最近一直掉頭髮是生病了嗎

建議大大可用 眾鼎- 植原洗護組 試看看

它能深層潔淨頭皮及髮絲，使頭髮更強健，並加強髮質，使頭髮有亮度，特優的保濕滋潤效果，全方位清潔頭皮即髮絲，洗後清爽不油膩，讓秀髮更有光澤。

重點是植物萃取不含矽靈，溫和清爽無負擔、還可以天天使用；我們全家就是用這個這麼棒的洗髮精才要推薦給有這方面困擾的大大一起分享囉！目前我還持續使用中

我是用眾鼎-植原的洗髮精和護髮素，每天用洗髮精來洗頭(天天洗沒問題，因為不含矽靈，不阻塞毛孔)，洗完之後擦乾，再用護髮素抹在髮稍，用手指輕輕按摩，順便促進血液循環，大概用了一、二個月，就有看到原本禿禿的地方有一些細毛長出來，掉髮的情形也改善了很多。

眾鼎-植原洗髮精的功用就是將頭皮徹底清潔，並清除毛孔分泌過剩的油脂，調理頭髮使頭皮更加健康
護髮素內含的草本萃取精華可調理頭皮及頭髮的健康、可防止髮絲分岔、髮絲斷裂

眾鼎-植原洗髮精口碑很不錯 ! 小幫手服務態度很親切；大大可直接問小幫手最快又清楚，建議大大真的可以試試看歐！

★頭髮的日常保養很重要唷!首先告訴您重要的保養觀念:

１．洗髮前應先用溫水將頭髮浸濕．倒取適量的洗髮精於手掌中．加一
些水搓揉起泡後．再塗抹於頭髮上！

2.以指腹畫圓圈方式按摩頭皮．增進血液循環．調節頭皮的油脂分泌！
＜記住！千萬不可以用指甲抓、搔頭皮！且一次的洗髮時間不宜過長
水溫不宜太高．以免過度刺激頭皮

3.過度的染燙也會造成髮質乾燥及分岔,染燙後記得快速護髮,以免髮質
變的跟稻草一樣喔!

4.不定期清洗安全帽的內襯，以免細菌滋生而造成嚴重性的掉髮

5.作息時間和壓力有極大的關係，頭皮易掉髮，建議在11點至1點就要
就寢

嚴重掉髮的原因大概為以下四種

1熬夜 : 熬夜會造成身理時鐘整個亂掉,改善方法就是避免熬夜, 同時每天睡足8小時, 讓體內的受損細胞可以進行修復

2壓力 : 所謂 "一夜白髮" 就是壓力太大, 造成身理時鐘亂掉, 同樣的, 壓力大也會造成掉法, 所以要保持心情的愉快

3頭皮清潔 : 頭皮按照個人出汗情況, 約1~2天就要洗一次, 才能避免引起毛囊問題,進而產生掉髮

4營養攝取不足 : 營養不足會影響長髮的速度, 每餐半碗~1碗的五穀飯, 一天中要吃兩碗各式的蔬菜, 一碗的水果, 就可以補足營養來源

5頭皮保護: 這也是最重要的一點, 外出時一定要戴帽子, 避免紫外線傷害毛囊, 如果長時間在太陽下照射, 讓毛囊被烤熟了, 那麼頭皮擦什麼都沒用了, 只能考慮植髮或戴假髮。這也就是為什麼女生出門喜歡撐傘, 所以很少有禿頭。

整天都玩電腦很少出去..

這樣對健康本來就很傷囉~

如何改善?

不要連續玩電腦超過兩小時 至少要中途休息一下動一動找個事做

在學校多多利用體育課 運動運動 是要喜歡體育課 而非因為怕健康不好才去動!

假日到外頭晃晃曬曬太陽

然後去請教醫生 有沒有可能是其他症狀