呀媽家姐食煙 如何避免吸入?

呀媽家姐食煙 如何避免吸入?1) 佢地一食, 你即刻一房2) 開大個WINDOW , 等空氣流通3) 叫佢地吾好系HOME 食,
對身體吾好........ 多用關心口敏同佢地講( 關心佢地有咩心事,
點解會 食 )

以下幾種方法可避免吸入二手煙
1.想避免吸入二手煙，比較有效的方法是躲開吸煙的人群，當他們吸煙時，自己跑到空氣新鮮的一邊，待他們吸完煙後再回到原地。
2.當室內有人吸煙時，儘量多開窗戶通風，如果在冬天，房間比較密閉，也要打開排氣扇進行換氣，以免吸入過多的二手煙。
3.因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身體的煙盡可能的排除掉。比如獼猴桃、柳丁、蘋果等都是不錯的。
4.多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等毒素；每天還要喝夠8杯水，加速人體的新陳代謝，能多排尿，排出毒素。
5.建議在家裡或辦公室裡放一一些花草，這可以有效防止煙味污染，植物可以吸收空氣中的漂浮顆粒，還有美化環境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物質。通過葉片上的微小氣孔，常春藤能吸收有害物質，並將之轉化為無害的糖分和氨基酸。另外，你還可以養一盆吊蘭。吊蘭猶如一個小型空氣淨化器，它可吸收房間裡的有害物質，比如說，吸煙帶來的尼古丁。
6.有條件的家庭，可以購買優質的空氣淨化器，當有煙霧存在時，可以快速的吸附一大部分，能減少吸收二手煙的程度。要根據房間大小，考慮淨化能力；還要認清空氣淨化器的加濕方式。最好是自然汽化方式加濕，釋放出更接近自然界的純淨水分子，不會產生水霧，加濕更均勻，更有利於人體健康。
不過就算能避免吸入二手煙，殘留在衣服、傢俱的三手煙是不能避免的。三手煙是指吸煙後殘留在衣服、牆壁、家具、地毯、靠墊，甚至頭髮和皮膚等的煙草殘餘化學物。煙民就算在戶外吸煙，尼古丁還是會附著在吸煙者身上，當吸煙者回到室內，這些尼古丁物質便四處傳播。那些凝結在物件表面的尼古丁有毒物質，可殘留數周甚至數月。煙民即使吸煙時開風扇和開窗，都無法消除「三手煙」的禍害。煙氣中含有4000多種有害物質及50多種致癌物質，雖然目前還不能分類研究這些物質在布料以及牆壁上的準確附著時間，但至少在短時間內，這些附著的有害物質不會輕易消散。三手煙的有毒物質中，包括用於化學武器的氫氰酸、用在打火機油中的丁烷、在油漆稀釋劑中可見的甲苯，另有砷、鉛、一氧化碳、甚至是高度放射性物質釙-210。專家指出，煙霧中的微粒，能造成認知能力出現缺陷，暴露在這環境中愈長，閱讀能力便會愈差。有「三手煙」讓兒童閱讀能力變差調查顯示，同吸煙者長期共同生活的人，患肺癌的概率會提高25%。科學家最新研究發現，三手煙會引起呼吸系統問題，增加哮喘幾率，讓體質下降，增加中耳炎風險等。美國加州勞倫斯柏克萊國家實驗室在美國《國家科學院院刊》發表研究指，尼古丁還可與空氣污染物亞硝酸(常見的污染物，在一般室內都可以找到，主要來自燃氣家電，另也常見於汽車廢氣中)產生反應，形成煙草特有的致癌物質亞硝胺（TSNAs）。

你可以小d同佢地接觸,,有房就入房

開窗開抽氣開風倩同埋距地食你盡量行開

用防毒面罩，新填地街有賣，有活性碳濾器，同差人用嘅一樣，放催淚彈時有保護作用。

依照你所講 冷靜同你家姐溝通已經冇可能
咁就先同你媽咪講 建議佢要食煙就出去門口食 食完先番番入屋
你媽咪願意接受既話 就叫佢勸予埋你家姐咁做

都係唔得既話 咁冇辦法 佢係你屋企人 呢度又係你屋企
唯有盡量開窗 開風扇 抽氣扇 等空氣流通 等d煙味快d走

遲d自己儲到錢就買部lap top/ipad係房用

我母親和姊姊是嗜好吸煙者,究竟要如何避免吸入煙毒?
答案是(一)選擇遠離吸煙的地方工作,例如;騎樓或分隔的房間內; (二)購買攜帶流動式的電腦,可以方便在其他有WiFi 的地方使用;例如,圖書館,公園或餐廳.