我唔知自己係唔係有精神問題

習慣系可以改:

只要你專注做其他事,
你自然吾會再做你以上的事

可以做義工 / 幫其有需要人
上course .......

只要你做左有意義就會覺得其他事冇聊
以前自己吾成熟先會甘

所以吾一定要有信仰 , 凡事都系要靠自 己

未必一定係精神問題, 你所指係咪驚自己有「性上癮」?
你可以睇返以下資料去了解多d
http://icapt.tungwahcsd.org/page.aspx?corpname=icapt&i=532&locale=zh-HK

其實你可以留意返自己既行為背後想得到d咩?
只係滿足性需要?
想跟人有親密接觸? 有個依靠?
覺得可以舒緩壓力?

如果你知道背後可以得到d咩~就應該對症下藥,
搵其他活動取代,
希望你成功!

其實係你心結未打開而已,你都未開始就已覺得難,就真係好難實現。

如果你諗住交女友係要滿足你既性慾,咁大家都係玩玩下而已,關係未必長久。
你話你渣過女仔個胸,聽落都驚,個女仔一定對你有所顧忌,仲會四圍唱你,叫佢身邊人遠離你,你有可能係學校形象大跌。不過你唔洗太在意,咪當一次教訓,以後唔好再犯。

你唔好睇咁多色情既野,免自己心癮起,做多D運動以及留意多D時事、身邊事物...

要打開話閘子要先了解女仔既興趣,如佢鐘意動物既咪講多D動物節目、Facebook有關動物既影片;如鐘意潮流既就講多D潮流話題,問多D問題黎交流,總之就係投其所好。

唔好再對女仔人身攻擊或性騷擾,唔好做壞形象,初初見面唔好色迷迷咁望住人,會令佢地提高警覺,女仔對呢D野好敏感,佢要對你有信任先會有機會有進一步發展,唔好太急進要求性愛。

你的情況,我看只是年青人一些不良的的習慣,根本不是甚麼精神病.解決之法,最好正正當當地交一個女朋友,使心情有所寄託,便可改去這一習慣.