BECOMPLEX 係咩藥黎???

維生素B複合體指的是所有已知必需的水溶性維生素，除了維生素C，其中包括硫胺素（維生素B1），核黃素（維生素B2），菸酸（維生素B3），泛酸（維生素B5），吡哆醇（維生素B6），生物素，葉酸和鈷胺素（維生素B12）。

“維生素B”一度被認為是飯，豬肝，或酵母提取物中存在一個單一的營養素。研究人員後來發現這些提取物含有多種維生素，其中被賦予識別號碼。不幸的是，這導致了非科學家認為這些維生素有特殊關係，彼此間一個錯誤的信念。進一步增加混亂已經其他物質“非官方”被指定為成員的B群，如膽鹼，肌醇，和對氨基苯甲酸（PABA），即使它們不是必需的維生素。

B群的每個成員具有獨特的結構和執行中的人體特有的功能。維生素B1，B2，B3，和生物素參與能量生產的不同方面，維生素B6是氨基酸代謝必不可少的，而維生素B12和葉酸促進所需的細胞分裂的步驟。每個這些維生素有許多額外的功能。然而，出乎人們意料的，沒有功能要求所有複合維生素B同步。

對於B-絡合物的成員人力需求有很大的不同，從每天3微克維生素B12至每天18毫克，在成年男性維生素B3，例如。因此，考慮每一個等量的許多B群的補充規定意義不大。此外，幾乎沒有證據支持使用複合維生素B大劑量對抗日常壓力，提升精力，或控制對食物的渴望，除非一個人有一個或更多的人的不足。同樣，出乎人們意料的，沒有證據表明人們應該採取所有的B族維生素，以避免在一個或多個單獨的B族維生素是採取特定健康狀況的不平衡。

最多維生素產品中含有的B群一起的必需維生素和礦物質的其餘部分。因為它們是比單獨的複合維生素B更加完整，多維生素，礦物質補充劑，建議，以改善整體的微量營養素攝取和防止缺陷。

B組維生素共同努力，在人體內執行重要的功能，例如幫助從食物中釋放能量，並維持健康的神經系統。維生素B1也起著心臟健康的作用，而B6有助於60酶的功能，用於治療月經問題。許多B族維生素的催化劑，有利於增強肝的功能。食品加工會破壞維生素B6，因此人們飲食中的垃圾食品往往缺乏這種人體必需的營養素，這可能會導致問題，包括經前期綜合徵。如果你的飲食中缺乏一種B族維生素，它可以防止其他營養物質的做好自己的工作。採取定期補充提供你的身體提供所需的最佳健康的B族維生素。

Becomplex

維他命B(B - COMPLEX & B -12)對體內神經細胞及紅血球甚有益處。可惜，在眾多食物當中，含有的維生素B的食品相當有限。人們攝取多種維他命B有助減緩壓力、穩定情緒，改善整體健康狀況。而且補充多種維他命B對改善消化系統、口臭及口腔潰瘍(飛滋)等問題功效顯著。尤其對年長人士及素食者更為有益