臉上一大堆痘痘 有點自悲

過量的肉類,牛奶, 餅乾, 巧克力, 洋芋片, 蛋糕, 麵包, 麵, 饅頭, 這些都是會引起體內脂肪過高的食物, 需要完全避免, 當體內無法順利排出時, 就只好從臉, 胸, 背長出來了,

可以採取以下的方式改善體質


1.基本上三餐只能吃五穀飯 ( 注意是飯, 不要選麵類或麵包類的 ),

2.三餐變換不同的蔬菜和水果, 以清燙為主 ,一天至少要有2個碗份的蔬菜, 一個碗份的水果, 不但可以讓肌膚有彈性, 又可以排除體內的毒素,

3.豬雞魚等等的動物性蛋白質脂肪較高, 也不好消化, 可以改成植物性蛋白質,例如:豆漿, 每隔2天早上喝一杯無糖豆漿 (100cc左右)。注意要是無糖的, 因為體內糖份高, 也容易長痘, 另外就是2天喝一次, 不要天天喝, 好的東西過量, 也是有反效果的

4.避免熬夜, 每天睡足8小時, 才能讓體內的細胞進行修復

3.每天吃5顆堅果 (例:杏仁, 核桃, 胡桃, 腰果等等), 補充微量元素, 太多無益, 同時可以清除體內不好的膽固醇和毒素

5.每天健走30分鐘, 增加血液循環和毒素代謝

以上的5個步驟可以持續一年以上的話, 體質就會大大的改善, 臉上的痘痘就會自然不藥而癒了

你好:
環境汙染對皮膚的傷害日益嚴重，尤其是痘痘更是讓人不勝其擾,擠痘痘痛又容易留下痘疤,讓人不知該如何是好?
其實痘痘問題很簡單,把握幾個原則:
1.少吃油炸品
2.多喝水
3.11點前上床就寢
4.選購天然草本的清潔用品

千萬記得~~痘痘不能擠唷!!留下痘疤就得不償失了!!

我本身以前也是滿臉痘痘, 用過許多產品也看了皮膚科跟中醫依然不見改善!
不過在我用了一瓶粉刺暗瘡調理液後, 痘痘整個改善很多!
你可以到我臉書相簿那看看又何妨~~( 自身經驗! 非廣告! )
我那邊有寫說哪些食品是痘痘肌最好不要碰的!

FB臉書戰痘歷程相簿: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.466679760016251.129046.100000226933259&type=3

LINE: candy7710
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避免用手去摸臉&擠痘痘, 以免細菌感染發炎惡化留下凹疤痕!!!
放鬆情緒、調適壓力, 治療痘痘除了外用方式外,
日常生活有些致痘食品盡量避免食用! 這些食品都不吃痘痘會更快改善!!!
若不想再一直狂長痘痘下去的話~那你就少吃為妙!
還有作息要正常, 晚上11點前就寢, 把握排毒好時機!
多吃蔬菜水果; 多喝水幫助排便, 人體70%是水份, 適當補充水份!

希望我能有這個榮幸幫助你擺脫痘痘困擾唷! 甘巴爹! (´∀ `人)

我想痘痘和痘疤都是每個人很頭痛的問題!
就連我也是 >~<
每次只要一熬夜
隔天痘痘馬上就出來造反!!

直到我用到一個很棒的保養品~
就是Ｓ*美*人的無瑕♣淨荳霜
將它塗抹在痘痘上
不僅具有消炎鎮定的效果 還可以控制痘痘的生長呢!
之後我就直接去帶了一整組回家!

首先使用抗荳✛控油洗面乳 ~ http://ＢeauＴiＦul9９9９.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110100131&rid=5420f5a95f22e
可以增加保濕度 避免皮膚乾燥、出油、長痘痘
接著使用荳荳抑油◙收斂化妝水 ~ http://ＢeauＴiＦul9９9９.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110100132&rid=5420f5a95f22e
可以抑制出油 ~ 也可以縮小毛細孔!
然後再使用無瑕♣淨荳霜 http://ＢeauＴiＦul9９9９.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110200006&rid=5420f5a95f22e
塗抹在有痘痘的地方 讓痘痘消炎鎮定 ~
最後可以針對已經形成痘疤的地方使用
☞美白淡芭無痕☼痘痘精華液 http://ＢeauＴiＦul9９9９.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110200009&rid=5420f5a95f22e

之後~痘痘就很少出來造反囉!!!
超開心的:D:D:D
推薦給大家 ☎O７－6９０－８5８6

我本身也有痘痘的困擾　因為長期熬夜加上青春期
每次出門的時候都要戴口罩 遮遮掩掩的　真的很煩耶 ˋ口ˊ
看過很多醫生 抹過很多藥 擦了一陣子之後好了又復發….苦不堪言........

直到有一次　從大學的朋友那聽到一款　治療痘痘聖品
好奇之下　才問出她先前因為壓力作息不正常而滿臉痘痘而使用了ｓ\\美//人ㄉ
☞ 抗荳ω控油潔顏乳 + 荳荳抑油ω收斂化妝水 + 無瑕ω淨荳霜 ☜
才改善了許多　於是我立刻請他幫我訂購了一整組〝抗痘戰品〞

↓保養步驟如下↓
（白天）潔顏乳→化妝水→淨荳精華霜(擦痘痘地方)→防曬乳(隔離霜)
（晚上）卸妝→潔顏乳→化妝水→淨荳精華霜(擦痘痘地方)→淡芭精華霜(擦痘疤)

↖Ｐ….Ｓ↗ 通常白天我都會擦防曬　所以我不會再擦很多保養品在臉上
以免肌膚悶住透氣不了　會形成痘痘　晚上洗完澡後　等全部保養程序完成後　再將淡芭精華霜擦在有痘疤的地方即可＠＠　降子就大功告成啦～～～

我已經使用一個月嚕　而我用的效果很棒　真的消很多哦!!!!!!!
看你這摸ㄉ需要……..我就不藏私………..推薦給有痘痘困擾的妳........^(oo)^

☞痘痘※調理※聖品☜
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建議你再搭配這款☞美白淡芭ω無痕荳荳ω精華霜☜
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↑↑這款是擦在先前所擠完痘子所留下的褐色痘疤或剛形成的紅色痘疤↑↑