是否總是灌籃得分一定會特別容易消耗個人體力?

2014-08-30 4:28 pm
本人想請教有知是否總是灌籃得分一定會特別容易消耗個人體力的有知人士們,


究竟是否總是灌籃得分一定會特別容易消耗個人體力?


像已退休多年的前 NBA 球星俠客•歐尼爾他個人就是以灌籃得分最為出名,


但也許是因為俠客•歐尼爾體力旺盛的關係,


因此要他在上、下場比賽當中全都以灌籃得分並非難事,


但要一般屬平民百姓的人士們都以灌籃得分應該特別容易消耗體力吧!


若換成是投籃得分,


這是既輕鬆又方便,


而且還有可能投三分線得分呢!


敬請有知本人這問題有個明確詳解的有知人士們,


能夠有助的告知本人這問題一個明確詳解。
Thank you very much.
~^_^~

shaquille o'neal Career Mix HD – YouTubehttps://www.youtube.com/watch?v=ewBnHq04CRg#t=45

俠客•歐尼爾 - 維基百科,自由的百科全書zh.wikipedia.org/wiki/沙奎尔•奥尼尔
更新1:

|||-_- T_T 民國 71 年次所出生的本人已有將近半輩子之久時間都再也沒好好打過籃球了!(原因不便詳訴)

回答 (4)

2014-09-02 8:39 am
✔ 最佳答案
歐尼爾不但身高高 磅數重 可直接壓坦克灌籃 輕鬆得分
反而投中距離不準

2014-10-27 00:27:13 補充:
灌籃還有很大機會賺犯規
SHAQ超棘手的
2014-09-08 6:56 am
要有爆發力。
一般人沒那個體力是做不到的。
身高也要夠。
2014-08-30 10:59 pm

我想你不是單純的上籃吧

就我的看法你應該是快攻所以體力消耗快吧

因為真的在打球時有那麼多機會可以讓你使用100公尺的速度上攔嗎??

其實打球最重要的是要懂得分配體力

不累要衝,累了要縮

由於真正的ㄧ場比賽,不是只要ㄧ節好球

真正懂得調節體力的才能打出整場好球

我想你是連防守都會積極的人

因為如此你才會覺得在進攻時體力不足

所以你要先從體力的分配做起

進攻時不要ㄧ直使用灌籃

以空檔的接球後投籃是妳在調節體力時需要的進攻方式

假使你說的真的是快攻

快攻的意義是以快速不及眼耳的速度進行攻擊

但是它真正要達到的目的是當對方防守者還沒防守到時進攻

所以不ㄧ定要用盡全力

多累積經驗~加強偷跑的時機

這樣你就可以放慢速度

體力也會省回許多

你要練的是體力

沒有短跑體力

體力的練成需要長遠的練習

所有的有氧運動皆可達到

最常見的就是跑步

每天固定的量去跑~~再慢慢的增加(照自己的身體調適)

很多人都會給不錯的練習表

也千萬不要盲目去做

因為每個人體能都不一樣

往往就會使人受傷

體力訓練需要慢慢來

但是觀念可以馬上改

只要你有效調解體力

可以彌補現在的不足

當然體力的練習也要持之以恆
2014-08-30 5:37 pm
這是當然的啊,跳這麼高,當然會消耗體力啊,看不太懂你的問題?
westbrook奪冠啦!~
參考: 我好帥


收錄日期: 2021-04-30 18:58:48
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140830000015KK01291

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