其實乜野係lutein？

葉黃素(lutein)是一種抗氧化的類胡蘿蔔素[carotenoids]，一種含有天然色素的營養素，能使蔬果呈現黃色，以深綠色葉類蔬菜含量最多，如菠菜或芥藍。

我們先天於眼睛內就含有一定份量的葉黃素(lutein)，但人體無法再自行製造。為何葉黃素(lutein)對視力這麼重要?
黃斑是視網膜中負責中央視力的區域，也是對“藍光”最敏感的區域。

藍光乃是可是見光譜之一，能量極強，最對視網膜的感光細胞造成很大的傷害。
葉黃素(lutein)是一種強力的抗氧化劑，可過濾藍光，進而保護眼睛。

如果說太陽眼鏡是防範藍光傷害的第一道防線，那麼葉黃素(lutein)便是最後一道防線。需要多少葉黃素(lutein)才夠?
即使沒有額外的消耗，眼睛本身含有的葉黃素(lutein)含量也會隨著年齡增長而減少。
眼科醫師建議，每天最少應攝取3~6毫克的葉黃素(lutein)以維護眼睛的健康。

由於人體無法自行製造葉黃素(lutein)，我們必須從深綠色葉類蔬菜中持續攝取，例如菠菜或芥藍。但若要透過蔬菜獲得每天６毫克的葉黃素(lutein)，則需要每天食用２碗以上的菠菜才足夠。母乳中含Lutein(葉黃素) 和胡蘿白素, Lutein(葉黃素) 是重要的視力元素， 可助BB視力發展, 胡蘿白素B-Carotene是很好的免疫元素。
母乳比較好

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佢係抗氧化營養素，可以抵擋藍光，保護眼仔同埋腦架。
我仔仔飲個隻雅培都有lutein+DHA呢個組合，其實主要佢D便便軟身靚，我就比佢繼續飲落去。