病緩急有關。 　　　一、根性坐骨神經痛　起病隨病因不同而異。最常見的腰椎間盤突出，常在用力、彎腰或劇烈活動等誘因下，急性或亞急性起病。少數為慢性起病。疼痛常自腰部向一側臀部、大腿後，腘窩、小腿外側及足部放射，呈燒灼樣或刀割樣疼痛，咳嗽及用力時疼痛可加劇，夜間更甚。病員為避免神經牽拉、受壓，常取特殊的減痛姿勢，如睡時臥向健側，髋、膝關屈曲，站立時著力於健側，日久造成脊柱側彎，多彎向健側，坐位進臀部向健側傾斜，以減輕神經根的受壓。牽拉坐骨神經皆可誘發疼痛，或疼痛加劇，如Kernig征陽性（病員仰臥，先屈髖及膝成直角，再將小腿上抬。由於屈肌痙攣，因而伸膝受限而小於130度並有疼痛及阻力）；直腿抬高試驗（Lasegue症）陽性（病員仰臥，下肢伸進、患肢上抬不到70度而引起腿部疼痛）。坐骨神經通路可有壓痛，如腰旁點、臀點、國點、踝點及跖點等。患肢小腿外側和足背常有麻木及感覺減退。臀肌張力鬆弛，伸拇及屈拇肌力減弱。跟腱反射減弱或消失。 二、幹性坐骨神經痛 起病緩急也隨病因不同而異。如受寒或外傷誘發者多急性起病。疼痛常從臀部向股後、小腿後外側及足外側放射。行走、活動及牽引坐骨神經時疼痛加重。壓痛點在臀點以下，Lasegue症陽性而Kernig症多陰性，脊椎側彎多彎向患側以減輕對坐骨神經幹的牽拉。 坐骨神經痛的診斷和鑒别 根據疼痛的部位及放射方向，加劇疼痛的因素，減痛姿勢，牽引痛及壓痛點等診斷不難但確定病因十分重要。 　　 一、腰椎間盤突出 病員常有較長期的反復腰痛史，或重體力勞動史，常在一次腰部損傷或彎腰勞動後急性發病。除典型的根性坐骨神經痛的症狀和體徵外，並有腰肌痙攣，腰椎活動受限和生量前屈度消失，椎間盤突出部位的椎間隙可有明顯壓痛和放射痛。X線攝片可有受累椎間隙變窄，CT檢查可確診。 二、馬尾腫瘤 起病緩慢，逐漸加重。病初常為單側根性坐骨神經痛，逐漸發展為雙側。夜間疼痛明顯加劇，病程進行性加重。並出現括約肌功能障礙及鞍區感覺減退。腰椎穿刺有蛛網膜下腔梗阻及腦脊液蛋白定量明顯增高，甚至出現Froin症（腦脊液黃色、放置後自行凝固），脊髓碘水造影或MRI可確診。 三、腰椎管狹窄症 多見於中年男性，早期常有“間歇性跛行”，行走後下肢痛加重，但彎腰行走或休息後症狀減輕或消失。當神經根或馬尾受壓嚴重時，也可出現一側或兩側坐骨神經痛症狀及體徵、病程呈進行性加重，臥床休息或牽引等治療無效。腰骶椎X線攝片或CT可確診。 四、腰骶神經根炎 因感染、中毒、營養代謝障礙或勞損，受寒等因素發病。一般起病較急，且受損範圍常常超出坐骨神經支配區域，表現為整個下肢無力、疼痛、輕度肌肉萎縮、除跟腱反射外，膝腱反射也常減弱或消失。 另外，還需考慮腰椎結核、椎體轉移癌等。幹性坐骨神經痛時，應注意有無受寒或感染史，以及骶髂關節、髖關節、盆腔和臀部的病變，必要時除行腰骶椎X線攝片外，還可行骶髂關節X線攝片，肛指、婦科檢查以及盆腔髒器B超等檢查以明確病因。 坐骨神經痛的治療
發生本病應上醫院就診以明確病因，積極治療使神經受到壓迫或刺激的原發疾病（如腰椎間盤突出）。對症治療可選用解熱鎮痛藥，如布洛芬、雙氯酚酸等。 坐骨神經痛的輔助治療
疼痛發作時，可用冰敷患處30-60分鍾，每天數次，連續二至三天，然後以同樣的間隔用熱水袋敷患處，也可服用消炎痛等非處方止痛藥。每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。
參考資料： Hello ! 香港朋友的空間