我想要練腹肌有人可以請教嗎

健康飲食及體能

2014-07-29 11:52 pm

我現在國中

上游泳課的時候我總是扭扭捏捏的

因為有很多同學他們都有腹肌

他們在說自己腹肌的時候我只能在一旁看看

有沒有人有練胸肌腹肌的好方法

回答 (2)

2014-08-03 6:10 am

✔ 最佳答案

http://www.youtube.com/watch?v=6cFP7d8mhVM

這個影片可以滿足你的需求

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2014-07-30 12:18 am

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腹肌撕裂者x
8分鐘腹肌
8分鐘胸肌
腹肌胸肌也各有12分鐘的系列

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收錄日期: 2021-05-03 07:11:10
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140729000010KK03669

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