如何改善皮膚?(美容問題)

1) 多喝水, 多做運動, 早睡早起
2) 治本：規律作息，充足睡眠。對於休息與工作，在時間上必須好好分配，該工作時工作，該休息時休息，每天至少要有8小時睡眠，並保持心境開朗愉快。有些人由於工作壓力可能有失眠現象，可在臨睡前半小時喝杯甘菊花草茶，或在臥室裡點個香熏爐，放點兒熏衣草精油熏香。

　　長期預防：多做有氧運動。跑步、打球、游泳等等都是有氧運動，每星期至少做3次這樣的運動，每次大約做25分鐘左右；另外多抽出時間在早上或飯後外出散步，吸取新鮮空氣。
3, 4) 多做運動, 瑜伽是一個不錯的運動
5) 多飲木瓜魚湯 / 多按摸乳房
6) 每天要清潔臉兒, 一星期做2-3次磨沙及mask

又有打手=.=切勿亂信廣告喔!
1".皮膚唔滑,你指你的皮膚很粗糙嗎??因為滑唔滑講緊我地皮膚入面夠唔夠骨膠,你可以從平時飲食進補下~Collage , 另外可以去美容院做個鑽石磨皮(可磨去死皮同時去色素同粗糙角質。)
2:去美容院用Laser , 或在家中定期用Fu眼膜同按下摩,令對眼循環好。我亦唔係同你賣廣告,因為說真的Laser對黑眼圈治療是很好的。\_/。

3:咁就要睇你天生矮定高啦....如果話矮既可以去拉多D筋同時得閒跳下高~一日100下~對腳會瘦會去水腫咁樣你睇落去對腳一定修長啦,記得唔好著太長既短褲~矮人不能著太長!

4.呼拉圈呀~拉下腰都會減到腰位~!!

5:呢個...真係要靠按摩.又或者去美容院比人按下去~因為美容院會幫你做埋機。

6.豆豆又不是暗瘡????係咪粉刺呀!??

如果想知我去開果間就PM我啦.
不過亦可在此比個電話你,你可以打去同熱線小姐查詢&^@@

去美容院一tack過,,,有人服待唔使煩.

1.用mask3,4.做運動5.去沖涼時按摩6.我家姐去maggie beauty做facial,幾好咖