14歲女增高方法plzzz

做運動增高係最有效架既方法啦。
而想增高既藥又健康就當然係中藥，
中藥入面有種叫 田七，周圍都有得買，
我估比起你d ig既增高藥有效十倍，
不過講真人的高度真係有個極限，
去到極限真係冇得再高，除非你去做手術，不過會有好多副作用。
只能說一句 加油!
keep住做運動，就算唔係高好多，人都健康d開心d，
自然人都靚d

在屋時帶著皮帶 調到比你合適緊一格 每天帶6-8小時 小小偏方持續這樣便可以

其實人嘅高度係先天決定，但如果想再高就係發育時期（before24yrs old）多做運動，做運動可以促進新陳代謝=刺激生長，高唔高島都可以靠自己ge，咩運動都得（帶氧運動）。一般香港人高度為：男性: 168.8±5.8 厘米 ，女性: 157.4±6.4 厘米（above 25 yrs old），妳仲有得高的 :)

2014-07-31 09:50:29 補充：
我男的，我中三嗰陣都係160cm only，但人地多數都係165～167cm，我果陣比起其他人嚟講都係好矮，但其實高度is正常。

不坊我直言，其實聽D大人講黎左m好似好難再高得番…但未到18歲maybe仲有得高…做多D運動、均衡喝食，希望可以拉高番高度…但你宜家仲細....未有經濟能力buy 藥…通常標榜減肥&升高大部份全都寫「必須配合均衡喝食及適量運動」未必有效…勸你5好再浪費$$ buy 所謂的減肥&升高藥

建議睇下營養師，She/He will tell you some 方法 to keep good 身材

通常你大慨 F2-F3 (I think)…應該仲有得睇學童身體檢查(一年一次~can check
eyes, body,聽力....)如果見醫生/護士 she or he say you body 正常 就OK了^^唔洗理人點睇！自己body health 就OK^^

2014-07-25 20:15:22 補充：
其實我都升中一都好矮(140cm..)5洗自卑

做運動跳多d..............

好少女兒長大後無法高過母親, 即係話你長大後最少有155- 157cm.

160 CM .... 有機會, 只係差3CM, 多D打藍球, 游水.