點樣可以走出封閉既內心世界?

你覺得呢個世界只有你一個係咁, 所以覺得很苦.

我想告訴你, 其實呢個世界好多人同你一樣, 很希望與人建立關係, 但又怕被傷害, 你既價值觀, 建基於別人身上, 所以你無法走出來. 你要清楚了解自己特質, 每個總有優點和缺點, 每個人也有存在價值, 你既存在, 不是因為別人既想法.

唔開心, 你可以寫記事, 上網找一些日誌, 公開給別人看, 但不要給人留言, 把每次既開心和唔開心既感寫下, 因為是網上平台, 你得描述得像對人說話, 但又卻要把重要既人名和轉化, 像說故事既人, 然後做自己既讀者, 從另一個角度再看一次.

我有段時間是這樣做. 重新審視自己想法, 學去如何表達, 也把一些難受像放進黑洞般, 然後忘記.

每個人不一樣, 人地如何看你, 其實別人也很快忘記, 你想想你又會記到多少別人既事. 你唔介意別人感受, 但又好介意別人如何看你和反應. 別人既感受正正是別人如何看代事情既回應, 是相連.

每個人都有自己既想法和做法, 朋友不是不信任你, 而是他們相信自己既諗法, 正如你一樣, 你也一樣執著, 也是個普通人.

我會這樣做, 我有自己想法, 先定一個底線, 事件既然是別人的, 由別人決定, 我會冷靜說出, 並說"好多方法都可以做到, 無所謂", 這也是說給自己聽, 如果是真理, 事情總會浮現, 若只是道理, 最終並沒有對錯. 若事件出問題, 我也會出手相助, 重點是, 不需要別人認同, 也不是做認叻, 自己明白已足夠.

你試下對住面鏡, 看看自己既表情, 想一想, 一些開心既事. 小朋友既開心, 你喜歡既東西, 學習去笑.

我尊重自己, 所以我也尊重別人, 既然每個人一樣, 我先要對人好, 第一樣, 就是禮貎, 包括笑容, 學習如何從心發出既笑容. 笑咗無壞, 亦無損失. 調教好心態, 望人既眼神便會自然.

中國人社會, 多比較, 缺忽欣賞和接納, 所以怕輸, 學習欣賞自己別人, 也學習接納自己和別人既不足.

我唔靚, 但我溫和, 我唔識講野, 但肯幫人, 我唔聰明, 但有智慧.

至於和母親既關係, 正正反映你與家人有問題, 沒有處理. 好多時一個既人問題, 多少反應這個人成長既一齊, 和父母既關係, 父母既性格.

我了解父母, 我就多了解自己.

當我像你一樣既時候, 我從信仰, 從一些正面既道理, 去讓自己做到. 我不是要做別人心目中既好. 我可以有改變, 有一半係來自信仰. 在你看來, 應該是一種新價值觀或道理, 駕馭社會既思考價值, 來代替你原有.

無論如何, 我建議你去搵人傾下, 對談, 回應自己. 問題存在, 就要處理.

FOZEN既英語版. TO TEST THE LIMITS AND BREAKTHOUGH.

我感覺到你既內心其實係好爭扎, 好矛盾
一方面在意朋友既睇法, 想擁有一班朋友, 但另一方面卻因為自己性格, 不斷壓抑自己既情緒, 同自己想做既事做成衝突, 以至達唔到自己想做既野. 因此令到你既負面情緒增加.
都感覺到你好想搵方法去解決你呢種矛盾既感覺, 我地可以嘗試慢慢逐步黎, 唔好過於心急, 見你提及到話, 比人話自己成日苦口苦面, 嘗試練習多啲笑, 對住塊鏡, 練習多啲, 當你真正出外, 見到其他人既時候, 都可以留個好印象比人, 咁你就已經成功踏出左第一步架啦, 另外, 嘗試放開自己, 多啲表達自己既感受, 慢慢將你壓抑既情緒放開.

如果你有咩想分享既, 好歡迎你去 h t t p : / / nite cat. b g ca.o r g.h k 搵我地既夜貓大使傾計架:)

以上的文字, 主要描述其他人怎看你...
其實...你覺得自己怎樣?

通常害怕與人相處可能是保護自己的表現
因為怕被傷害, 怕失去...慢慢就變成...
不去建立關係, 就不會失去
不去信任對方, 就不會被騙

但實際上, 每個人都渴望被愛的,
要其他人愛你, 明白你, 就要開放自己
讓他們可以有了解你的機會
同時, 你都可以做主動, 選擇關心別人, 而不是冷落別人

不過要主動, 要關心別人並不容易...你可以捨難取易
選擇不傷害別人, 不再表現出「一針見血」的形象

最後, 如果你願意, 建議你可以找學校社工談一下煩惱...
或者試試聯絡網上社工, 或許你需要一個給你解放的空間
希望你早日找到方向,
祝福你

每個人做的每一件事，總會有前因後果
為何會對朋友有不信任呢，
同時也不要估朋友在想什麼。

學校生活的時間很快就會過去，
而過去後只能回憶，請珍惜現在。

你係男仔定女仔先? 改善方法會好唔同.

第一，尊重、信任他人。生活在人類社會中，必須與人進行交往，如果你對人際交往表現得冷淡，這說明你對人的信任感和孩子般天真的直覺已被自我封閉毀滅了，因而你也不會從中獲得應有的快樂，所以你要學會放慢自己緊張的生活節奏，緩解緊張的學習壓力，努力去尋找生活樂趣，如與初識者打打招呼，和朋友娛樂一番等，使自己不至於走向封閉的深淵。
第二，學會說“真有趣”。生活中你常常會發現，在大人眼裏一點都不值得笑或一點都不覺得有趣的事，在我們眼裏卻那麼有趣可笑。正因為如此，孩子的煩惱才不會久留心中，總是過眼雲煙。如果我們總是對什麼都覺得“真有趣”，那麼生活中就會常常充滿開懷的笑聲和無限的歡樂。
第三，順其自然地生活。我們習慣幹什麼事都要事先有計劃，有目的，這樣才能把事情辦好，但現實生活中並不能完全刻板行事，不能為了一件事沒安排計畫、沒達目的就煩惱。如果你對每件事都精心策劃，以求萬無一失的話，就會不知不覺地把自己的感情緊緊地封閉起來。我們應該回憶一下自己童年時的樣子，重視生活中偶然的靈感與樂趣，有時能讓自己輕鬆高興一下就行，不要整日奔忙於一個明確目的或一個難題，那樣會很累的，要懂得快樂是人生的一個重要價值標準。
第四，不要壓抑自己的真實情感，生活中會有許多令人陶醉、值得我們動心的事情，我們應當真實表露自己的情感。如你和摯友分離在即，你就讓即將湧出的淚水順利地流出來，而不要強忍在眼眶裏或躲到洗手間去沖洗。為了怕別人說長道短而把自己身上最有價值的一部分隱藏起來，這是自我摧殘，也無意義，倒不如真實對待自己的情感，遵從你的心，聽取你心靈的聲音，這樣即使做錯了，也不會太難過。所以當你遇到挫折、感到煩惱的時候，不妨向親朋好友訴說你的苦悶，有些話不能對自己的家人說，但可以告訴自己最親密的朋友。有一首歌中這樣唱道：“朋友憂愁我哭泣，朋友快樂我歡暢。”若能有這樣的朋友，那你就是非常幸福的人。