有咩食物特別谷暗瘡

高蛋白
動物性蛋白質因含過多飽和脂肪酸和膽固醇，對心臟、肝臟和腎臟不利，可能導致身體毒素積聚。高脂肪
熱量過剩會造成脂肪代謝障礙，影響免疫細胞功能，可能引發皮膚表面的炎症如暗瘡問題。高糖
過多的糖會使皮膚和骨骼的結締組織、膠原纖維減少，容易透發痱子、暗瘡等皮膚病症。低纖食品
引致便秘，亦會令腸胃功能紊亂。「好吃」食品
可能引起疾病及皮膚問題，亦可能令身體出現過量男性荷爾蒙，使皮膚分泌大量油脂，有利細菌滋生而產生暗瘡。飲水不足
會導致乾燥、脫皮等現象，還會產生暗瘡或其他問題。


以上資料嚟自http://www.jackelinebeauty.com/treatmentTD_0000004__b5.html

Thanks a lot:)

我之前都有好多暗瘡,睇過皮膚科醫生,佢話叫我戒煎炸食物、甜野同奶製品~

高糖、白麵粉、白米食物是暗瘡的主因。糖果、甜品、汽水、雪糕、糕點、麵包、玉米糖漿，煎炸物、垃圾食物、超市中的加工食物、廚房中的精煉油要戒。