✔ 最佳答案
最好的保護措施就是不要讓自己的眼睛過度操勞
再來就是讓身體保持健康！不然再說的外在手術都是無用的！
飛蚊症（Floaters），一般上是由玻璃體變性引起的，是一種自然老化現象，也即隨著年紀老化，玻璃體會「液化」，產生一些混濁物。當你在閱讀，注視景物或凝視白色牆壁，看明亮背景時，發現眼球出現有如蚊蟲般漂動的黑影或游絲，會隨著眼球的轉動而游移不定時，那你可能就是患了一般所謂的『飛蚊症』。飛蚊症並不一定要接受治療，因為它代表著許多不同的意義，可以是無害的，也可以是嚴重的眼底病變。絕大部分的飛蚊症是年紀老化的一種現象，也常發生於近視患者，若無明顯變化時可不必理會，但若突然發現飛蚊數量劇增或看見類似閃電光時，應立刻找眼科醫師檢查眼底，及早預防視網膜有無裂孔甚至剝離等問題。
◎飛蚊症的原因可分為三類：
第一類是生理性的占20%，它代表眼睛裏面有雜質，這類患者大部份在40歲以下，而且看到眼前只有數點。
第二類是退化性的占75%，它代表眼睛玻璃體退化，造成玻璃體與視網膜分開，這類患者多在40歲以上，而且眼前看到的飛蚊症只有一點。
第三類是病理性的，它雖只佔5%，但是卻會影響視力，有時甚至會造成失明。這一類病理性的飛蚊症也有很多原因，如：
1. 玻璃體出血 (如：糖尿病、高血壓、眼中風)
2. 視網膜裂孔、視網膜剝離
3. 玻璃體炎、視網膜炎
4. 玻璃體退化時造成之病變
我們建議飛蚊症要作檢查，事實上也就是想找出這一類的病變。
◎哪種人較容易罹患飛蚊症？
1、由於眼睛的老化，常發生於40歲以上的中老年人。
2、高度近視患者。
3、有家族遺傳者。
4、動過眼睛手術，如白內障。
5、接受過「雅各雷射」手術者。
6、眼內發炎或視網膜血管病變患者。
以這個問題來說：個人建議可以補充葉黃素和山桑子這類的保健食品，還蠻不錯的
這類的保健食品，還蠻不錯的如果家人年紀大或太小，吞食不方便，可以參考VohasWay的晶舒適，這個是素食的葉黃素，素食的人也可以吃，之前有看到這個部落客推薦覺得不錯
http://iveg.pixnet.net/blog/post/175765084
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是
世界知名品牌NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康
PS.推薦保健食品，並不是建議吃保健食品，有病還是建議要先看醫生，以上資訊是從網路上整理的，僅供參考
