香港人為什麼感到不安?如何消除?

想問題想得太消极了,心情不好,壓力大,精神緊張而造成心理不安,放鬆點,別想太多沒事,讓個腦休息下,聽下音樂,去郊外吸收新鮮空氣,人會快樂點!