小產墮胎要吃什麼補身體?
2014-07-28 11:20 pm
小產墮胎之後的婦女要吃什麼補身體?
回答 (19)
2014-08-07 3:18 am
✔ 最佳答案
小產簡易做月子：產後第一周：以排除惡露順暢經血、利水消腫為主
可以服用生化湯加減5-7帖，生化湯可促進子宮收縮幫助惡露排除，不過生化湯不建議長期服用以免影響造血功能。
產後二-六週：加強小產後體力的恢復，以補氣、補血、補腎為導向
可服用十全大補湯加減，可在惡露乾淨後服用7-10帖
在食補方面可在惡露乾淨後服用麻油雞或是腰子杜仲湯，可促進體力迅速回復以及強化筋骨、預防腰痠。
雖然小產階段性的調理非常簡便，不過建議民眾仍須尋求醫師診斷，才能依據體質及個人狀況做出最好的調整。
資料來源:田宜民中醫部落格
http://drtien.blogspot.tw/search/label/%E5%9D%90%E6%9C%88%E5%AD%90%E8%AA%BF%E7%90%86
2014-08-05 11:46 pm
好的蛋白質：雞肉、魚肉、蛋奶製品、豆類
新鮮蔬果，可補充維他命C及B群及葉酸還有含鐵的食物
例如菠菜、甘藍菜、萵苣、奇異果、櫻桃、柳橙、葡萄、豬肝...等
如果自己坐月子的話，上述食物都不錯
多喝雞湯魚湯，補氣補身，有預算可以買滴雞精，比雞湯更營養
如田X香有一組小產調理的，朋友14W小產有訂來喝
沒那麼多預算喝原味就可，盡量吃對身體好的食物，不要碰冰的
新鮮蔬果，可補充維他命C及B群及葉酸還有含鐵的食物
例如菠菜、甘藍菜、萵苣、奇異果、櫻桃、柳橙、葡萄、豬肝...等
如果自己坐月子的話，上述食物都不錯
多喝雞湯魚湯，補氣補身，有預算可以買滴雞精，比雞湯更營養
如田X香有一組小產調理的，朋友14W小產有訂來喝
沒那麼多預算喝原味就可，盡量吃對身體好的食物，不要碰冰的
2014-08-02 12:24 am
2014-08-01 9:40 pm
其實跟坐月子一樣，可以吃腰花、麻油雞、滴雞精這些，但還是要注意到時間，尤其剛小產前幾天是不能吃到酒精麻油，我上次小產是直接訂小產月子餐回家吃，建議若沒時間準備或不知進補的東西，可以訂月子餐吃。
2014-07-29 11:54 pm
補血跟營養的食物
像是雞湯、魚湯，可加些中藥下去煮
但要等排乾淨才能吃補
三餐盡量菜+肉+飯都有，菜比較寒，可以加些薑去炒來驅寒
可以買一盒滴雞精每天喝，加上三餐均衡正常，不要碰冰的跟刺激性食物
之後在找中醫調身體吧
像是雞湯、魚湯，可加些中藥下去煮
但要等排乾淨才能吃補
三餐盡量菜+肉+飯都有，菜比較寒，可以加些薑去炒來驅寒
可以買一盒滴雞精每天喝，加上三餐均衡正常，不要碰冰的跟刺激性食物
之後在找中醫調身體吧
2014-07-29 7:40 am
吃小月子餐補身體
不然自己準備補品也行
只是準備食材藥材
還要花錢時間煮
有點麻煩就是了
不然自己準備補品也行
只是準備食材藥材
還要花錢時間煮
有點麻煩就是了
2014-07-29 5:36 am
~你好~
小產墮胎要吃什麼補身體?
小產墮胎之後的婦女要吃什麼補身體?
1.人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2.由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。
3.在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫師建議服用3－5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
人流後要注意什麼？
手術後要注意適當休息，頭3天最好臥床休息。因為人工流產後，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛鍊。
要適當增加營養，因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。
流產後機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。由於子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生。
半月內避免盆浴，勤換洗內褲；一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。此外，要進一步加強避孕。在醫生的指導下，採用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。
手術後還應注意陰道分泌物的情況，一般在一週內會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如在一週後仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味並伴有發燒、腹痛等症狀，則應及時去醫院檢查和治療。
小產墮胎要吃什麼補身體?
小產墮胎之後的婦女要吃什麼補身體?
1.人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2.由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。
3.在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫師建議服用3－5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
人流後要注意什麼？
手術後要注意適當休息，頭3天最好臥床休息。因為人工流產後，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛鍊。
要適當增加營養，因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。
流產後機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。由於子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生。
半月內避免盆浴，勤換洗內褲；一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。此外，要進一步加強避孕。在醫生的指導下，採用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。
手術後還應注意陰道分泌物的情況，一般在一週內會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如在一週後仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味並伴有發燒、腹痛等症狀，則應及時去醫院檢查和治療。
2014-07-29 5:33 am
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2014-07-29 2:43 am
第一周先別碰補的東西
之前我姐姐小產，我媽第一周是煮比較清淡的給她吃
因為一開始身體還在排惡露或組織液之類的，要完全排乾淨才行
還要再給醫生檢查，確定都排乾淨了，醫生說可以進補再吃
補品方面我媽有炒麻油腰子、豬肝湯、紅棗雞湯
姐夫是買一組小產調理的滴雞精
如果有預算，訂幾天小產餐也OK
多喝點鱸魚湯修復傷口，喝滴雞精也不錯，蛋白質修復元氣又補身
之前我姐姐小產，我媽第一周是煮比較清淡的給她吃
因為一開始身體還在排惡露或組織液之類的，要完全排乾淨才行
還要再給醫生檢查，確定都排乾淨了，醫生說可以進補再吃
補品方面我媽有炒麻油腰子、豬肝湯、紅棗雞湯
姐夫是買一組小產調理的滴雞精
如果有預算，訂幾天小產餐也OK
多喝點鱸魚湯修復傷口，喝滴雞精也不錯，蛋白質修復元氣又補身
收錄日期: 2021-05-01 19:12:26
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