我想問~
在游泳池做SPA跟烤箱還有蒸氣完後~
會瘦嗎?
這樣有代謝脂肪嗎?
然後~
以上作完~
可以喝什麼?
除了水以外~
還有要吃些什麼?
游泳完可以喝什麼飲料?
2014-10-03 10:46 pm
回答 (4)
2014-10-08 6:02 am
✔ 最佳答案
游泳是會瘦的，如果只做SPA跟烤箱還有蒸氣，指示排掉水分跟一些毛孔裡的東西，可以游個半小時至一小時再去做蒸氣，可以順便讓水裡的藥劑排掉!!!盡量多喝水，不要喝太熱的最好有點涼，可以降低體溫，太熱血液循環太快會頭暈!!!
參考: 自己
2015-08-14 4:48 am
可以喝一些運動飲料 因為游泳還是會流汗的
2014-10-18 6:42 am
在游泳池做SPA跟烤箱還有蒸氣完後~
會瘦嗎?
可能會瘦,也可能不會!!
這樣有代謝脂肪嗎?
不一定!!人在運動的時候,會先消耗醣類,身體沒醣類的時候,就會開始產生
腦袋空空,反應變慢,思考力下降,然後醣類沒有的時候,就會開始拿肝糖出
來使用了,萬一肝糖用光之後,接著就會開始消耗脂肪,但是這個時候最痛苦,四肢無力,頭昏眼花,想吃東西...
可以喝什麼?
補充水份,醣份跟電解質
會瘦嗎?
可能會瘦,也可能不會!!
這樣有代謝脂肪嗎?
不一定!!人在運動的時候,會先消耗醣類,身體沒醣類的時候,就會開始產生
腦袋空空,反應變慢,思考力下降,然後醣類沒有的時候,就會開始拿肝糖出
來使用了,萬一肝糖用光之後,接著就會開始消耗脂肪,但是這個時候最痛苦,四肢無力,頭昏眼花,想吃東西...
可以喝什麼?
補充水份,醣份跟電解質
參考: 自己的小腦袋瓜!!
2014-10-06 5:37 am
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2014-10-03 11:29 pm
這里很不錯9９9ｓhｏpｐiｎg。cｏｍ老婆很喜歡
主偼叱冰
主偼叱冰
收錄日期: 2021-04-25 00:20:54
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20141003000016KK02753