睡眠品質會影響頭髮掉落嗎?

頭髮的問題有幾種可能性：
１洗髮精品質不好，現在市面很多都是化學加工的，你用三種交替沒錯，可是他們是草本天然的洗髮精嗎？
２壓力大，檢視你平常生活是否壓力過大？腦壓大當然會直接影響頭部跟頭髮。
３最後一個，你平常飲食習慣是如何？蛋白質是頭髮最需要的營養素，是否你平常飲食缺乏蛋白質的攝取。
上述三種都是會讓你掉髮的原因
如果有就開始改進，頭髮問題就會改善囉！

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亳傍剧呂

壓力大、熬夜也是有可能造成掉髮的原因，算是屬於精神因素（憂鬱、精神緊張、恐懼或嚴重失眠等症狀，導致神經功能受阻，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足養分，而使頭髮出現掉髮現象）。
盡量讓自己放輕鬆，多運動或是可以釋放壓力的一些事情活動，也要多補充對頭髮
有益的營養，因為現在很多人有掉髮也是因為營養攝取不均衡。
您有提到您頭皮會乾癢，要不要換看看洗髮精，像我自己是在洗＊＊伊.賀.本＊＊的控油洗髮精，我常常覺得頭癢，稍微有點脂漏性皮膚炎，洗＊＊伊.賀.本＊＊的洗髮精滿久的，大概有7個月了吧，皮膚炎的部分也有改善。雖然我沒有掉髮的問題，不過看＊＊伊.賀.本＊＊好像也有產品可以改善掉髮，也滿多人說效果不錯，你可以去看看喔！

因個人的作息不正常, 壓力大 , 飲食 ,遺傳 , 過度的染燙 , 睡眠品質不好,也都
會造成掉髮的情形唷!
一天掉50~100根算是正常 , 如每次掉一大搓, 建議您要看皮膚科
或者可換不含矽靈的洗髮精用看看吧 !

我之前也是用過無數的洗髮精 像落建生髮液 伊賀本 舒妃馬油 植髮… 都很

貴但我用起來大致上都沒什麼感覺

後來朋友拿了這家的給我用 沒想到都好了 眾鼎 - 植原洗髮精是植物萃取又

不含矽靈，不然依照我這種超會敏感且又出油的頭皮來說，都沒有適合我用的

一到夏天 頭皮出油超嚴重的，洗一般市面上的洗髮乳，總是讓我覺得有種很

不舒適的感覺 ，頭皮一摳指甲總是有一堆的白白的油垢，後來我改用 眾鼎

- 植原洗髮精之後就不再有這樣的困擾，真的洗幾次就有感覺了，頭皮真的很

清爽又不會塌塌的，洗髮精好壞真的是一分錢一分貨， 不過一定要多注意 因

為聽說網路上有人買到同樣的價錢卻是買到仿冒的 真可怕

因為植原草本系列在網路上已賣很久了 售後服務又好 目前還在使用中 所以

我們都固定跟小舖購買，希望我的經驗能對您有所幫助~