請問埋線減肥有效嗎?我遇到減肥停滯期了…埋線減肥價格大約多少

2014-07-30 4:00 am
因為被朋友說變胖很多,我自己也意識到!害我傷心又有點自卑,拍照的時,我都故意躲在後面,但前陣子真的被激到了!開始瘋狂減肥~每天都吃很少,加上固定運動2個小時,不過也才瘦2公斤。

而且最近體重都沒再繼續下降了~我看很多人都推薦中醫埋線減肥,說埋線減肥沒有副作用、且埋線減肥風險比較小!很想試試看,請問有人試過埋線減肥嗎?效果怎麼樣?大概可以瘦幾公斤?

回答 (19)

2016-06-05 2:46 am
減肥真的是人生一輩子的功課

要怎麼樣瘦的健康,又能維持住好身材,就要用對方法

以前我也用過很多錯誤的方式,不但傷身,而且很快就又胖回來,甚至更胖

所以要長久維持一定要用對方法,才不會一輩子都在減肥



減重的原理很簡單

你吃進去的熱量>你輸出的熱量=肥胖

你吃進去的熱量<你輪出的熱量=減輕體重

每7700卡路里=1公斤

所以你每多吃進7700卡,理論上就是胖一公斤

而你每多消秏7700卡,理論上就是會減少一公斤

重點是,不論如何最少一定要吃到基礎代謝,不然是不會瘦的

所以有人說減肥成功70%靠飲食控制,30%靠運動

只要飲食上面做點改變,再加上運動來輔助,相信很快能看到效果



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2014-08-05 2:36 am
good!!!!!!
2014-08-02 2:24 am
減肥要均衡正常的吃三餐~避免油炸物+酒+甜食~每天喝2500cc的常溫開水。
用 溫檸檬水減肥法 實行一陣子會有效果唷!!
每天的熱量攝取不超過1500卡,有空出去走走跑跑,不要吃宵夜~
持續一段時間就會開始慢慢瘦了!!
或者選擇適合自已的減重輔助品加強也可以
瘦身的重點要有意志力+耐心實行,祝你成功! 
2014-08-01 6:55 pm
羅志祥 除了運動還有靠這招維持如此好身材
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日★日★瘦-不用動就讓你瘦
2014-08-01 3:30 am
>這家不錯 lv333。cC買幾次啦真的一樣
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2014-07-30 9:47 pm
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2014-07-30 8:50 pm
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2014-07-30 7:38 pm
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2014-07-30 6:00 pm
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收錄日期: 2021-05-01 14:03:13
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140729000016KK04745

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