我最近的幾天 都有失眠的問題
因為是暑假 我天天都打電動到早上6點多
這幾天我可能因為和男友有點爭執
晚上都在亂想在哭
情緒都很不穩
而且都沒有想打電動
所以已經3-4天沒打了
只是到晚上3-4點感覺很累
想去睡
卻一直睡不覺
我一直輾轉反側到了7點多8點才睡
我昨天還因為睡不了 而哭
我是有抑鬱或是情緒病嗎?
我的情緒一向都很不穩
幸好的是 我個人很愛睡
7點多終於入睡了
我會睡到下午的5-6點吧
只是我一直以來 都很多年了 我睡教會不停的醒來
每晚大概2-3次吧
但今天我起來很暈
坐在電腦前不是很久
起來竟然眼前一白幾秒
很暈 差點穩不住腳
這幾天都是這樣...
求救阿!!!!!
疲累卻睡不覺 到早上7點才能入睡 還眼花頭暈
2014-08-10 6:59 am
回答 (2)
2014-08-16 12:39 am
✔ 最佳答案
看中醫清肝補氣血早睡做運動不要打電腦 就能治2014-08-15 16:42:47 補充：
最後願天父醫治你
2014-08-16 12:40 am
你好，這是《自殺．自療．互助舍》。看來你已累積了不少負面情緒，是嗎？人就好像氣球一樣，若積存的鬱結和壓力太多，便會有爆發的一天。何不暫時停一停，到我們的網站www.help4suicide.com.hk？那裡有一些勵志故事和有趣短片，你可以隨心看看。你也可以進入網站內的『真心話室』（星期一至五，下午８時至１２時），讓我們的義工為你加油打氣！
我們願意聆聽你的心聲，伴你一起走過這段艱難的時候！只因『晴天雨天要樂天，難關難過總會過』！
我們願意聆聽你的心聲，伴你一起走過這段艱難的時候！只因『晴天雨天要樂天，難關難過總會過』！
收錄日期: 2021-04-15 16:08:50
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140809000051KK00147